4週間先決め献立、2月の2週めです。
一度入力したブログが手違いでふっ飛んでテンションめっちゃ下がりました
今度は気をつけます
2週め
月曜 麺類
→外食 汁なし担々麺
火曜 さば
→スーパーのお惣菜(とりめし、肉だんご)
水曜 しょうが焼き
→コンビニのパスタ からあげ
木曜 冷凍餃子
→塩さば ミニトマト 明太子
豚汁 白ごはん
金曜 チキンカレーライス
→豚ロースのしょうが焼き ミニトマト
豚汁 白ごはん
先週のくりこし食材
豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏もも、玉ねぎ、さつまいも、ごぼう
火曜の買い出し
ハム、じゃがいも、ミニトマト、えのき、長ねぎ、バナナ
木曜の豚汁、大根を買うの忘れちゃって急遽玉ねぎを入れました
あんまり味に変わりなくおいしかったです
来週もちょっとずつがんばりたいなあ
4週間先決め献立、2月の1週めです
本当にぼちぼち体調と相談しつつ過ごしています
1週め
月曜 麺類
→スーパーのお惣菜
(ネギトロ巻き、とり天)
火曜 塩鮭
→外食 からあげカレーライス
水曜 キーマカレーライス
→外食 味噌ラーメン
木曜 ビビンバ
→塩鮭 おでん
わかめのお味噌汁 白ごはん
金曜 鶏のてりやきか甘酢あえ
→からあげ屋さんのからあげ
もずくスープ 白ごはん
先週のくりこし食材
豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏もも、塩鮭、ぶり、じゃがいも、玉ねぎ、ごぼう、キャベツ
火曜の買い出し
特になし
今週は久しぶりにおうちごはんが作れました
かんたんだけれどほっとしました
来週は具沢山のお味噌汁が作りたいな
4週間先決め献立、たまにある5週めです
なかなか体調が安定しませんがぼちぼちがんばりたいです
5週め
月曜 麺類
→外食 ラーメン
火曜 鮭
→スーパーのお惣菜 白ごはん
水曜 豚
→レトルトの牛丼
木曜 ビビンバ
→中華屋さんのお弁当
金曜 鶏
→マクドナルドのナゲットとポテト
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、豚しゃぶ、鶏もも、鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、さつまいも、ごぼう、キャベツ、ミニトマト
火曜の買い出し
ハム、バナナ
食材はあるので買い出しは控えめにしました
ごはんを炊くようにしました
コツコツとできることを増やしていきたいです
4週間先決め献立、1月の4週めです
寒いですね
ほんと早くあったかくなってほしいなあ
あとだんなちゃんの厄除けに行ってきました
4週め
月曜 麺類
→スーパーのお弁当
火曜 ぶり
→外食 ラーメン
水曜 豚のポン酢かけ
→外食 ラーメン
木曜 お好み焼き
→中華屋さんのお弁当
金曜 親子丼かカレーライス
→外食 ラーメン
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏もも、銀鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、さつまいも、ごぼう、えのき
火曜の買い出し
ハム、ミニトマト、キャベツ
今週は外出も多くこんな感じになりました
体調悪いのにも慣れてきたし来週はもうちょいなんとかできそうかな
冷凍庫がみっちみちに食材でいっぱいなのでごはん作りたいです
4週間先決め献立、1月の3週めです
さむいーさむいーで引きこもってます
はやきあったかくならないかな
3週め
月曜 麺類
→だんなちゃん作たまご入りおうどん お惣菜の油淋鶏
火曜 しらす丼
→スーパーのお惣菜(肉だんご、おいなりさん、焼きそば)
水曜 しゃぶしゃぶ
→外食 ラーメン
木曜 麻婆豆腐
→スーパーのお刺身(ぶり、サーモン、しまあじ)
白ごはん
金曜 鶏と大葉のゴロゴロ焼き
→お鍋(豚バラ、白菜、えのき、長ねぎ)
白ごはん
スーパーのお惣菜(鯖のマリネ、ひじき)
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏もも、塩鮭、ぶり、じゃがいも、玉ねぎ、長ねぎ、さつまいも、ごぼう
火曜の買い出し
白菜、えのき、バナナ
ふるさと納税
銀鮭、馬肉
