気がつけば２週間ぶりになってました。
走りはじめから向かい風で、
心が折れそうでしたが、
何とか走り続けました。
ここのところ、
体重はキープしてますが、
基礎代謝量が減少してます。
確実に筋肉が落ちてます
頭上に飛行機が
急いで携帯出すも
手袋したままで反応せず…
まだスマホに慣れません。
今日はやたらと喉が渇きます。
15kmぐらいで水を飲み干してしまいました
腹も減るし…
そんな時に食事中の方々が
自転車道の端まで行って、
折り返します。
岸にいたのに、
写真撮ろうと思った瞬間に
さっさと逃亡されました
後ろ姿もいい
湖遊館で缶コーヒー飲んで帰路へ。
自分はコーヒー派ですが、
食事の時には、紅茶も飲みます。
ポットで出してくれるお店に限りますけどね。
たくさん飲めるから
スマホでの初投稿。
ちょっとづつですが、
使えるようになってきたかな