柏崎市エステ・肌管理専門サロン新潟 -88ページ目

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07Sep
- 私が出張の時に忘れたくないものNo.2
  今回は、いつもより長い出張でした。スクールやパーソナルカラー診断のお仕事をさせて頂き、本当に充実した日々。いつもと違う環境は、とても刺激的で楽しいのですが身体は疲れます。まず、ホテルだと私は眠りが浅くなる。そして、食べ物も糖質が多くなる。これが疲れさせてしまう原因です。そこで、私は対策しています！ビタミンB、C、鉄サプリメントこれらをガッツリと、摂ります。もちろん、毎日摂っているのですが出張時は量を増やしたり頻度を上げて摂ります。また、アルコールを飲んだ時には更にビタミンB群が使われてしまいますので補給。甘い物を食べたらまたB群を補給。というように。そして、紫外線が強い日でしたので朝はビタミンCを沢山飲んで出掛けてました。国立競技場できていました〜以前は、出張から帰ると口内炎が出たり疲れやすくなっていたのですが、こうして対策をする事で疲れにくくなったんですよ〜ビタミン不足は、乳酸がたまり疲労しやすくなりますからね。サプリメントは、飲みたがらない方も多いのですが現代人には必須と思っているし特にいつまでも若々しく元気でいたいと願っている方には、インナーケアにも目を向けるべき。もちろん、食事が大事。サプリメントだけに頼るのは違うと思う。でも、サプリメントも上手く取り入れると本当に助けになります。シエスタでサプリメントをご購入頂いておりますお客様には、そんなアドバイスもしておりますのでご体調の事などもご相談頂けたらと思います。（注）同じサプリメントでも、別のサイトなどで購入された方のご相談は受け付けておりませんのでご注意下さいませ。化粧品も同じで、白いシリーズだけシエスタで購入し、青いシリーズだけ別サイトで購入という方へもお肌のアドバイスは控えさせて頂き、責任は一切負いません。ご理解頂けますよう宜しくお願い致します。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
06Sep
- 老け顔にならないためには
  今日は、88診断それぞれのテイストに似合うメイクを勉強していました。ベースメイクは、マットがいいの？艶がいいの？リップはどんな色？眉毛は？丸みのあるアーチが似合う人もいれば、スッキリシャープにするのがいい人。太眉でふんわりがいい人。チークは？アイシャドウは？ラメが小さい方がいい、大きい方がいい。メタリックが似合う。などなど、沢山似合うの要素がある。お肌がどんなに綺麗になっても、似合わないメイクや古臭いメイクでお顔を台無しにしてしまうのはもったいない。絶対に。それを恐れてメイクを辞め、スッピン風になっているのも実は老け顔になります。何も構わない人という印象が、老け込みに繋がります。メイクは進化し続けていますが流行メイクをすればいいという問題ではなく、自分を生かすメイクをすることが生き生きと見えて、それが若さにつながるのではないかなと思います。自分の顔を研究しよう。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
05Sep
- 東京でパーソナルカラー診断
  今日は、東京でパーソナルカラー診断をさせて頂き、その後はショッピング同行へ。3名のお客様と。人とは違う自分の個性が。カラー1枚1枚に刻まれます。ショッピング同行へ。自分の魅力を知るとファッションは本当に楽しくなる。自分の魅せ方を知っている人は、歳を重ねても生き生きとしている。自分を研究し続けることは、最高のアンチエイジングだと思うな。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
04Sep
- リブログ記事”美しい人が美しくいられる理由（わけ)”
  今日は、ワタナベ薫さんのブログにとても共感したのでリブログしますね。是非、読んでみてください。〜以下抜粋〜美意識は実際の容姿の良し悪しには関係ないものです。逆になりますと、外見の良し悪しに関係なくあきらめる、やらない、努力しても無駄・・・中には、美しさに興味がない・・・という人ももちろんいます。それらの人々の中には、自分がありのまま～、そのまま～になることを受け入れているからか、他人にまで「そんなにがんばらなくてもいいじゃない、自然が１番！年は取るのだからー」と他の人の足を引っ張ろうとする人々も居ます。どれが正解ということもなく、自分が心地よければそれでいいのですが、しかし、大前提として人間は手をかけてあげるともっと美しさが輝く、ということ。こちらを読んでみてね♡美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
