第二弾！開催決定です
平日に顔ヨガ×ピラティスのイベントを開催する事が決定致しました〜！！
というのも。前回の開催告知の際、ど〜しても行きたい！でも週末は仕事
とか、子供がお休みなので行けない
とか、子供がお休みなので行けない平日にもやってくださいー！！
とのお声を沢山頂いたのであります。
熱いメールをくださった方もいて
それを聞いちゃあ、やるしかない！！
というわけで、第二弾決定でございます！
桜が咲く頃かな？ヴィーナスガーデンのすぐ目の前は🌸桜並木！とーーっても綺麗な場所です。楽しみだなぁ
イベント詳細
4月18日 火曜日
10時〜12時
ほぐしピラティス30分、顔ヨガ90分
料金 5000円（税込）
定員15名様
ご予約、お問い合わせお待ちしていますね♪
■日時：4月18日 （火）あさ10時～12時
※お受付開始9:45〜
■場所：karte（カルテ）ピラティス&加圧beauty
松江市西川津町 ヴィーナスガーデン2F
■スケジュール
10:00〜10:30: ほぐしピラティス
10:30〜12:00: 顔ヨガ
■参加費：¥5000税込
■定員15名様
ご予約/お問い合わせはこちらまで
070-5053-0675（苅田）
karte.kaatsu@gmail.com
■顔ヨガとは
話題沸騰中の「顔ヨガ」
最近ではテレビや雑誌で取り上げられることが多く、まさに今超話題のメソッドとして知られています。
顔ヨガを簡単に言うならば、お顔の筋トレです！
60種類以上ある顔の表情筋を意識的に動かすことにより、中からリンパの流れを促進して、柔軟な筋肉を作ります。
顔の筋肉も、カラダの筋肉と同じで動かさないでいるとどんどん衰えていきます。
そして、鍛えればどんどん変化します。
顔ヨガの場合は１つ１つの筋肉が小さいので、即効性があるのが特徴なんですよ。
「筋肉が引き締まると、フェイスラインもシャープになります。そして、しっかりと顔の筋肉を動かすことでむくみも改善されます。特に目や口のまわりの筋肉に働きかけることで、ほうれい線が消え、頬の位置も高く小顔になりますよ♡」
１日３分を1～2週間続けてキラキラと光り輝く小顔&笑顔を手に入れましょう。
■こんな人にオススメ
第一印象を良くしたい
就活・転職活動中
婚活中
結婚式を控えている
写真写りを良くしたい
光り輝く小顔になりたい
肌ツヤを良くしたい
顔のシワを無くしたい
目の下のクマを改善したい
顔のむくみ・たるみをなくしたい
疲れ顔を元気にしたい
表情ジワを解消したい
ナチュラルにエイジングしたい
年齢を重ねるたびに素敵な笑顔になりたい
とにかく元気が欲しい
ets...
【講師紹介】
シルキーヨガ主宰
市川さゆり
Blog→http://ameblo.jp/silky-yoga
ヨガや顔ヨガのレッスンを行う傍ら、それらを用いながら笑顔の素晴らしさを幅広い世代に伝えている。
幅広く活動する中で、特に重要視しているテーマが「内側から光り輝く最高級の笑顔」「笑顔の連鎖と循環」。
出会うすべての人を魅了し印象づける持ち前の笑顔を武器に、2016年よりシルキースマイルの専門家としてさらに活動の範囲を広げている。
最近では、「笑顔」を必要とされている、企業研修、学校訪問、各種指導者向けセミナー、トークイベント出演、雑誌、ラジオや各種メディア出演など、自らの経験から学び得たものをヒントに、インナースマイル（最高級の笑顔）溢れる日常を引き寄せる方法、お母さんの為のインナースマイル講座など、内側も外側も輝く笑顔を作る為のノウハウを国内外で伝えている。
〈取得資格〉
インド中央政府公認ヨガインストラクター
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
全米ヨガアライアンスRYT200
ヨガニードラセラピスト
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
コミュニケーション能力検定２級
karte（カルテ）ピラティス&加圧beauty
主宰 苅田晃子
美しさは、しなやかさ。をテーマに松江市ヴィーナスガーデンにてピラティスと加圧を取り入れたオリジナルメソッドでボディメイクを提案。
取得資格
加圧トレーニングインストラクター
BESJピラティス
FRPピラティスミドルインストラクター
EWウォーキングインストラクター
ご参加楽しみにお待ちしております！！
お気軽にご参加ください♪