柏崎市エステ・肌管理専門サロン新潟 -87ページ目

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01Oct
- 自律神経のバランスを整える簡単な方法
  季節の変わり目は、自律神経のバランスが崩れやすいですよね。今日もまた暑かった〜気温差の激しい日々は、自律神経のバランスが崩れやすく疲れやすかったり体調も悪くなりがちに。自律神経のバランスを整える簡単な方法。それは、深呼吸をすること。私は、眠る時に布団の中で何回か繰り返すようにしています。すると、足先まで血液が行き渡るような感覚があるんですよね〜深呼吸は自律神経を刺激し、副交感神経をオンにしてくれるので、心身をリラックスさせる効果があって、睡眠の質を上げてくれるんです。なかなか、寝付けない、良い睡眠がとれないという方は試してみてくださいませ。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
30Sep
- リブログ記事”免疫力を上げる４つの方法”
  明日から１０月。今日は暑くなり、冷房を入れて営業致しました。気温差のある時期は、特に免疫力が低下しやすいです。免疫力をアップさせる方法。良かったら、読んでくださいね。お知らせ明日１０月１日より、シエスタでも消費税が10%になります。シエスタでお化粧品をフルでご購入頂いておりますお客様には特別コースがございまして、そちらは消費税を今迄頂いておりませんでしたが今回10%となり、商材なども高騰し消費税を頂戴することになりました。何卒、ご理解頂けますよう宜しくお願い致します。また、特別コースは、シエスタの化粧品をフルでお使い頂いておりますお客様限定です。クレンジングや石鹸は、別の場所で購入しているなどの方はご利用頂けません。化粧品の使用期間を守ってお使い頂いている方への特別価格のコースとなっております。例クレンジングは大きいサイズは３〜4か月使用1年に1個などの使用ですと、使用期間をお守り頂いていないということになります。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
29Sep
- 顔の産毛処理は何を使う？
  「顔の産毛の処理はどうしたらいいですか？」と御質問を頂きました。私は、電気シェーバーを使って処理をすることをオススメしています。カミソリで処理をする事は、なるべく避けましょう。カミソリでケアをしますと、見えない傷によって炎症が起きやすい状態になります。女性の肌は薄くてデリケート。カミソリの刃は、刺激が強いので注意が必要です。電気シェーバーを使ってね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
28Sep
- 小鼻の角栓対策
  小鼻の角栓が気になります！という時にまず見直して欲しいこと。やはり、クレンジングです。ザラザラするからと、集中的にゴシゴシしていない？角栓を引っ張って取り出そうとしていない？角栓が気になるという方ほど、刺激を与えています。お肌は、刺激を与えられると守ろうとします。守ろうとする時に、必要以上に皮脂を分泌してしまうのです。ゴシゴシ洗うことよりも、小鼻の角栓予防にはビタミンC美容液皮脂バランスを整え、毛穴を引き締めてくれます。角栓をとる！という意識より、与えるを意識してみてくださいね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
27Sep
- 夢を叶える方法
  もう少しで、今月も終わりますね。10月突入。あっという間に、来年になりそうです。そこで、もう来年の手帳を購入しました。ワタナベ薫さんの手帳。こちらから買えますこの手帳には、スケジュールは書いたりしません。スケジュールは、別の手帳に。1年の目標や、やりたい事を書き込むことにしています。このように、色々書き込む所があります。やりたい事が沢山ある私は、頭を整理しないといけません。一つ一つ、クリアしていく、叶っていくのが嬉しいんですよね。こんなのできないでしょ。無理でしょ。と思う事も、書いてみるの。すると、不思議だけどこの書いたことの方向へと向かっている。書いたことは、現実化するんだと。1年は、あっという間に過ぎます。だからこそ、着実に叶えていきたい。夢を。今年も、ここに書いたことが沢山叶いました。私なんか無理。なんて思っていたら本当にもったいない。書くのは無料なんだし、自由なのだから、色々書いてみよう。ワクワクしてくるから。きっと、毎日が楽しくなるよ。姪っ子ちゃんの口元写真（笑）美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