03Sep
- 【施術ビフォーアフター】フェイスラインが変わった！
  シエスタの新メニューがスタートして、続々とご予約を頂いております。ありがとうございます。今日も、お試しコースをして下さったお客様。（お試しコースは、2回25000円税別）1回目のエステでこの結果↓ビフォーアフターかなりリフトアップして、フェイスラインが全然違う！顎の辺りからもたつきが、かなりありましたがお肉がとれたかのようにスッキリしました。そしてお首のシワも、少し目立たなくなっています。お客様は、「えーーー何これーーすごい〜！」の連発（笑）施術後、お顔が軽くなったと仰っていました。そうなのです。この施術は、細胞を元気にするだけでなくお顔の凝りをほぐしたり老廃物を流したりしますので本当にスッキリするんですよね〜2回目もまた楽しみです。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
02Sep
- フェイスラインのたるみ予防
  今日いらして下さったお客様が「痩せましたか？お顔がスッキリしましたよね」と言ってくださいました〜昨日の、夜美容のおかげですね。35歳をすぎると、フェイスラインは何も対策をしないとどんどん緩んでいきます。その原因は１．顔のリンパが滞っている２．表情筋の筋力が低下している３．紫外線、ストレス、肌の乾燥、加齢などにより、肌弾力を司るコラーゲンが減少している４．首・肩の筋肉に緊張、コリがあるだから、フェイスラインをコロコロローラーやカッサで毎日流したとしても、フェイスラインのたるみ予防は難しいです。お肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンを生み出せる力が必要レチノールは、お肌の細胞を活性化しますのでコラーゲンの生成を促してくれます。これを、上手く自分のお肌に合わせて使っていくこと。威力のあるものですので、お肌のプロに相談しながら使うことが必要です。そして、シエスタの新メニューは細胞をどんどん若返らせてくれる強い味方です。お試しコース2回50000円（税別）→2回で25000円美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
01Sep
- シワ、たるみが気になる方へ
  さて、今日こそ！私のケアを。新エステ機器で！夜な夜な（笑）私の仕事は、夜が特に忙しくなかなか自分のケアができず後回しに。でも、危機を感じると徹底的にやります！笑老化肌に対する根本的な原因に着目した肌本来の「再生力」を引き出すトリートメント。表皮や真皮層の各幹細胞を刺激し、線維芽細胞そのものを活性・増殖してくれるんです。良質なコラーゲンやエラスチンを産生させることができます。＝お肌がふっくら私は、最近友達や久しぶりに会う人に「痩せた？」と言われるようになりました。顔がスッキリしたみたいです。フェイスラインのもたつきは、かなりスッキリします〜特に、シワやたるみが気になる方にはオススメですよ。定価 25000円（税別）ですが、お試しコースは2回で25000円（税別）美容医療でも使われていますが、なんと一回50000円。お手頃価格でお試し頂けますので、是非チャレンジしてみてください。サロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
31Aug
- 学ぶことが好き
  みなさま、こんばんは。いつもブログをお読み頂きありがとうございます。今日で、８月も終わりですね。どんな月でしたか？私は、学びの月でした。あ！毎月のことなんですけどね。子供の頃は、あんなに勉強が嫌いで何も努力しないで過ごしてきたのですが今は学ぶことが楽しくて楽しくて。毎日、サロン営業後も何かしらの勉強をしています。今月は、日本エステティック協会の衛生管理者のテストを受け合格！腸栄養学のアドバイザーに合格！メイク講座１級２級を受けたり。そして、今年に入ってずっと悩み続けていたエステ機器を２台導入致しました。今日は、導入講習も受けていましたよ。講師の方がシエスタにきてくださったのですが「沢山機械がありますね」と驚かれていました。私のような一人サロン、８畳しかないサロンがこんなに機械を揃えているのは珍しいそうです。それが良いとか悪いとかの話でしはないのですが。私の考えはシンプル。「シエスタのお客様と私がいつまでも美しくいられることを常に考え続けて行きたい」美に終わりはないです。これでいいもない。だから、私は学び続けます。私と出会った人たちが、いつまでもキラキラと輝けるように。新しいメニューもスタート。楽しみにいらしてくださいね。来月も、どうぞ宜しくお願い致します。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