今週はお家でごはんはできました。あとだんなちゃんがごはん作りしてくれたのありがたい。
正直後始末が気になるところもありますが、まずはおうちごはんです。
寒いとつらいですがぼちぼち元気になりたいな。
4週間先決め献立、1月の2週めです
最近調子悪くて全然ごはん作りできていませんが、そういう時の記録として残そうと思います
2週め
月曜 麺類
→スーパーのお惣菜
(お刺身、鯖寿司、カツ丼)
火曜 鯖
→コンビニの肉まんとおにぎり
水曜 しょうが焼き
→外食 ラーメン
木曜 冷凍餃子
→外食 ラーメン
金曜 チキンカレーライス
→駅弁
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏むね、鶏もも、卵、じゃがいも、玉ねぎ、ごぼう、さつまいも、長ねぎ、トマト
火曜の買い出し
牛乳
今週もなかなかごはんが作れませんでした
今はしんどい時期なのだと思ってなんとか突破口を見つけたいです
ふるさと納税で銀鮭がたくさん届きました
おいしくいただけるようがんばろう
あけましておめでとうございます
4週間先決め献立、1月の1週めです
今年もぼちぼち行きたいですね
1週め
月曜 麺類
→おせち、蒸しがき
火曜 鮭
→お昼が多かったのでなし
水曜 キーマカレーライス
→外食 うどん
木曜 ビビンバ
→レトルトのカレーライスと牛丼
金曜 鶏のてりやきか甘酢あえ
→お鍋(豚しゃぶ、長ねぎ、白菜、えのき)
白ごはん
先週のくりこし食材
豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏もも、鶏むね、卵、じゃがいも、玉ねぎ、ごぼう、キャベツ、白菜、大根、トマト
火曜の買い出し
なし
お正月なので基本ルーティンの献立ではありませんでした
だんなちゃんの実家におじゃましていました
木曜から通常運転でしたがレトルトごはんでした
来週はもうちょいがんばりたいな
4週間先決め献立、12月の4週めです
今年ももうすぐ終わりですね
寒さも深まってきておうちが心地いいです
4週め
月曜 麺類
→からあげやさんのからあげオードブル
ミニトマト 白ごはん
火曜 ぶり
→お惣菜(からあげ、肉だんご)
白ごはん
水曜 豚しゃぶ
→お惣菜(巻き寿司、からあげ)
木曜 お好み焼き
→コンビニのおにぎり
金曜 親子丼かカレーライス
→飲み会 焼肉
先週のくりこし食材
豚しゃぶ、鶏むね、鶏もも、卵、じゃがいも、玉ねぎ、大根、白菜、えのき、ごぼう
火曜の買い出し
豚バラ、豚ロース、ハム、ミニトマト、長ねぎ、キャベツ
今週もぐだぐだしてしまいました
そしてからあげ率高い(大好きなんです)
今年も終わりですね
きれいにとは行きませんでしたが一年がんばったのはほんとなのでまあよしとします
今年も見にきてくださった皆様、ありがとうございました
良いお年をお迎えください
4週間先決め献立、12月の3週めです
急激な寒さにうちから出れません…
スタバのポイント切れちゃうんですがどうしようかなやんでます
3週め
月曜 麺類
→スーパーのお惣菜
(チキン南蛮、巻き寿司、モダン焼き)
火曜 しらす丼
→外食 うどん
水曜 豚のお鍋
→とり生姜鍋 白ごはん
木曜 麻婆豆腐
→外食 ラーメン
金曜 鶏のゴロゴロ焼きかお鍋
→肉うどん お鍋の残り
先週のくりこし食材
豚しゃぶ、鶏むね、鶏もも、ぶり、塩鮭、じゃがいも、玉ねぎ、さつまいも、ミニトマト、ごぼう、大根
火曜の買い出し
ハム、卵、白菜、バナナ
今週もぼちぼち…かな
あと今週の買い物も控えめにしました
それというのも冷凍の牛丼の具がたくさん届いて冷凍が飽和状態なんですね
冬至にはうどん食べたしまずまずOKとします
4週間先決め献立、12月の2週めです
あったかくなったり急に冷えたりコートの使用に悩んでます
2週め
月曜 麺類
→スーパーのお弁当
火曜 塩さば
→スーパーのお惣菜
水曜 しょうが焼き
→肉うどん お惣菜のコロッケ
木曜 冷凍餃子
→外食 ラーメン
金曜 チキンカレーライス
→だんなちゃん作肉だんごと玉ねぎの甘酢あえ
めんたい鮭フレーク たまごスープ 白ごはん
先週のくりこし食材
豚しゃぶ、鶏むね、鶏もも、ぶり、塩鮭、玉ねぎ、じゃがいも、さつまいも
火曜の買い出し
ハム、ごぼう、ミニトマト、大根
今週はちょこちょこおうちごはんできました
金曜はだんなちゃんが作ってくれてありがたかったです
来週もぼちぼちで行きたいです
