ダイエット継続中（って3日目だけど）
2013年10月24日(木) 80.1 1690
今朝は、R357から三番瀬公園まで行こうと思ったのだが、急遽江戸川を登るコースに変えた。
約13キロ。
ダイエットアプリが昼食を取れというので、今朝からはじめた。
午前中は、掃除など。
昼食は、ボンカレーゴールド。
ほとんど肉がないので、カロリーが低い(笑)。意外なダイエット食。
午後は、取材で芝浦まで。泉岳寺も品川も田町も最寄り駅という、逆に言えばどこからもちょっと距離のある会社に訪問。気温は高くないのだけど、ムシムシしていたので、結構汗をかいた。
夕食も野菜中心メニュー。
体重もウエストサイズも着実に減り始めた。
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第10回 絶対に手放さないぞ
会社に復帰したが、毎日特にやることもない。昼間に抜け出して神保町へ行ったら、『こんな飼い主と暮らしたい』という本があったので買う。相変わらずしつけには悩まされていたのだ。
『こんな飼い主と暮らしたい』を読むと、話しかけてやるとよいとか、散歩ではあまり疲れさせないほうがいいとか、いろいろ書いてある。けなげに守ると、多少は落ち着きが出てきた。
とはいえ、一進一退で毎日一喜一憂している状態は相変わらずだ。12月18日に、以前行徳どうぶつ病院の院長に教えてもらったしつけ教室に申し込んだ。
僕の神経症も多少はマシになったが、この頃はまだ感情の振幅がかなりひどかった。
翌19日の朝の散歩のとき、妻がリードを持つとおとなしく歩くのに、僕が持つと引っ張る。そんなことで、当時は拗ねたものだった。日曜の朝なので、色んな犬と会うが、どうもコジローは敬遠されているみたいで、悲しくなる。これも今思えば被害妄想気味だったのだろう。
同じ日の15時ごろ、思い立って、一人でコジローを車に乗せて、江戸川の河原まで連れて行った。
コジローが酔うので、持ち運び用のケージに入れて、シートベルトで固定した。往きは問題なかったが、帰りにコンビニに寄ろうした寸前に吐いた。家につく直前で吐くのがパターンのようだ。車酔いにもしばらくは悩まされた。
帰りにマンションの掲示版を見たら、ショッキングな貼り紙が貼られていた。マナーの悪い飼い主がエントランスホールでおしっこやうんこをさせてしまったらしく、こんな事が続くようなら犬猫の飼育を禁止すると管理組合の名で書かれていたのだ。
マナーの悪い飼い主にも、心ない管理組合にも腹が立つ。と同時に弱気になった。コジローはもはや家族である。それを失うなんて、考えただけで憂鬱になった。
ペット飼育規則を見たら、飼育届の提出が必要とある。慌てて作成した。
翌日、妻がマンションの理事長に飼育届を出しに行ってくれた。そのときに理事長に経緯を聞いたところ、かなりうるさく言う住人がいたので、強い調子で貼り紙をだしたとのこと。ただ、すでに飼っているものを手放せとはとても言えない。とはいえ、規則を守らない飼い主も多い。総会で相談したいとのこと。
少し安心したが、やっぱり不安になる。とにかく、当時の僕は感情の起伏が激しかったのだ。
この日の日記を見返すと、「どんなことがあろうと絶対コジローは手放さないからな！」と強い調子で書いてある。
翌々日、貼り紙ははがされていた。
飼育マナーの問題は、その後も何度も発生する。それにも年々慣れていったのだが。
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火事場の馬鹿力
2013年10月22日(火) 80.5 1515
今朝はショートバージョン。
10キロでも休憩なしで全力で走るとかなりいい運動になる。
午前中は、メルマガを書いてから、掃除・洗濯をし、今週の金曜日の朝までにやらないといけないのだけど、ほとんど時間がなく、心の重荷になっていた原稿を書き上げた。火事場の馬鹿力である。
昼食は、松ちゃんの玉ねぎそば。
午後は、多摩センターまで、ドアツードアで往復3時間強の取材旅行(？)。おかげで新書が1冊読めた。
行徳駅に帰り着いたのは18時半過ぎ。それから、買い物に行き、ご飯を作ったので、かなりおざなり。ヨメは喜んでくれてたが。
今日も、ダイエットに取り組んだ。
でも、いつこんなに歩いたっけな？
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ビジネス書では考える力・聞く力はつかない
2013年10月22日(火) 81.0 1718
朝から自転車。今日は新木場まで。
夜明けの東京湾。
せっかく運動が続き始めたので、本格的にダイエットに取り組むことにした。Noomというアプリを入れる。
こちらはNoomと連携するNoomウォークという万歩計。スマホは持ち歩くので、万歩計としては最適だ。
3年ぶりにキカクウル勉強会を開催することになり、告知する。
http://www.itbt.biz/event/Kikakuuru.html
順調に申し込みをいただいている。
昼食も、昨晩の残りを中心とした控えめなものにどうしてもなる。
ご飯はお代わりせず、餃子で半分食べ、残りはお茶漬け。
午後は、読書。『村山さん 宇宙はどこまでわかったんですか？』を読み終え、『不完全性定理とはなにか』を読み始める。
