Let your SMILE change the world
訪問ありがとうございます。
日本一人口の少ない鳥取から
世界へ笑顔をつなげるヨガ講師
笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。
ヨガや笑顔の素晴らしさを通して、
キレイでヘルシーなライフスタイルを提案しています。
東京からブログ更新です⭐︎
2018年5月19日（土）・20日（日）
リンダワークス ヨガフルデイズ -YOGAFUL DAYS-
＠東京（中目黒）
1日目となる19日は、
わたくし、笑顔インフルエンサー®市川さゆりによる
「スマイル・ライフアップセミナー」を開催させていただきました^ ^
その名の通り、笑顔のチカラによってご自身の生活の質を向上させていただこうという目的でセミナーを開催させていただきました。
何かのヒントを得るために、その時間を選び集まってくれた皆さん。
90分のセミナーの中では、
悩んだり、迷子になったり、、、私もみんなと一緒なんだよってことがきっと伝わってくれたのではないかと思います。
私は仕事上SNSを頻繁に使用しています。
SNSに投稿するものは、どちらかというとポジティブな発信ばかりなので、いつもご覧いただいている皆さんからすると、どうも私は完璧ですごい人！っというイメージを持たれやすいようなのです。
でもそんなことないよ〜
私もみんなと同じように悩んだり、迷子になったりします。笑
いくら強い人でも人間ブレるときはブレるもの。
だから基本的にいつも同じ目線^^
講師として皆さんの前には立たせてもらってはいますが、
いつも私も一緒に学ばせてもらってるのです。
当日も相変わらず前日からの緊張感を引きづりながら会場に伺いましたあ。
緊張する心と共に会場へ
（いつも）（いつも）（いつも）（いつも）（いつも）笑
会場にはリンダのカラフルなパンツやトップスがいっぱい♡
アーユルヴェーダから生まれたコスメ♡
ARYURVISTERSのブースもありました。
マッサージオイルで洗う、泡立たないボディウォッシュです。
http://minimum-inc.com/aryurvist/aryurvisters/
オイルだから洗い上がりはお肌もしっとりです^ ^
リンダのディレクターMayuちゃん（左から2番目）
一番左もMayuちゃん♡
私の隣はKayoちゃん♡
そして、リンダの看板犬コロちゃん♡（コロスケ）
やっと本物と対面できました♪
ペキニーズのコロちゃん♡
このモコモコが可愛すぎますーーーーー涙
とりあえす同じポーズをとって遊んで・・・♪
会場の準備も完了⭐︎
間もなくセミナーのスタート！
ギリギリまで心臓バクバク高鳴ってますけど、
セミナーがスタートする頃には、私の役割が魂に火をつけます。
（これもいつも）
私の役割は世の中に笑顔を繋げていくこと。
そして、無事に自分の中にある思いが言葉となり、
何かのヒントを得るためにその時間を選び集まってくれた方々に伝えることができました。
90分はあっという間！
実際に表情筋を鍛える前にまずお伝えしたかったことを。
私なりに、私の経験から思う笑顔の価値観。
笑顔を意識したり、あえてトレーニングをする理由。
笑顔を意識したり、トレーニングする前に考えてもらいたいことややるべきこと。
他人の幸せの価値観と自分の幸せの価値観を合わせようとしないこと。
自分が歩みたい人生の旅路は、誰かと比べるものではなく自分が具体的にイメージし
自分が楽しめたり大好きなことを目的や目標にします。
その為にも自分のことを深く深く分析する。
皆さんそれぞれが思い描くハッピーな人生の台本があっていい（価値観）。
大切なのは・・・・
その台本の中身をもっともっと深く考えること。
そして、アウトプットする練習を繰り返し自分にインプットします。
この行為は、自分の人生の目的や目標のヒントになってきます。
一生懸命作った台本の主人公は自分自身です。
そこに“笑顔”を添えると、サポートしてくれる脇役の人達がたくさん現れてくれたり、とにかく
自分が思い描く幸せな人生にもっと早いスピードで向かっていけるようになる♡
“笑顔”は自分の望む人生をより早く現実化してくれるツール。
私はそう信じているので、そのことを熱弁してきました♡笑
だからこそ、向かう先が重要になるのです。（目的や目標）
目的や目標なしでは人は迷子になりやすいですからね。
そもそも、、、向かう先とは？と思う方もいらっしゃると思います。
あなたにとって、どんな人生がハッピーなのでしょうか？
パッと浮かばない方は、
私はどんな性格？
私はどんな色が好き？
私はどんな人がタイプ？
私の好きな食べ物は何？
私はどんなヨガが好き？
こんな感じでいいので、自分分析をしてみてください。
もっともっと深く私を知ることが大事。
そして好きな理由を掘り下げて考えてみてください。
そうするとそこに共通点が見えてきたりします。
特に女性は誰かのことを優先して考えてしまう癖を持っているからこそ、
改めて自分と向き合う時間が必要です。
自分と向き合うのにもとってもエネルギーを使うのかもしれません。
ですが、それだけ外に目を向け続けている証でもあります。
いかに自分のことを分析して語れるか♡
良かったらご家族やお友達と質問し合ってみてください(*^^*)
新たらしい自分発見のきっかけとなるかもしれません。
そして、自分の人生の台本に登場してくれた人には、心から感謝することの大切さも。