30Aug
- 二の腕のザラつき、ブツブツケア方法
  今日は、ブライダルエステのお客様がいらして下さいました。お悩みは「二の腕のザラつき、ブツブツ」私も20代くらいまで、二の腕ザラザラだったのです。毛孔性角化症、毛孔性苔癬と呼ばれるものです。遺伝性な皮膚疾患でもあり、妹も弟も私と同じようになっていました。私は、今はすっかり綺麗に。どのようにケアをして綺麗になったかというと。１、シャンプーやコンディショナーを美容院のものを辞め、無添加シャンプーに。美容院のシャンプーは、髪を守る成分が沢山入っているのですがそれが毛穴を塞ぐ原因にもなるんですよね。（ドラッグストアのも同じ）腕には、もちろん塗りませんが髪を流す時に腕についたりトリートメント剤が残ったり。顔や背中にニキビができやすい方も、シャンプーとトリートメントは是非気をつけて欲しい重要なポイントです。2、角質ケアになる石鹸で二の腕を洗うようにしたブツブツの正体は古い角質です。開いた毛穴に古い角質が角栓となって詰まり、その先端が突き出した状態がブツブツとなって皮膚表面にあらわれてきます。ですので、角質が溜まらないようにこの石鹸を使いました。3、保湿を毎日した肌内部が、水分不足になると固くなります。固くなると皮脂が詰まりやすくなるんです。クリームやオイルは、毛穴を塞ぎやすいので油分を含まないもので保湿。そして、ご相談のお客様にもお話ししましたが「水を飲むこと」体内の水不足は、皮膚の乾燥に繋がります。内側からも潤いを。時間はかかりますが、毎日コツコツする。ほっておくと、色素沈着のようになったりブツブツも大きくなってしまったり。気になる方は、ケアをしていきましょうね！美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
29Aug
- 腸内環境衝撃的だったこと
  昨日のブログは腸内環境についてのお話しでした。腸内はバランスが大切今日も、引き続き。私が1番衝撃を受けたこと。腸内フローラ検査で、私はプレボテラという日和見菌が全くいなくて０だったんです。これを知ってから私は、かなり炭水化物を減らす努力をしてきました。もちろん、全く食べないという事ではないですが。炭水化物の分解力が弱いという事だから、なるべく摂らない努力は必要なんですよね。摂りすぎると、消化吸収が上手くいかなくなり便秘や下痢、又は1日に何回も便が出る。という症状が出ることも。1日に3回以上便が出るという方は要注意。下痢ではなくても。便秘じゃなけばいいではないんです。私、健康の為にと、玄米や雑穀米を食べたりたまにしていたのですが、、これがダメだったーー！このプレボテラという日和見菌がいないということは、穀物の分解が難しいということ。だからグルテン、小麦、ライ麦、玄米、うるち米は食べ過ぎない方がいい。特に玄米の殻の分解がされにくいんだそう。お米なら、ササニシキなどが良い。もちろん、食べてはいけないではないです。食べすぎると、腸内で分解が難しい。＝腸内環境が悪くなる健康にいい！と思って摂っていたものが、自分にとってはマイナスになっていたなんて。やはり、自分の遺伝子や腸内を知ることは必要。テレビや雑誌などで、この食べ物がいい！となると皆んな飛びつく。だけど、それは果たして自分にはどうか。私のように、こんなに健康に良いとされている玄米さえも足を引っ張るものになっていたりする。知らないって怖いなと思いました。お肌を綺麗にしたい、ダイエットをして痩せたいという方は是非腸内フローラ検査を受けてみてくださいね。自分に必要な食事、必要じゃないもの。これを知ることから始めよう。腸内フローラ検査キット¥25800受けて頂いた方には、私からもしっかり解説とアドバイスをさせて頂きますね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
