#今日の歩数は 『70歳の挑戦!』それは昨年4月4日の夜でした。「明日から70歳だけど、何か記念になることをしよう」私の尊敬する御木徳近日知は、70歳で「大平和塔」を建立されました。私には、そ…ameblo.jp ■今朝は「ボール無し」で歩きました。 昨日と同じコースですが、ポールを持たない方が早く歩けました。 100kmで「ポールウォーキング」をしようと思っていますが、もう少し練習しないとわかりませんね。 アジサイがきれいに咲いていましたよ。 距 離 12.72km 時 間 2時間10分 ペース 時速5.9km(10分12秒/km) 歩 数 16,016歩 第02位 最速ペース 第11位 最速10km 第15位 最速の平均速度