理系の本は頭の訓練になる。ビジネス書などを読んでいても、どこかで聞いた話ばかりで知識も増えないし（まあ、一時的なやる気は得られるけど）、それ以上に考える力がつかない。理系の本は、文系向けの解説書と言っても、日常生活とは違う頭を使わないと理解できないので、頭を使う訓練になる。
僕のヒアリング力を特殊能力と誉めてくれる人がいるが、それはこういう本や哲学の解説書などを日常的に読むことで、人のいうことを理解する訓練をしているからではないかと気づいた。
まあ、訓練ばかりしていてもしかたないのだけど(笑)。
ビジネスでも、本当のトップクラスはビジネス書なんか読んでいない。必要ないからだ（セミナーには行っているようだ）。ホリエモンだって牢獄で暇だったから、多少は読んだようだけど、出所してからはほとんど読んでないに違いない。
夜は、ヨメがいないので、食べに行く。バイパス沿いのとと祭り。
ここでも運動は忘れず少し遠いところに食べにいったのだった。といっても、往復で2キロだが。
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相変わらず体調がすぐれない
2013年10月21日(月) 80.6 2062
昨日のコンサルライブについて、お褒めの言葉をいただいたので、それをメルマガにまとめた。
http://www.itbt.biz/jibunjiku/mailmag/000067.html
起きたのが遅かったので、午前中はほぼそれに費やしてしまった。
朝の自転車も乗らなかったが、身につきつつある運動の習慣を絶やしたくなかったので、少し遠くまで歩いて昼食をとりに行った。
途中、近所に釣具屋ができているのに気づく。
以前釣具屋があったところの隣と思われる。ワークマンかなんかがあったところだ。近所に餌の自動販売機がなくなっていて、急に思い立っての釣りに不便していたので、とてもうれしい。
などとFBに書いていたら、知人から釣りの誘い。いまシーバスが来ているらしい！
昼食は、かつやのカツ丼。
ご飯少な目にしてもらったが、せっかくのウォーキングも焼け石に水か(笑)。
季節の変わり目で相変わらず体調がすぐれない。午後は、寝ながら本を読む。
夕方になると回復するのもいつものこと。
夕食は、青梗菜の中華旨煮、こんにゃくの明太子和え炒め、餃子。
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まさに塞翁が馬
2013年10月20日(日) 80.9 2273
小雨だったが、せっかく再開した運動を1日で終わらせたくなかったので、今朝も自転車を漕いだ。
昼食は、もやしそば。
午後は、セミナーだったのだが、集客に失敗。そこでセミナー形式で吉見さんの自分軸を作ることにした。333営業塾の方向性を決めなおすのと、セミナーへのフィードバックをもらうのが狙い。
吉見さんのセミナーの超常連の方も参加してもらって、第三者の意見ももらう。
これが吉見さんの新しい自分軸。
セミナーの集客失敗は痛かったが、今後を見直す有意義な時間になった。まさに塞翁が馬、災い転じて福。
その後、マルボシかんたろうで懇親会。
いつものように、焼肉係(笑)。鍋だと奉行になれるのにね、焼肉は係だ。
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久しぶりに自転車を漕いだりなど
2013年10月19日(土) 80.9 2019
久しぶりに自転車を漕ぐ。8月24日以来だ。9月はコジローのこともあって、全然運動する気にならなかった。その間、えらく太ったということもなく、高止まりだった。
家を出たときは暗かったが、休憩地点の高洲海浜公園に着いたときには日が出ていた。気持ちいい朝。
こんなコースだった。
お腹が減ったので、ヨメとベッキー・トーストを食べる。
午前中は、自分の自分軸を見直した。
その後、掃除や買い物などをし、昼からはヨメと「藁の楯」を見ながら、昼飲み。
ヨメが夕食を要らないというし、僕も軽く済ませかったので、晩飯はゆで太郎の天ぷらそばにした。
思ったより天ぷらが多く、胃にもたれた。後からきた人が単品の海老天を頼んでいた。なるほど。その手があったんだな。
その後、本屋により、いわゆる"理系"本をタイトル買い。"理系"と引用符で囲むのは、これは文系向けと思うから。理系の人には、もっと本格的な本を読んで欲しい(笑)。
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柿で料理を
2013年10月18日(金) 80.9 2019
起きて、メルマガを書き、取材に出かける。
取材後、同行のデスクと打合せをし、その後田町の日本海でランチ。
これで味噌汁と冷奴の小鉢がついて750円なら嬉しいではないか。
午後は、読書など。
ヨメがアメ横で柿と明太子を大量に買ってきたので、こんな感じの晩飯にした。
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ベジタリアン？
2013年10月17日(木) 81.5 1915
お礼状などを書いたりしているうちに、昼近く。
今日締め切りの原稿に着手する前に、とりあえず昼食。
近所のスーパーの250円のカツ丼。
午後、原稿を書き終える。3ページの雑誌記事。このぐらいの量が一番神経を使う。
その後届いたばかりの本を読み、夕食へとなだれ込む。
おお！ベジタリアン用メニューだ。
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