facebookページに燃えている
2013年11月13日(水） 79.0 1669
朝食は、サンドイッチ。
いくらこぼれ寿司というのはあるが、卵こぼれサンドは食べづらい。
メルマガを書いたあと、Itブレークスルーのfacebookページ等にいろいろと書く。
facebookページをバカにしていたが、それはいわやるネットマーケティング屋の言うことが気持ち悪かっただけで、これ自体はいいことを書くとシェアでどんどん広がっていく媒体だと分かった。なので、やる気でいっぱい。
昼食は、昨日の残りのおでんをおかずにご飯と味噌汁。
午後は、12月号特集の図版作成に着手。
なかなか進まないが、夕方までになんとか7分の5まで描きあがる。残りは明日。
夕食は、里芋とニンジンと鶏肉の煮っ転がしをメインに、湯豆腐といわしの丸干し。ヘルシーだ。
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寒い日にはこれ！
2013年11月12日(火） 78.6 1976
昨日の疲れが出たのか、早寝したつもりだったのに、起きたら6時を回っていた。
自転車を漕ぐ気力もなく（だって寒いし）、ストレッチと簡単な運動をする。
小腹が減ったので、昨晩の残りのシチューで簡単な朝食。
自分軸のメルマガを書き、ITブレークスル―のFBページを簡単に直して、FBの友達に「いいね！」をお願いした。
すみません。別にお金を取るわけではないし、無理やりモノを売りつけたりもしません（案内はすることがあります）ので、もし僕のビジネスに若干でも関心がおありなら、ぜひ
https://www.facebook.com/itbtcompany
のトップ画像の下の「いいね！」ボタンをプチっとやっていただけると助かります。
宣伝終わり。
ヨメが今晩はおでんがいいというので、昼から煮込む。
午後は、まとまった量の執筆をしようと思っていたのだが、思わぬアクシデントで断念。
デンキストーブをつけたら異臭がする。良く見たらホコリがつまっていて、それが燃えていた臭いのようだ。
家事にでもなったら大変なので、掃除をした。
しかし、こんなにホコリのたまりやすいところの掃除をするために、ねじを都合24個はずさないとできないなんて。設計思想が可笑しすぎる。
そんなこんなで気づけば夜。
煮込んだおでんがこれだ。
ガンガンに熱くしたお燗でいただいた。
寒い日には、おでんと熱燗！
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さんざんな釣りだった
2013年11月11日(月） 79.0 1541
3時半に起きて、大黒海釣り施設に釣りにいった。
いきなり、ウミタナゴがかかって幸先いいなと思っていたのだが、結局ウミタナゴ2尾とベラの小さいの2尾釣れただけ。全部海にお帰りいただいた。
昼は自分で作った弁当を食べる。これは美味かった＾＾ このためにだけ行ったようなもん。
散々な釣りで、釣果がなかっただけではなく、午後からはあたりもさっぱり。
3時過ぎにあきらめて帰り支度を始めたら、とたんに豪雨。
慌てて荷物をもって、屋根のあるところに避難したところ、道具箱の蓋を閉じていなくて、電気ウキを落としてしまう（T T）。高いのに。
そんなこんなでびしょぬれに。おまけに帰りは渋滞（これは覚悟の上だったけど）。
寒かったので、温かいものをということで、晩飯は白菜のシチュー。
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あく鍋、再チャレンジ。
2013年11月10日(日） 79.6 2057
今朝も早くからサイクリング。明け方の海の空が見たくて。
今日は、懸案の仕事を片付けることにした。
昼食はオムライス。
4時ごろには仕事が片付く。
夕食は、先週のキャンプでは水炊きでポン酢で食べたが、それよりも味付けしてあるほうがいいというヨメのリクエストに応えて、再チャレンジしたアク鍋（仮称）。
生姜も利かせて、大成功の味(^^)v
箸休めは、安かったので買ってきたバチマグロのハラミ。
仕上げは、きしめんで。
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手作りハンバーグが美味い
2013年11月9日(土） 80.0 2023
天気が悪くて、中断していた自転車を漕ぐ。
午前中に、雑用的な仕事と家事を片付けて、昼からはヨメとＤＶＤを見ながら、手作りハンバーグでワインを飲む。
ハーバーグは自作に限るなあ。
ちょっと物足りなかったので、大阪では売っていないが結構好きな大阪焼き風のものを作った。
その後、釣具屋に行き、前回シーバス釣りをしたときに壊れてしまった竿のトップリードを直し、ラインが絡まってしまったリール2つのラインをPEに変え（高いT T）、無くしたルアーを補填した。
帰ってきたら19時過ぎ。仕上げ的にラーメンを作った。
晩飯はこれで終了。
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月を摂るならマニュアル露出モード
2013年11月8日(金） 79.0 1680
飲みすぎもあったが、布団が寒くて、風邪を引いた。
昼間で寝たら、お腹が空いたので、まだ胸がむかむかしていたのだけど、がっつり昼飯を取る。
しらすオムレツと野沢菜を海苔で巻いて食べるのがいい。
食欲はあったのだけど、相変わらず体調が優れない。頭が回りそうにない。13時から予定していたセッションを急遽キャンセルし、日程変更してもらった。
その後は、夕方までひたすら寝る。
夕方にはさすがに体調が戻った。