26Sep
- スニーカーコーデ
  先日のお休みの日のコーデは、こちら。ロングスカートに、スニーカーを合わせました。スニーカーを履く時には、必ずスカートを合わせます。全てがカジュアルにならないように。男性的にならないように。年齢を重ねるほど、女性らしさを忘れないでいることが本当に大切。しかし、派手派手なスカート。恥ずかしいなと思っていたのですが、人間慣れますね笑笑人の目は気にしない。私は私。好きな洋服をいつも身に纏っていたい。トップスは、私に似合うこげ茶色を。パーソナルカラー診断や22テイスト診断で、こげ茶を上手く入れると調和する事がわかってから何か落ち着かないアイテムを着る時には、使うようになりました。自分の似合うを知ると便利だし、自信が持てます。お洋服選びに悩んでいる方は、シエスタのファッションコースを受けてみてね。お客様のお声私のインスタも見て下さっているお客様。ありがとうございます〜ファッションも、楽しんでいきましょうね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
25Sep
- リブログ記事”目元のシワが目立たなくなった！”
  新しいメニューがスタートし、続々とお試し頂いています。お試しコースは１回25000円（税別）ですが２回で25000円になります。「1回でこんな変わるの？！」と受けて頂いた方には驚きの声が。なかなか、時間のかかるタルミやシワ。私の夫のビフォーアフターも。再アップしますね。ご覧くださいませ(^^;;美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
23Sep
- 口周りの乾燥の原因と対処法
  皆様、こんにちは。急に涼しくなったと思っていたら、また台風の影響で暑くなったり。風邪気味の方も多いようですが、体調を崩されていませんか？急に涼しくなった時に、「口周りが乾燥するんです」というお悩みの声がありましたのでその対策方法をお伝えしますね。口周りが乾燥する原因①秋が深まり、冬に向かうにつれて気温や湿度が低下します。すると、血行も悪くなります。血行が悪くなる＝皮脂や汗の分泌量が減るそうすると、皮脂膜がつくられにくくなり肌のバリア機能が弱くなってしまうんですよね。②口周りを触る、ハンカチやティッシュでよく拭く癖がある食事中に口周りを何度も拭く、口元を手で知らず知らず触る。自分では、気づかないなですが女性の癖でとても多いです。必要以上に口周りを拭く、触るは、肌のバリア機能を弱める原因になってしまいます。口周りが粉ふく、赤くなる、痒みあるの方はとにかく気をつけてみてください。③過度なストレス。ストレスを受けると血管が収縮し血流が悪くなります。すると免疫力が弱まり、肌の生まれ変わりが遅くなることに繋がってバリア機能が弱まります。口周りは、皮脂腺や汗腺が元々少ない場所なので肌のバリア機能が弱い場所だから、特に刺激はNG口周り乾燥対策①顔を洗うお湯の温度を気をつけよう身体が冷えてくると、自然に顔を洗うお湯の温度が上がってしまいやすくなります。あったかーい！と感じるお湯は、熱すぎます。32分位のぬるま湯で洗い流しましょう。身体を洗うシャワーで、そのまま顔を洗っていませんか？身体を流すお湯の温度は40度くらいになっていると思いますのでダメですよ〜②摩擦をしない、必要以上に口周りをふかない洗顔後タオルで拭く時やクレンジングの際にも、擦っていないかチェックを。③血流を良くしよう深呼吸をゆっくりすると、足先や指先もポカポカしてきますよ。忙しい毎日を送っていると、呼吸が浅くなっています。寝る時にベットに入っている状態でも、行ってみると良いですね。お風呂でゆっくり温まる。入浴剤もポカポカ効果が持続するものを選びましょう。私は、毎日入浴剤を入れて汗がじんわりにじむくらいまで湯船に浸かっています。そして、良質な油を摂ることで血液をサラサラに。オメガ3 亜麻仁油、えごま油は毎日サラダにかけて摂るようにしていますよ。シエスタでも販売中の有機亜麻仁油270ml 3900円お口周りの感想は何かを塗るということも必要かもしれませんが、生活習慣も見直してみましょうね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