28Aug
- 腸内はバランスが大切
  腸内フローラの、最新情報が学べる講習に参加してきました。腸栄養学のアドバイザーの資格もとれましたよ。テストを受けるのですが、横文字も多く難しい。でもなんとか！良かった〜私の腸内フローラの検査結果これだけを見ると、悪玉菌が私は少ないです。いい結果と思いがちなんですが、悪玉菌が少なければいいのではないんですよ。腸内はバランスが大切なんです善玉菌 2割日和見菌 7割悪玉菌 1割私の結果を見ると、悪玉菌が1割に満たない。悪玉菌も多いのは良くないですが、実は善玉菌を守る為の働きもしてくれる役割がある為必要なんですよね。私は、日和見菌が多くなっているのでここの割合を減らす努力が必要。腸は免疫。第2の脳と呼ばれています。美肌も幸せも腸で決まる。驚きの話が沢山学べましたので、腸内環境についてもまたお伝えしていきますね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
26Aug
- 初秋コーデ
  お盆をすぎると、一気に秋モードへ。涼しくなってきたとはいえ、ムシムシ。この季節の変わり目が、ファッションは難しい時かもしれません。暑いからといって、真夏のようなコーデは空気と馴染まない。しかし、暑そうに見えるのも不快感を与えてしまう。その解消法は★秋色を投入★全体的な雰囲気の色トーンを暗めにして落ち着かせるマスタード色のブラウスを。そして、ネイビーのレーススカートを合わせてみました。こういうレーススカートは、シワにならなくて重宝します。色はネイビーなので、重くなりすぎないですしドレッシーにもなりすぎない。夏物なんですけどね〜自分に似合うをベースに、季節や気温に馴染ませるということも、大人女性を素敵に魅せるポイントかなと思っています。シエスタではファッションのアドバイスもさせて頂いております。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
25Aug
- スキンケアで一番お金をかけてほしいアイテム
  「最近、シミが気になる」「シワが、、たるみが、、」色々気になると、「良い美容液使おうかな」まずは、美容液を考える。という方が多い。でもね！それ、間違ってます！スキンケア商品は、クレンジングからファンデーションまで統一して使って頂きたいのですがそれをご提案しますと「予算がないので、美容液だけ良いものを使いたいから購入したい」そうお考えの方も、今までに多かったです。私が、化粧品屋さんでしたら「この美容液、シミにいいです〜シワにいいですー」と美容液の魅力を語り、お客様のご希望通りに美容液だけ販売すると思います。でも、私はお肌を綺麗にする為に化粧品を取り扱っているんです。その人のお悩みや望みを叶えてあげたい。お悩みが解消されていく事で、笑顔になってほしい。お肌が美しくなる事で自信が持てるようになり、輝かしい人生をおくってほしい。高い美容液だけを使っても、結果はでません。悩まれていることが解消されないと分かっていながら、美容液をお売りする事は私にはできないです。スキンケアで1番大切なのは毛穴を綺麗にすること皮膚は、排泄器官なんです。汗や皮脂が出ている場所。毛穴はとても汚れやすいです。だから、毎日のクレンジング洗顔で毛穴が綺麗な状態を作っておくことが肌のターンオーバー（生まれ変わり）をスムーズにしていく秘訣なんですよね。ターンオーバーが遅くなる＝老化ですからね。だから、シワが気になる！シミが！たるみがーと気になったらまず見直してほしいのは、美容液ではなくクレンジング、洗顔です。このクレンジング洗顔を、「どうせ落とすんだから安いものでいいや。」「面倒くさいから泡ポンプでクレンジングも洗顔もできるのにしよう」メイク落としシートでメイクさえ落ちればいいと思われていませんか？家を建てる時を思い浮かべてみて下さい。まずは、家を建てる前に地盤をしっかり改良し土台を固めますよね？地盤が緩んでいるところに、いくら丈夫な家を建てても家は歪んでいくと思います。地震がきたらすぐに倒れてしまうでしょう。お肌もそうなんです。クレンジング洗顔がお肌に合うもので、正しいクレンジング洗顔を毎日する事で、お肌の土台が整います。土台が安定していると、外からのちょっとした刺激にも負けません。そして土台が整っていてこそ、美容液がしっかり吸収できる状態になります。土台が整わないのに、1万円の美容液を使っても千円分しか入らないと考えたらなんだかもったいないでしょう？だから、まずは土台を整えることを1番先に考えましょう。化粧品にお金をかけられないとい方は、美容液だけにお金をかけるくらいならば、むしろ美容液を使わず、クレンジング洗顔を見直し正しいやり方を学ぶだけでお肌は変わっていきます。本当です。いつでも、お肌は変わる力を持っています。何歳になってもね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