自分1人では今のステージに存在できていなかったからです。
同じ笑顔はこの世に2つ無い♡
あなたはあなたの笑顔を大切に♡
そしたら、もっともっと笑顔のトレーニングが生きてくる♡
人生をよりハッピーにするには、
まず自分がハッピーになるポイントを知っていなければいけないのです。
それが
↓
人生のベース＝自分軸（目標・目的・個性）
大きな時代の変化へと突入した2018年5月。
当たり前が当たり前じゃなくなる時代だと言われています。
そして、これからの時代は特に個性が必要だとも感じています。
個性はあなたの笑顔そのもの♡
ぜひ、
ご自身の人生と
ご自身の笑顔と向き合う時間をとってください。
※当日は茨城から来てくださった方から茨城弁のポイントを教えてもらいました♡
私の人生の台本のどこかに茨城弁を取り入れてみようかな（笑）
ご参加いただいた皆さま、サポートしてくださったリンダワークスのスタッフの皆さん、
ありがとうございました。
コロちゃん（ころすけ）も最後までがんばってくれました♡
そして、いつも東京での活動をサポートしてくれているMayuちゃん♡
いつもいつもありがと〜！！！！
Mayuちゃんは蝶結びが苦手です（爆）
リンダワークス ヨガフルデイズ -YOGAFUL DAYS- は、本日最終日⭐︎
２０１８年５月２０日（日）
【 スペシャルヨガクラス 】
kazue先生
10:00-11:15
インナージャーニーヨガ
11:30-12:45
インナージャーニーヨガ＆ストレッチ
saya先生
13:30-14:45
はじめてのBORN TO YOG
aki先生
15:30-17:10
BORN TO YOG
17:30-18:30
キャンドル陰ヨガ
クラス詳細・ご予約はこちらから
http://lindaworks.net/?mode=f79
※aki先生は6月2日・3日と弾丸で鳥取レッスンを行ってくださいます！
2日《眠りにつく前の陰ヨガ～キャンドルアロマ～》→満席となりました
3日はまだエントリー可能です⭐︎
①《BORN TO YOG Ⅰ（2時間）》10:00-12:00
◉太陽礼拝で身体を目覚めさせ、コアへの意識と呼吸・踏む場所などを意識して、ヘッドスタンドと三点倒立を中心とした逆立ちを楽しみます。
②《BORN TO YOG Ⅱ（2時間）》13:00-15:00
◉太陽礼拝や、肩周りを緩めるシークエンスやブリッジで身体の準備をしてから、最後はピンチャマユラーサナにトライしていきます。練習の補助としてヨガベルトがある方はお持ち下さい。
※3日はリンダワークスのウェア達も鳥取にやってきますよ♡
詳細はこちらから
https://ameblo.jp/silky-yoga/entry-12358165724.html
引き続き、素敵な1日をお過ごしくださいね
🎶
keep on naturalsmile♡
笑顔インフルエンサー®
市川さゆり
6月のレッスンスケジュール
《レギュラークラス》
●月曜日 20:00-21:00 ＠東光園 1F
【岩盤ヨガ】→担当Sayuri
4日、11日（代行Yuka）、18日（代行Yuka）、25日
●水曜日 20:00-21:15 ＠東光園 4F
【Break free】→担当Sayuri
6日、13日（休講）、20日（休講）、27日
●土曜日 7:00-8:00 ＠汐の湯
【岩盤ヨガ】→担当Sayuri
2日、9日、16日（休講）23日、30日
●日曜日 7:00-8:00 ＠汐の湯
【岩盤ヨガ】→担当 Hitomi
3日、10日（sayuri）、17日、24日（休講）
【各レギュラークラスの詳細&ご予約】
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《イベントクラス》
●鳥取（米子）
6月2日（土）・3日（日）
【鶴岡明子先生（aki）による
「陰ヨガ」「BTYインバージョンWS」】
・6/2（土）20:45～22:00@東光園（米子）
《眠りにつく前の陰ヨガ～キャンドルアロマ～》
・6/3（日）10:00-15:00＠本の学校（米子）
①《BORN TO YOG Ⅰ（2時間）》10:00-12:00
②《BORN TO YOG Ⅱ（2時間）》13:00-15:00
●鳥取（米子）
6月10日（日）16:30-19:30@BIKAI
【自然な笑顔を作る３時間のWS！】
ー前半ー
自然な笑顔を作るための座学と笑顔トレーニング実践
ー後半ー
心をほぐすサンセットヨガ
●沖縄（宮古島）
6月14日（木）
【Clue from the Universe Exhibition】
〜Dolphin Eyes &ゴマフレコードDVD発売イベント@Okinawa〜
イベント内にてSayuriヨガレッスン行います
18時～「新月サンセットヨガ」＠与那覇前浜ビーチ
●御蔵島（東京）
6月17日（日）〜19日（火）
【Break Free in 御蔵島 2018】
Dolphin Eyes 代表
Ronald Daisuke Jourdenによるドルフィンツアー
合同会社 LINO 代表
笑顔インフルエンサー ® 市川さゆりによるヨガレッスン
6月は “ 育つ前の準備段階の時期♡ ”
沢山の笑顔にお目にかかれるのを楽しみにしております(^O^)／
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