習慣とは何か

３日坊主は克服できましたでしょうか。

仮に挫折しても１日休んで、また３日坊主を始めれば

立派な継続ですので、習慣になるまでメモって下さい。

私の場合は「書くの面倒だから食わない！」と決意して、

おやつを買うのをきっぱり止めました。

口寂しいからモグモグしていましたが、その一口がデブへ

の習慣だったわけです。

習慣とは何でしょうか。

何故朝起きたら顔を洗い、着替えをして、靴を履くのでしょうか。

シンプルに「（本人が）続けていて気持ち良いこと」だから

続けるのが当たり前になってしまうのですね。

逆に、しないと気持ち悪い状態にまで習慣化していると、

していなかった頃の自分が信じられない！という思いになります。

日々「嫌だ嫌だ」と呟いている人は、「嫌だ」という言葉を

出さないと気持ち悪くなり、更に自分の言葉に嫌な気分を

増幅させています。

日々「愉しい」と堂々と言い張れる人は、実際に辛くても明るく

愉しく色々な事をこなすことができるのでしょう。

早くそうありたい、と強く思っている今日この頃です。

座右の銘について その２

「人生、全てが我が師也。」

剣豪、宮本武蔵の名言です。

全くもってその通りですが、これまた一歩先があるのでは、と思い、

「人」についてのみ深堀してみた結論が以下になります。

「人生、全ての人が我が師であり、弟子であり、友である」

見習うところ、援けられるところ、平等であること

全部ひっくるめての人間なんだ、という趣旨です。

宮本武蔵は路傍の石や猫まで師匠として見習ったという

逸話があるので、まだまだ私の視野は狭いようです。

座右の銘について

私の座右の銘について。

学校では道徳の時間に「人の嫌がることを進んで実行しなさい」

と教わってきました。美徳を重んじる日本としては間違っていません。

でも再考してみると、果たしてそれで十分なのか？と思った次第。

「嫌なこと」は替わりに実行しても「嫌なこと」に変わりありません。

では一歩進めて考えてみよう、と深堀していたところ、出て来た

結論が「人の喜ぶことを進んで実行する！」でした。

人の喜ぶ姿を見て、自分も喜ぶことができる、相乗効果です。

日常の些細なこと（出入り口でドアを開けて待つ）でも、

人に喜んでもらえるのなら、実行しよう！と日々積み重ねています。

武器となるスキル・・・

仕事とライフワークの２本立てで、今後臨もう、と決意した

今日この頃。

では「自分が胸を張って○○が私の武器となるスキルで

す！」というものがあるのか、というと首を捻ってしまって

います。

ライフワークなら、「自分の好きなこと」を続けたいですが、

いざ「好きなこと」を洗い出そうとすると、何故かブレーキが

かかるのを感じています。

色々なアドバイスを読むと、子どもの頃に寝食を忘れて

打ち込んだ「行動」こそが起源だ、とあります。

子どもの頃の行動を棚卸しするのが早道のようですね。

もしブログが溜まっていく内に、それ、君の武器やろ！

というのを見つけて頂けたら、ご指摘頂けたら幸いです。

ブログタイトルについて

ブログのタイトルにもなっている

「今どこ？どっちに向かってる？」について簡単に説明を。

今、名刺の裏に手書きの下手っぴな図を描いています。

中心線は時間経過

名刺の上には、「目標」の文字（ただし目標地点は欄外です）

中心線を境に、赤い上昇曲線と青い下降曲線を描いて

います。

勿論、これだけでは条件不足ですが、今の自分の立ち位置

と気分（テンション）を把握する目安になります。

テンションがアゲアゲの時は、目標へ近づき、

逆に落ちこんでいる時は、目標から遠ざかっているのが解っ

てもらえたら幸いです。

ご自分の現状を認識するための道具としてご利用頂けたら、

これまた幸いです。