柏崎市エステ・肌管理専門サロン新潟 -81ページ目

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17Feb
- リブログ記事”寒くなる時期に出来るニキビの原因”
  冬にニキビが出来やすい方へ。読んでみてくださいね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
16Feb
- 色のイメージと心への影響
  色のもつイメージや、色が与える心への影響を学んでおりました。その勉強の中で、茶色は土の色。人が安らげる色。そんな話の中で、居心地の良い空間を作るには木目の家具や茶色にすると、リラックスしてずっと居たくなる。夫が遊び好きで帰ってこないという場合は、茶色の部屋。木の家具を増やすといいとか（笑）なるほど（笑）真っ白の部屋などは、落ち着かないんだって。そう言えば！私のサロンは、壁紙が茶色。家具も木目。この壁紙の色を決める時。すごく悩んだんです。最終的に、実は白い壁紙に決めていました。でも！なにかモヤモヤしていて、この茶色の壁紙にしたいと連絡したんですよね。私の直感は当たっていたんだなーと思いました。お客様には、よく「このまま泊まりたい」と言われます（笑）この色の影響もあるかもしれないな〜なんて思いました。そして、自宅の方の家具もカリモク。カーテンはベージュ。通りで！！夫もどこにもいかない（笑）他に、婚活には黒い服はNGとか。黒は、心を開きにくくなるとか。なんとなーく、普段私達は色を選んでいるけれど色の持つイメージや影響を考えて選んであげるのも時には必要なのだと思いました。やはり、色は楽しいな。女性らしく、優しいイメージにしたい方はやはりピンクですよ♡美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
- リブログ記事”体の乾燥や痒みを改善する方法”
  「身体が痒いです。どうしたらいいですか？」というご連絡を冬になると頂きます。まず最初に気をつけることは。こちらのブログを読んでみてくださいね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
14Feb
- シミ、たるみの原因になる飲み物
  年齢を重ねるに連れて、外側からだけの美容では追いつかないなと感じる今日この頃。40代に入ってから、特に老化とはこういうことか。と実感し始めました。だから、内側からの美容の勉強も更に強化し始めDNAや腸内フローラのアドバイザーにもなりました。また、来月は更にレベルアップする予定。そうは言えども。自分が全て実行できているかは別で。少しずつ、少しずつ食事改善をしているところです。やめられないー！と思っていたのがコーヒー。もちろん、何杯も飲んでいた訳ではなく、カフェインを含む飲み物は（紅茶、緑茶なども）1日二杯までと決めていました。しかし、カフェインというのは実はシミ、シワ、たるみの原因になってしまうんですよね。こちらのブログでもお話ししましたが、カフェインは、ビタミンCも流してしまう作用があるのです。せっかく、サプリメントなどでもしっかり補給していてもカフェインをとっていたら勿体ない。ビタミンCは、お肌のハリを保つためにもシミを予防するにも大切な美容成分です。そしてカフェインの過剰摂取は、シミの元であるメラニンを移動させたり拡散させるといった問題を引き起こしてしまいまい、シミが濃くなったり大きくなったりする原因にも。もちろん、1日二杯では過剰摂取ではないですけどね。でも、ビタミンCは失いやすくなります。また、カフェインは血行不良も起こしやすいです。血行不良になると肌が乾燥する肌がくすみやすくなるむくみやすくなる→たるみ疲れやすくなる冷え性になるただ、集中力をアップさせたり色々な健康面でも役立つことはあるのでカフェインが悪い！！飲んではいけない！！と言っている訳ではありません。ある方向から見れば、コーヒーは体に良いとも報告されています。しかし、私はお肌の方向から見るとデメリットが多いなという事です。という事で、家ではノンカフェインコーヒーを飲む事にしました。美味しいコーヒーは、外食の時だけにしようと。カップはスタバのクリスマス限定^_^ドリップに。今までも、何度もカフェインレスを試しましたがまずいの何のって。この度！やっと！美味しいカフェインレスに出会いましたー！シエスタでも販売致します。飲んでみたーい！という方は、施術後におもてなし致しますので是非、お声掛けくださいませ。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
