ダイエット継続中（って3日目だけど）

2013年10月24日(木) 80.1 1690

今朝は、R357から三番瀬公園まで行こうと思ったのだが、急遽江戸川を登るコースに変えた。

約13キロ。

ダイエットアプリが昼食を取れというので、今朝からはじめた。

午前中は、掃除など。

昼食は、ボンカレーゴールド。

ほとんど肉がないので、カロリーが低い(笑)。意外なダイエット食。

午後は、取材で芝浦まで。泉岳寺も品川も田町も最寄り駅という、逆に言えばどこからもちょっと距離のある会社に訪問。気温は高くないのだけど、ムシムシしていたので、結構汗をかいた。

夕食も野菜中心メニュー。

体重もウエストサイズも着実に減り始めた。

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