24Aug
- ダイエットにも美肌にも欠かせない栄養素
  最近、よく小松菜を食べています。小松菜には、鉄、カルシウム、カリウム、ビタミンCなど健康や美容にも欠かせない栄養が含まれているから。そして、小松菜もレンジでチン！で簡単に茹でられることを最近知りました、、私ボウルに、ザクザク切った小松菜を入れてお塩をパラリと。ラップをしえチン！いや〜なんて楽々なのー！おひたしにしたり、今日はサラダ風に。冷めてからハムと、ミョウガを混ぜごま油、醤油、酢で味付けを。簡単にできるし、栄養もとれる。鉄分がとれる食材は貴重ですよね。女性にとっては。生理1週間くらいから生理中は、特に鉄分が減ります。「私は貧血じゃない！」という方も、今は隠れ貧血が多いそう。★生理前に甘いものが食べたくなる★疲れやすい★頭痛★イライラ★立ちくらみなどの症状はありませんか？鉄分の役割①酸素運搬②コラーゲン生成③エネルギーや熱を作る④神経伝達物質・ホルモンを作るだから、美肌にもダイエットにも絶対欠かせない栄養素。なかなか、鉄分がとれない方や症状が出ている方はサプリメントもオススメです。シエスタでも待望のヘム鉄サプリメントが入荷しました。180粒 2300円美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
23Aug
- 今あるシミを薄くする方法
  紫外線を沢山浴びてきた夏。お盆が過ぎたら、秋の足音が聞こえてきましたね。そんな今、気になってくるのがシミ「なんだか濃くなった？」気になっていませんか？慌てて、薬局に行きシミに良い薬を購入！なんていう方も。でもね、薬だけでは残念ながらシミがなくなる事は難しいです。もちろん、体の内側からのケアも必要。お肌は、体の内側、外側どちらか一方でなく内側から外側からのケア、両方必要です！！どんなケアをしたらいいの？1、肌への刺激をとにかく気をつけるクレンジング、洗顔、日焼け止め塗る、メイクなど肌に刺激を与えないように。刺激をする事で、シミの原因になるメラニンを沢山作り出されるようになります。2、肌のターンオーバーを促し、メラニンを排出できる状態作り。3、メラニンを作り出す工場であるメラノサイトの活動を抑制する。4、UVケアをしっかりと！この4つのことを、同時にしていくことが必要です。だから、気になるシミはシミの薬だけ飲んでも、美容液一本使っただけでも改善は難しい。お金がもったいない！どうせ、お金をかけるならば見える結果が欲しいですよね。シエスタのお客様。綺麗になっています。1〜4 ↑をしっかり取り組んだ結果ですよ。シミでお悩みの方は、ご相談くださいね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
22Aug
- 柏崎市コンフィーネでランチ
  シエスタからも近い、柏崎市のカフェコンフィーネさんへ。近いのに、ランチは行ったことがなくて初めて夏休み中の姪っ子や甥っ子と行ってきました。健康にも美容にも良さそうなメニューがありました♡私はこちらに。甥や姪はこちらにふわふわ、とろとろのオムライス「私のも、インスタあげてー！」とか言う小3女子（笑）トマトスパゲッティデザートも皆んなで分けて食べました。タルト美味しかったです。可愛くカフェラテアートも。シエスタに来た時には、近いですので是非足を運んでみてはいかがでしょうか？素敵なカフェでした。平日でも混んでおりましたので、11時に行くのがオススメです。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
21Aug
- リブログ記事”ダイエットに必要なこと”
  ボディラインの気になる季節。特に40代に入って普通に食べていると太るという現象。私は、こんなご飯を常備しています。もちろん、こちらを毎日食べているわけではないですよ。基本的に、夜は炭水化物をとらないですが、ご飯がしっかり食べたいなと感じた時に活用したりしています。絶対に太りたくないし、もっともっとスタイルが良くなりたい。そう思っています。だから、これでも毎日努力していますし自分の中で決め事もあります。40代以上の方は、何も気をつけていなかったら太ります。又は痩せこけます。キープが難しいくなるんですね。ダイエットに1番必要なこと。効果的なこと。こちらのブログも読んでみてください。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