13Feb
- 年代別　人生の目標がある
  私は、毎日夜本を読みながら眠るのが習慣です。今読んでいるのは、こちら。美容研究家　メークアップアーティストの小林照子さんの「これはしない、あれはする」82歳でとても美しい、小林照子さん。生き方や美意識など沢山の想いが詰まっています。人生には目標、志があった方がいい。小林照子さんが人生振り返って、年代別に目標が書かれています。10代は「考えなさい」20代　「出会いなさい」30代　「欲張りなさい」40代　「自分をほめなさい」50代　「挑戦しなさい」60代　「美しく生きなさい」70代　「毎日を楽しみなさい」80代　「許しなさい」90代　　「愛しみなさい」100歳になったら「世の光になりなさい」私は、40代の地点にいますがなるほどなぁと感じました。40代は、気力も体力も一度落ち込む時期だそう。自分を沢山褒めてあげたいと思います。小林照子さんのこの本は、真の美しさとはこういうこと。心の在り方がその人のお顔をつくっていくのだなと改めて感じます。優しく、強く語りかけてくれる素敵な本です。また、今夜も読もう。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
12Feb
- 化粧水は、さっぱり？しっとり？使い分け法
  「化粧水は、さっぱりタイプとしっとりタイプ、どちらを使った方がいいですか？」日本人は、化粧水が大好きな人種らしく世界で最も消費量が多いんですって。確かに！私も沢山使うかも。と言っても、一気にドバーッとたーっぷり使ったりはしないんです。左がしっとり、右がさっぱりの化粧水。私は両方使うんですよね。なぜならば、得意なことが違うから。さっぱりの方は、余計な保湿成分が入っていないので次に使う美容成分を邪魔しないというメリット。ローションマスクをするには、こちらのさっぱりが◉また目の乾燥が気になる時に目を見開いてシュッとします。花粉症で痒みを感じる方にもOKそして、VC30美容液と混ぜたりするのに使います。お風呂上がりにも、シュッとお顔全体に馴染ませています。しっとりの方は、グリセリンという保湿剤がプラスされているので少しペタペタします。優しく肌を包むようなヴェールをするのが得意です。日中、乾燥を感じる時にメイクの上から軽くふりかけたり、マスクを外した時に口周りの乾燥を防ぐ為にスプレーをします。自分の使っている化粧水の成分や、得意なこと不得意なことを知ると上手く効果的に使うことができますよね。適当に、化粧水はたーっぷりふんだんに使えばいいという事ではありません。なんでも、使い方が大事ですよ。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
11Feb
- ダイエットスタート！おすすめ体重計
  今年は、雪もあまり積もらないのでもうすぐ春という気分に。本格的な春を迎えると、気になってくるのはボディライン。私は、今は体重も多すぎはしませんがあと3キロ落としたい！！という事で。ジャーン！！体重計を新調しました。Amazonこちらから今までの体重計は、なんだかややこしくて使いづらいものが多かったんだけれど今の時代はすごいなー！スマホアプリと連動させて、データ化していけるんです。そして、こんなに沢山の身体の中のことがわかるんですよー。すごいね。年齢と共に、どんどん代謝は落ち太りやすくなっていきます。食べる量が変わらないのに代謝が悪くなり、脂肪として蓄えられる。ただ、体重だけ落とせば良いとは思わないですが自己管理は必要ですよね。体型が崩れてくると一気に老けた印象に。自分に厳しくすることも、自分への愛だと思う。頑張るぞー！！この、脂肪を落としてくれるマッサージジェルを塗りスクワットをこまめに入れて、脂肪を燃やすサプリで。ブログで宣言してしまったけど（笑）頑張りますー！美ボディ目指して。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