体が温まる料理をと思ったら、ヨメの実家が里芋を送ってくれていたので、元祖といわれる大洲風の芋たきを作った。
このところ天気が悪かったのだが、今日は三日月が見えたので、かねてからやりたかった比較撮影をした。
まずは、XPERIA Z SO-02E。16倍だがデジタルズームなので、こんなものか。
続いて、この前買ったばかりのDSC-QX10。光学10倍ズームだが、あいにくマニュアル露出モードがなく、これ以上暗くできなかった。
最後に、以前から持っているコンデジDSC-HX5V。こちらも光学10倍。もう2年以上使っているが、マニュアル露出モードがあるので貫禄勝ち。
三脚は全部同じSLIK U7700。安くて軽いが丈夫ではある。全部AFで2秒のセルフタイマーで撮影。
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おー、びっくり。
2013年11月7日(木） 79.4 2101
朝食は久しぶりのベッキートースト。
システム運用ナレッジ12月号特集のメモを精査して、構成を決める作業をする。
夜に懇親会があるので、昼は軽く。
結構うまい。
午前中の続きをやり、16時前に家を出る。
17時から編集会議。
12月いっぱいで、編集部解散とのこと（￣□￣；
懇親会は、魚藍坂下の養老乃瀧。
荒れた？ うーん。ちょっとだけ(笑)。
その後、編集部の人と遅くまで飲み、その人の誕生日を一緒に迎えた。
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商工会議所№1営業セミナー講師が教える 契約が取れるプレゼンテーションの全て
2013年11月6日(水） 78.7 1933
二日酔いで、7時ごろのこのこ起き出す。
メルマガを発行。
小腹が減っていたので、朝食はがっつりミックスサンド。
ほとんど仕事にならない。気持ちは燃えているのだけど、体調がすぐれない。
昼食は、お茶漬けで済ます。
軽く書き物などをするが、調子が出ない。
5時には切り上げて、夕食にした。
我が家の三大鍋の一つ、豚鍋。
辛口の酒を同じ量の水で割り、スライスした生姜と、皮をむいただけの大蒜を煮立て、豚バラ肉とニラをしゃぶしゃぶで食べる。
つけダシは、醤油を鍋のスープで割ったもの。
仕上げはラーメン。
食べ終わったら元気が出たので、セミナーの告知をした。
▼商工会議所№1営業セミナー講師が教える 契約が取れるプレゼンテーションの全て
http://www.itbt.biz/333eigyo/event/presentation.html
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麹町の煙や
2013年11月5日(火） 79.5 1643
昨日もたくさん食べたはずなのに、体重が減っていた。なぜ？
朝はコーヒーだけで済ます。
午前中、昨日の続きと日経BPシステム運用ナレッジのメルマガコラムを書いた。
庄司さんとランチミーティングということで、12時前に四谷に集合。
とりあえず日本海庄やでさっさと食べて、ルノアールで打合せすることにした。
ランチミーティングでは、セミナーのワークをどうしたらいいか相談を受ける。庄司さんいわく、自分のセミナーのワークはつまらないらしい。本当にそうなのか分からないが、いろいろアイデア出しをしたら喜んでくれた。
その後、アップショアジャパンという営業支援ツールを販売している会社で自分軸ナビゲーション。
営業支援ツールの業界はできてからすでに10年以上経っていて、過当競争である。そこに新規参入するのはなかなか難しい。アップショアの久米さんと庄司さんの二人で半年ぐらい検討してきたが、どうやって差別化するのかイマイチ分からない。そこで僕の出番となった。
最初1時間ぐらいざっくばらんに話を聞き、残り3時間程度でホワイトボードにまとめた。内容は秘密を要するものなので、あえてぼかしてある。
その後、久米さんがちょっとだけ仕事ということで、近所の酒屋による。酒屋がクライアントなのだ。
昔良くあった店頭で酒が飲める酒屋。角打ちというらしい（あとで調べたら北九州方面で立ち飲みのことをそういうらしい）。僕はビール、庄司さんは日本酒を飲みながら、待つ。
なかなかしゃれた店だった。
が、その後の店も良かった。麹町の煙や。
僕が以前勤めていたところのすぐ近くだったのだが、間に新宿通りがあるため行ったことがなかった。もしかしたら僕が勤めていた2005年ぐらいにはなかったのかもしれない。
ずいぶん頼んだが、これに一人2杯ずつぐらいサワー類を追加して、一人あたり5,000円ぐらい。
また野菜類が多かったので、カロリーもそれほどではなかった。最後のラーメンもお茶漬けぐらいのサイズのものを3人で分けた。なお白湯なのでトンコツに見えるが、鶏がらスープらしい。
店員も楽しそうに働いていて好感がもてた。
いい店だ。
男3人（平均年齢50歳）でずっとバカ話。飲み会はこうでなくっちゃ！
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満を持してすき焼き
2013年11月4日(月) 80.5 2291
案の定体重が増えていた。
朝食は、キャンプで買ったレーズンパンとフルーツ中心で。
土日キャンプだったので、今日は軽く仕事。
某氏のコンサル事業のためのステップメールを執筆。あまり進まなかった。
昼食は、ヨメのリクエストでナポリタン。
夜は、本当は昨晩食べたかったのだが、ヨメのお腹が重そうだったので見送ったすき焼き。満を持しての登場だ。
メシの話ばかりとなった。
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