20Aug
- 老け込んで見える夏のファッション
  「何を着たらいいのかわからない」特に、40代以上のお客様からファッションのお悩みが聞かれます。年齢を重ねるにつれて、ボディラインを隠したくもなります。それで最近よく見かけるスタイリング。ダボっとしたTシャツにロングスカートの組み合わせ。ゆったり目のTシャツとガウチョパンツの組み合わせ。雑誌にもこのような組み合わせが多いし、お店でも多い。お尻や、足、腕、気になる部分がすっぽり隠せて安心スタイル。でもね実は！！巨大に見えるスタイリングなんです！！トップスもボトムス、両方ゆったりは太って見えます。そして、おばさんぽく見える危険性があります、、リラックス感のあるスタイリングは、実は難しい。工夫があってこそのスタイリング。そして、スタイルの良い方向けです。隠せば隠すほど、でぃかい人になる（笑）わたくし、実証済みです（笑）ロングスカートやガウチョパンツなどゆったりのボトムスには、トップスをコンパクトにする。この日は、こんなロングスカート。逆で、ゆったりのTシャツにしたらボトムスはスキニーデニムなど。ポイントは、どちらかをコンパクトに。そして、隠す部分が多すぎますと老けます。確実に。流行や、店頭にある流行りのスタイリングをそのままは厳しいです。ゆったり、楽ちんを選ばないように。そして、今の時期アースカラーも多いのですが最初にご紹介したスタイリングでアースカラーは、更に老け込みます。ダメ！という事でなく、上手に取り入れる工夫が必要。難度が高いと覚えておきましょう。シエスタでは、ファッションのお悩みも相談できますよ。パーソナルカラー診断や88診断、ショッピング同行のご予約も承らせて頂いております。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
19Aug
- 夏のクレンジング注意点
  今日は、夏の時期に気をつけて欲しいクレンジング方法のお話です。最近、新潟県は今までにない暑さが続きました。そうすると、お風呂はもちろん暑いですし自分自身も汗をかいていたり皮脂も多くなっています。普段、クレンジングはお風呂の中ですると思うのですが、夏はお風呂の中でなく洗面所ですることをオススメします。特に当店のクレンジングは、ジェルタイプになりますので水に弱いです。暑いお風呂の中に入った途端、汗がじんわり。ということがあると、ジェルクレンジングは肌に馴染まないうちに流れるということが所々にあらわれてしまいます。馴染まないうちに、流れてしまうということは毛穴の中の汚れが浮き上がらないままになって洗浄が不十分。この状態が続いてしまいますと、肌トラブルへと繋がってしまいます。ですから、この暑い時期は洗面所でクレンジングがおススメでございます。洗顔は、髪も身体も洗った最後にお風呂の中で行なって大丈夫です。季節によって、お肌のお手入れ方法も合わせていきましょう。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
18Aug
- 落ちにくいリップ
  妹から、誕生日プレゼントをもらいました。こちら。シャネルのリップ。シャネルアリュールインク 194このアリュールインクの特徴はマットな仕上がり落ちにくい唇が乾燥したり皮が剥けやすい方にはあまりオススメではないのですが、食事のご予定やリップを塗り直しがあまりできない場面にはむいています。赤色や濃い色は、普通に直につけるとアラフォーさん以上の方は特にバブリーな雰囲気になり老けて見える危険性が。なので、私はまず唇中央内側につけて、唇をウンパと馴染ませます。そのあと指でなぞります。そうすると、馴染みやすくなります。落ちにくいリップは一つあると便利ですね。ただし、毎日は塗らないで下さい。色素沈着の原因にもなりますので。私は毎日は、こちらのリップのみ。愛して止まないリップ。こちらを塗ってから、私の唇は強くなりました。皮むけやカサカサが改善！手離せません。縦じわ予防にも良いですよ。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。