- リブログ記事”泡洗顔の泡立てが上手くいくコツ”
  おはようございます。今日も沢山のご予約を頂きありがとうございます。泡洗顔が上手くいかない！という方はこちらのブログももう一度ご覧になってみてくださいね^ ^美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
10Feb
- ガサガサ手荒れをプルプルにする方法♡
  皆様、こんばんは。シエスタの竹津尚央子です。お客様から、こんなご相談がありました。普段や寝る前ハンドクリームをつけているのですが、指先の皮がむけすぎて手が凶器化しているのですが、何かいいアイテムやお勧めのクリームなどないでしょうか？ハンドクリーム専用ではないのですが、ボディなど全身の保湿に使える美容液レベルのクリームをご用意しております。3800円（税別）150gアロエ、ヒアルロン酸などで保湿はもちろんのこと、プラセンタやVCエチルがくすみ改善抗炎症作用も。一般的なハンドクリームは、肌表面だけを油で膜をはるのみなのですが、こちらのクリームは、特殊なカプセルに美容成分を詰め込み肌の奥まで入っていける処方になっているんです。だから、根本的なお悩みにアプローチ！ジェルとクリームの間のようなテクスチャーで、ベタつきも気にならない。かといって、物足りない感じもなくちょうどいいです。よくのびます化粧水をつけてからたっぷり塗り指一本一本マッサージをし、指先をプッシュ。マッサージにより、血流をよくします。血流がいいと、栄養分がしっかりいきわたり肌の生まれ変わりもスムーズになります。ただ、クリームを塗るより100倍効果があがりますよ！そして、その後はビニール袋をかぶせて軽くゴムで止めます。10分くらいパックをしてあげますと、美容成分の吸収も良くなりますよ。手荒れに悩まれていらっしゃる方は、こんな風にたまにでもいいので集中パックをしてあげてくださいね。それから！気をつけること1、食器を洗うときには、ゴム手袋を。または、洗剤を優しいものにする。私は、フロッシュを愛用。2、手を拭く時ハンカチやタオルでゴシゴシ拭かない。おさえるように。3、事務など紙を扱うのお仕事の方は指サックをつけましょう。紙は、皮脂をかなり吸収します。私は、手が命！の仕事なので手タレ並に手を大切にしています。手荒れが酷い方の特徴は、手がいつも冷たいです。手をブラブラ〜っとさせたり、指先の爪をもんであげ、血流を良くしてあげることも心掛けてみてくださいね。そして、手は年齢がでるパーツ。メイクで隠せないしね。大切に大切にケアしていきましょ♡美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
09Feb
- 炭酸パック美容
  皆さま、こんばんは！今日は炭酸パックをしながら、ブログを書いています。いきなりの、気持ち悪い写真ゴメンナサイ！なんか、お肌が冴えないなぁ〜と思って。何をしようかなーと考え、シエスタの大好評メニューをたったの五分ですが自分でしてから炭酸パックを。この2つの組み合わせは、お肌が本当に元気になるんですよ〜！お肌が、パーンとなりツヤツヤに。お気に入りです。フェイシャルコースでオプション高濃度炭酸パックは、2500円（税別）でおつけすることが出来ます。また、ホームケア用も販売させて頂いております。8300円（税別）シエスタ取扱い炭酸パックは、高濃度ですが敏感肌にも安心してお使い頂ける処方になっているのでどんな方でも。5日間連続で毎日こちらのパックをしてみると、お肌のターンオーバーが促されるので「なんかお肌が元気ないなぁ〜」という状態が復活！しますよ。鏡をみて、あーあー、、と落ち込んでしまう日。なんだか、気分が優れない日。パックを一つするだけで、パッと元気になれる。美容の力はすごい。私にとって、美容は生きる力をくれるもの。自信をくれるもの。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
08Feb
- 上越市からパーソナルカラー診断に