22Sep
- お呼ばれコーデ
  何十年ぶりかの結婚式にお呼ばれして行きます。案内状には、「平服で」と書いてあったんですよね。結婚式で、平服。なかなか高度です。そこで、私はワンピースではなくブラウスとスカートを同一トーンで合わせてコーデをすることに。髪は、アップでスッキリとまとめました。ちょっと編み込み風。全体はこんな感じです。パープルで統一。セットアップではないですが、色を上下統一するときちんと感がでるので、ちょっとしたお呼ばれやパーティーにも。ワンピースだと、着る機会がないなーでも、きちんとした服装をしなければならない。そういう時は同系色合わせコーデは使えますよ〜リップも、青みピンクで。では、行ってきます！美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
21Sep
- 自分に似合うファッションテイストを知ろう
  私は、すっかり朝ドラファンになっているのですが皆様ご覧になっていますか？「なつぞら」もう少しで最終回へ。広瀬すずちゃんと、中川大志くんは夫婦役。とっても爽やかで、力強さもあるお2人。なんだか。似ている。気になって、22テイスト顔分析をしてみました。22テイスト顔分析とは約7万人におよぶ心理的統計分析研究により、色・柄・形・素材などを座標軸にスケール化した客観的な分析方法です。22タイプのファッションテイストに分類することによってお似合いのファッションタイプを探すもので、シエスタでもアドバイスをさせて頂いております。ご希望の方はこちらをご覧くださいこちら22タイプのファッションスタイルの中のどこに当てはまるかをお顔を分析していきます。すると、広瀬すずちゃんと中川大志くんは同じテイスト。スポーティータイプだったんです！だから、お2人いつもこのようなファッション。ストライプやボーダーは得意なテイスト。Ｖネックも似合います。役柄もありますが、スタイリストはやはり個性を引き立てるファッションを考えるのが上手ですよね。テレビを見ていると、話よりファッションが気になって仕方ない私（笑）この女優さんは、何テイストなんだろう？ととにかく分析が始まります。職業柄ですね(^^;;美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
20Sep
- 好奇心は若さの秘訣
  趣味で始めたエレクトーン。もう少しで1年。高校生以来で、何十年ぶりなので弾けるの？と心配でした。でも、不思議。弾けたんですよね。足も動いた。始める前は、どうしようかなー？と思ったけれど「やっぱりやりたい！」と一歩踏切ました。エレクトーンを弾いている暇などあるのか？できるのか？不安はありましたが。。でも、やってみて本当に良かった！毎日エレクトーンを弾く時間が楽しみに。心もスッキリするんですよね〜マライヤキャリーの恋人たちのクリスマスを弾いてます。懐かしいでしょ？大人になると、やってみよう！と思っても不安の方が先にでたり、忙しさを理由にできなくなったり。自分の想いが優先されなくなってしまう。だけど、チャレンジした先にはまた違う景色が見えたり自分自身も変わっていく。好奇心は若さの秘訣だなぁと思うのです。そして、やってみてダメだったら、変えればいい人生1度きり。やりたいことは、全部やろう。まだまだ、沢山やりたいことがある。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
19Sep
- ネイルシールで指先もオシャレを楽しむ
  私は、エステティシャンなので手が命。お客様のお肌を傷つけないように、爪はいつも切りすぎなほど短いです。手荒れをしないよう、洗剤にも拘ります。ネイルもご法度！だから、ちょっとオシャレを楽しみたい時の為にこんなジェルネイルシールを用意。シールを貼ったら、トップコートを塗って完成。普段、ネイルが出来ない方にはオススメです。こちらは、KOSEさんから出ているものですよ。マニキュアは苦手という方にも、ぜひ。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
17Sep
- パーソナルカラー診断でわかること
