ご訪問ありがとうございます
Silky yoga主宰の市川さゆりです。
鳥取県米子市を拠点とし、ナチュラルな笑顔の大切さをお伝えしています♡
自然と共に、人や地域、社会の未来に光を。
暮らしの中に光り輝くより多くの笑顔を増やす活動を行っています。
有難いことに、全国の郵便局（17000局）で発売中の『Kiite!4・5月号』にて、春にちなんだ顔ヨガレッスンを8ページにわたり特集していただいております。
表紙からインパクトが・・・
でも８ページも特集していただきました(*^^*)笑
間接的ではありますが、
全国の方へ笑顔レッスンする機会を頂けたのは本当に嬉しいです！！！！
しかもお写真だけではなく、動画でのレッスンも見れますよっ！
お近くの郵便局であれば全国どこでも販売中です。
郵便局へお出かけの際は、ぜひお手にとって見ていただけると嬉しいです^ ^♡
話しは変わり・・・
昨日は松江市にあるkarteさんへ笑顔の宅配^ ^
顔ヨガ×ピラティスでさらに輝く笑顔を目指す為にお呼びいただきました！
レッスン前にはあの高級紅茶ブランド！
Ronnefeldt（ロンネフェルト）のハーブディをいただきました。
紅茶専門店ロンネフェルト松江 仙田さんが
ウェルカムティーの説明をしてくださいました。
ハーブ＆ジンジャー
ジンジャー、レモングラス、ブラックペッパー、バラの花びら、フェンネルなとが入ったティーで、血行促進、冷え性対策、健胃効果などが期待できる
女性に嬉しいティーなんだそうです♡
リーフの方は売り切れてしまい、次回入荷予定は三ヶ月先( ；∀；)
ティーバッグの方ではアーユルヴェーダという名前で販売されているそうですよ！
専門家に効果効能を聞くとより有り難みが増します！
ドリンクで身体の中の準備をしてから30分のピラティスで身体をほぐしました。
トレーナーAkoさんの分かりやすキューイングに合わせ
皆さんの身体がすこーしづつ解され伸びていきます。
正しい身体の動かし方。
それには体幹がとっても重要なんだってことに気づける30分。
私生活にも大きに役立ちます！
そして、
90分の顔ヨガトレーニング！
一言で言ったら顔面の筋トレ！笑
皆さん良く頑張ってくれました👍
お顔の変化には毎回100%の方が驚かれます！
終わってみると笑顔も作りやすくなるし、お顔も若返ります！
普通あまり言い切らないけど、言い切れる👍👍👍
全身のトレーニング後は
身体の内側からキレイになる
『美肌ランチ！』
今回はなんとなんとー！！！！
紅茶専門店ロンネフェルト松江さんが特別に作ってくださった
特別メニューです（≧∇≦）
お品書き♡
スペシャル美肌ランチ♪
皆さんの笑顔はこの時点で来てくださった時よりも
200%パワーアップしておりました！
素敵な笑顔♡
ちなみに、主催者のAkoさんと私もねっ（笑）
仕上げはお母さん♪ならぬ
仕上げのデザートで完全に満たされた一行♡
アイスの上に乗っているのはローズのジャム♡♡♡
↑わたし買って帰りました^ ^
とってもボリューミーな内容で、
しっかり皆さんの素敵な笑顔に繋がったのではないでしょうか。
こちらの企画はすでに第二弾が決定しております！
4/18（火）ピラティス×顔ヨガレッスン
第二弾開催決定✨
http://ameblo.jp/uakohimawari/entry-12259977991.html
是非ぜひ皆さま1ミリでもご興味あれば、
何も気にせず参加してみてください♡
皆さまがいらっしゃる前の１コマ。
顔ヨガレッスン前にヨガをして身体もメンタルも準備中のわたしです。
どんな時もヨガには助けられます♡
新しいレギンスはリンダワークス♡
Akoさん、ご参加者の皆さま～ありがとうございました！
回を重ねる度にスパルタになっていきますが・・・宜しくお願いいたします（笑）
今年は色んな土地・企業さまに笑顔をお届けすることになりそうです～^ ^
出張レッスンに関してのご要望・お問い合わ
silkyyoga@gmail.com
※ご返信にお時間いただく場合がございますが
是非お気軽にお問い合わせくださいませ。
Keep on naturalsmile!
Sayuri♡
4/9（日）＠６１０キッチン（倉吉）
4/9（日）@Lotta（米子）
4/12（水）＠渋谷ヒカリエ
瞬きワークショップ
4/18（火）＠karte（松江）
その他3月4月のレッスンスケジュールは
こちらからご確認ください
市川さゆり
レッスンスケジュール
Facialyoga Studio Lino
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