  今日は、上越市からシエスタ　ファッションコースを受けにいらしてくださいました。似合うカラーがわかる、パーソナルカラー診断。スタイルアップする骨格診断。自分らしいファッションスタイルがわかる22テイストイメージ診断。この３つの診断から、魅力を引き出していきます。本日のお客様のお悩みは。「チークは何色が似合うのか？」「イエベ、ブルベ、というけど私は何？」似合うものを知って、自信を持ってメイクができたりファッションを楽しめたら！とご相談に来てくださいましたよ。最後に、メイクアドバイスも。「きつく見られるのではないかと不安で」と眉毛も茶色のパウダーで優しく描いて、アイシャドウも茶色で。としていらっしゃいましたが、こちらのお客様はパーソナルカラー、ウインター。そして、テイストはクラッシック。目鼻立ちがはっきりされて、存在感のある美人さん。私は、眉毛をシャープにしっかり目に仕上げました。すると、元々の目鼻立ちのはっきりした美人度が際だったのです！「全然、きつくないですね！はっきりして全然違いますね！」眉毛でこんなに変わるなんて。と驚かれていました。ヘアスタイルもアドバイス。なんだか、私も含めて女性ってないものねだりなんだと思うんです。ないものを欲しがる。だから、自分には何もない気がしてしまって人を羨む。でもね！！やっぱり、自分にしかない魅力って必ずある。沢山の方を診断してきて、本当にそう思うんです。魅力がないなんていう人、1人もいなかった。ただ、上手く表現できていないだけ。だから、私はその魅力を見つけて伝えていきたい。本日のお客様には、ふんわり仕上げるよりキリッと仕上げるメイクを。全然きつくなど見えず、馴染んで美人度が上がったんですよー！似合うってそういうこと！違う誰かになどならなくていい。自分の魅力を生かして、メイクもファッションも楽しんでいこう。診断後は、エステティシャンに変身しましてエステのお仕事を。やっぱり、どっちの仕事も大好きだ♡明日は、雪が積もりそうですね。ご予約を頂いているお客様、どうか気をつけていらしてくださいね。安全運転で！美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
07Feb
- 美肌なれる美容クリーム塗り方のコツ
  今日は、1年以上ぶりにご来店頂きましたお客様にお会いできました。そのお客様は、ずっとシエスタ取り扱い化粧品を使い一生懸命ケアをして下さっていて、気になられていた雀斑もとても綺麗になっていらっしゃいます。そして、私のこのブログも毎日読んで下さっていてとにかく熱心。また、「昔のブログも最初から全部読んできました！」と仰って頂いて私は驚きました。ス、スゴイ！お肌を診させて頂き、おや？と思ったことがあったので、日焼け止めの塗り方もチェック。お客様は、「怖い〜、、」私が、じっと見ているので（笑）すると。あーーっお肌を叩くように日焼け止めを塗られていたのです。「お肌を擦ってはいけない」と気をつけているつもりでも叩いているのも擦ると同じことなのです。意外と、この叩くという行為をされていらっしゃる方は多いのでこのブログを読んで下さっている皆様も確認してみてくださいね。叩くのも、肌を刺激してしまうことになりますのでシミ、シワ、たるみの原因になってしまいます。それで、お客様から「クリームも全然違う塗り方をしていました。とてもお見せできません」と。クリームは、こうして塗ると肌を擦らず満遍なく塗ることができますよ。まず、点々とクリームを肌にのせます。一気にドカーンとのせると、多くのる場所と足りなくなる場所ができてしまいます。ですから、こうして最初から配分をするのです。そして、中指薬指の第二関節くらいまでの腹を使いながら点と点を結ぶようにのばします。この時指先だけを使わないように！力が入ります。皮膚が動いていないか、鏡でチェックをしてください。美容クリームを効果的に使うコツは塗らない場所がでてこないよう満遍なく均一に塗る。肌を擦らないように塗る。これがとても大事てす。そして、エステに来る目的は施術だけではないです。こうして、自分の間違ったやり方を見つけてもらい改善すること。私に何か指摘されたら、ラッキー！と思ってください。皆さん、怖がっているけど（笑）どうでも良い人には、何も言わないです。大切だから言うのです。本当に綺麗になってほしいから。大人になると、人に指摘されたりするのが嫌になりますがここで、素直に聞き入れられることができる方はやはり結果が出ます。