  私のインスタを見て、パーソナルカラー診断を受けに来て下さったお客様。嬉しい〜ありがとうございます。ご自身でも、ウェブ上でパーソナルカラー診断をされていて結果は春ということでした。私が診断しても、春。こんなパステルカラーが素敵な方でしたよ。パーソナルカラー診断スプリング春スプリングは、イエローベースでオレンジリップも似合いやすいのですがこちらのお客様は、オレンジリップがイマイチという事で、どんなリップの色をつけたらいいか悩まれていました。その理由がわかりました。イエローベースなのですが、ブルーベースとの中間の方だったのです。だから、イエローベース寄りにしすぎてしまうと黄味が強くなり逆にくすんでしまうという現象が。オレンジリップを塗る事で、黄味が強くなり逆に肌をくすませてしまうという結果に。そんな詳しいことも、パーソナルカラー診断ではわかりますよ。自分でやってみる診断で、あれ？おかしいなとか、どこかでやってもらった診断でなかなか活かせないという方は、是非シエスタでパーソナルカラー診断を受けてみて下さいね。パーソナルカラー診断をする日は、白衣ではありません（笑）こげ茶ニットワンピースで。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
16Sep
- 【施術ビフォーアフター】シワが目立たなくなった！
  三連休も、沢山のお客様にご来店頂きましてありがとうございます。シエスタの新しいフェイシャルエステが、大人気！鼻筋から額にかけてシワにお悩みのお客様。1回の結果クッキリと入っていたシワも浅くなりましたね。額はほぼ目立たなくなりました。ゴワゴワザラザラもかなり改善。2回目も楽しみです。お肌の細胞をどんどん元気にしていくこのフェイシャルエステ。1回25000円＋税お試しコースは2回で25000円＋税で受けて頂けます。お客様の結果を見ると、私もやりたーい！と思います。自分で頑張るしかない〜今夜はしよう♫美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
15Sep
- 新潟フレンチのお店 iso
  先月の事なのですが、新潟市のフレンチのお店isoに行ってきました。台風の影響で、色々予定が崩れ、急に新潟市へ変更した43歳の誕生日前夜。暴風で、のれんがーこんなメニューで可愛らしい前菜どれも、芸術的。美しい。和モダンな雰囲気なので、お着物で行くのもいいかもしれません。特別な日や、お祝いなどにとてもオススメなお店でした。是非、行ってみてくださいませ。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
14Sep
- 日焼け止めは使い分けよう
  9月も紫外線の強い毎日。日焼け止めは、毎日塗っていますか？夕方でもまだまだ紫外線が強いですので、ご職場からお家に帰る時にも必ず塗り直しをしてくださいね。「ちょっとくらいいいか」という毎日の積み重ねが、老化のスピードを早めています。新しいシリーズになり、SPF50の日焼け止めをシエスタのお客様はお使い頂いていると思います。ここでお知らせなのですが、旧シリーズのSPF30のタイプも販売が継続になりました。私もメーカーにお願いしていたので、本当に良かったです。新しいシリーズの日焼け止めは、とても伸びがよく綺麗にお肌にフィットしてくれるので大好評。汗にも強く落ちにくいので、この夏はお肌を守ってくれて安心して過ごせました。しかし、冬や室内で1日過ごす日はSPF30で十分。だから、使い分けていけたらいいなと思っていたのです。SPF値が低い方が肌には優しいのです。日焼け止めは、日常の生活場面によって使い分ける上手に、使い分けていきましょう。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
13Sep
- 効果的なビタミンCの摂取方法
  昨日のブログをお読み頂いたお客様からこんなご質問がありました。昨日のブログはこちら「ビタミンCサプリメントは、朝に飲むのがいいんですか？」A、朝だけ沢山飲むよりも、こまめに補給をする方がいいです。シエスタで取り扱っているビタミンCサプリメントは、1日9粒摂取となっておりますので私は大体、朝昼晩に分けて摂ります。ただ、昨日のように炎天下の場所へ行く日は、朝に飲む量の割合を増やします。それから、自分の体調に合わせても変えたりします。適量は9粒ですが少し増やす時もあります。ビタミンCは1日に回数を分けて摂るビタミンCは水溶性の為、身体の中からすぐに流れやすいので溜め込んでおくことが難しいです。だから、なるべくこまめに摂る方が身体の中でしっかり働いてくれるわけなんですよね。ビタミンCサプリメントも色々ありドラッグストアでも簡単に購入できますが、添加物なども加えられているものが多いので信頼できるところで購入されることをおすすめ致します。ビタミンCは美に欠かせないアメリカの研究報告例で、ビタミンCを多く摂取している人ほど肌の乾燥度が低くシワも少なかったとあげられています。できるだけ、食事で摂取していく努力と足りない部分はサプリメントで補う。身体の中のことは、目には見えないし、肌もビタミンCをとったからって急激に若返るわけではないのでインナーケアは怠りがちになりやすいですよね。でも、私達は毎日老化しています。急におばあさんになる訳ではなく、徐々に向かっている。これは誰もが平等に。やはり、毎日元気で美しく歳を重ねたい。コツコツと、地道に美の貯金をしたいと思う。肌は内臓をいつだって表しているから。インナービューティーは、美の要。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
12Sep
- 自分に合った美容法を知るには
  また真夏のような暑さが帰ってきましたね。もう被らなくていいかなと思っていたこの帽子も再登場。甥っ子くんの陸上競技大会を観に行ってきました。棒高跳びや、100メートル、リレー。頑張っている姿に、感動。本当に大きくなったなぁ。他の中学生の子供達も、本当にすごいなぁ〜偉いなぁ〜と。一生懸命な人は、大人や子供関係なく素敵ですね。さて、今日も炎天下の為。私は出掛ける前にビタミンCをたっぷりと。紫外線を沢山浴びると、メラニンの生成が促されます。ビタミンCを体内に取り込んでおく事で抑えることができるんですよね。だから、1日外で過ごす時には多目に摂取。食べ物では、トマトやブロッコリーがオススメです。抗酸化作用があるからです。私は、遺伝子リスクに抗酸化力が低いので特に気をつけています。残念ながら、シミシワができやすいし老化もしやすいリスク。（遺伝子解析キット¥54000)でもね、これを知ってからものすごく意識が変わりました。どういうことに私は気をつけていくと、綺麗になれるのか、老化をおだやかにできるのか。健康番組が多い世の中。あの食べ物がいいとなると、皆んな飛びついてしまう。流行りのダイエット法を試したくなる。コロコロを買って、顔のマッサージをしたくなる。通販で、色んな化粧品を試したくなる。それって、、お金も無駄になるし、いつまでも迷走し結果はでなくて遠回り。返って、悪くする事も。ちょっと高いけど、一生変わらない遺伝子検査。自分のリスクを知って、あなたならではの美容法を手に入れませんか？またパンは買えませんでした笑笑パンといす人気すぎる！！美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
09Sep
- 秋の枯れ肌
  最近、こんなことを感じていませんか？肌がゴワゴワ、カサつく、たるむ気になっている方は、夏のダメージが出ています。実は、肌老化は秋がピーク。紫外線を浴びると肌表面の角質層が乾燥し、肌の奥にあるコラーゲンやエラスチンがダメージを受けます。すると、潤いや弾力が減りバリア機能も弱まります。これによって、たるみが気になる。そして、バリア機能が弱まると、刺激から守る為に肌は角質を厚くして守ろうと働くんですよね。だから、ゴワゴワ。ザラザラ。実は、肌トラブルも出やすい時期でニキビもできやすいです。〜対策〜角質ケア＋美容液マスクこれをセットで行いましょう。秋のケアは重要です。ここをそのまましてしまうと、冬に一気に歳をとります、、見逃さないように、今！ケアをする事がポイントですよ。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
08Sep
- 秋コーデ
  すっかり秋になったけれど、まだまだ暑い。そんな日の洋服は。こんな感じに。（スリッパの写真もありますが笑）ブラウンニットアンサンブルを、カーディガン肩がけノースリで。スカートは早くもツイードを。白いコンバーススニーカーと、トートバッグが暑そうに見えるのを爽やかに魅せます。トップスを変えたバージョン。そして、ワンピース。かしこまりすぎないで普段使いできるワンピースは重宝します。寒くなってきたら、レザーのジャケットを羽織ろうかな。秋は、お洒落が1番楽しいな。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。