私も、歯医者さんに先日指摘されたんですよー！舌で歯を触る癖があると。そうすると、歯が前に出てしまうんですね。歯も触っちゃいけないんだー！！「わかりました。気をつけてみます」と素直に受け入れて気をつけていますよ。素直さって、大事だな〜頑固なおばさんにならないよう気をつけようと、常に気をつけています（笑）シエスタのお客様は、素直な方ばかりです。特に、このブログを読んで下さっている方は。素晴らしい方ばかり。だから、結果が出るんだなーって思います。何か、間違えているかな？と不安な時はサロンで沢山質問してくださいね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
06Feb
- 男の人の「素っぴんが好き」は嘘
  皆様、こんばんは。今日は雪も久しぶりにうっすらと積もり、冷え込みました。路面も凍っているようです。どうか、滑って転ばないようにお気をつけください。何しろ、今年の新潟県民は雪慣れしてません（笑）そんな時は注意しないとですよね〜！さてさて、毎月来てくださるお客様がメイクについて相談してくださいました。そのお客様は、普段メイクをされない方なのでどうしたのかな？と聞いてみると。「会社の女の人が2人いて。1人はメイクはしないのだけれどすごく美人。1人は、普通のお顔立ちだけどいつもメイクを綺麗にしているんです。それで、外部から来る男性は皆、元々の美人な女性よりも、メイクをしている女性の方を綺麗だと絶賛するんです。」なるほど〜！そのお客様は、それを見て自分もメイクをしなければと思ったそう。男の人って、よく見てるものですね〜って。「男の人は女性は素っぴんが好き」というのを聞いたことないですか？昭和世代かもしれませんが（笑）あれを、信じてはいけませんよ〜やはり、男性は綺麗にしている人。身なりに気を配っている人が好きなのです。もちろん、ケバケバしいメイクや服装が好きなのではありません。女性としての品性を感じる人に目がいってしまうのてはないでしょうか。こういう話も聞きます。「会社の男の人は、若い子ばっかりに声を掛けて。」私は、若い子だからという理由だけではないと思うのですよね。実際今の時代、10歳以上年上の女性とご結婚される方も沢山いらっしゃいますしね。メイクも面倒くさくなり、マスクでカバーのおばさんになっていないでしょうか？エクステをつければメイクをしているように見えるから楽だと、エクステに頼りきっていないでしょうか？髪の毛も、白髪まじりになっていない？やはり、身なりに気を配る事。いくつになっても女性として生き生きと輝き続けていきたいですよね。先程の、メイクのご相談をして下さったお客様は、シエスタ推奨リキッドファンデーションをご購入頂きまして、ナチュラルベースメイクの簡単な方法をアドバイスさせて頂きましたよ。「すごーい！！塗ってない感じなのに、メイクしてるって感じー！」と喜んで頂けました^ ^良かった〜^ ^コロナウィルスの影響で、どこへ行くにもマスク。そうなってくると、メイクをしない人が多くなります。マスクをすると見られない安心感→メイクをしない→気持ちが緩む→どうでもよくなる→老ける、太る負の連鎖です。マスクをするからと、怠けないようにしていきたいてすね。可愛い姪っ子ちゃんのお誕生日のお祝いをするので、ピンクニットに合わせてピンクメイクをしました。「ピンクを着てきたからね、ピンクのリップにしたんだー」って姪っ子に言いましたら姪っ子　「マオは、白いフワフワだから茶色のズボンにした」って言い返してきました（笑）7歳のお誕生日おめでとう！美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
05Feb
- 小鼻の毛穴を改善する食べ物
  小鼻の毛穴と、皮脂が多くなりメイクが崩れやすいのが気になります。鼻にニキビができます。というお悩みです。このお悩みが気になる方に、私から質問です。1、油っぽい食事や甘い物、糖質を摂りすぎていませんか？スナック菓子、ケーキやチョコ。揚げ物、ファーストフードなど。2、コーヒー、紅茶、緑茶、栄養ドリンクなどカフェインを摂りすぎていませんか？3、アルコールは摂りすぎていませんか？実はこの３つがいちご鼻を悪化させてしまう食べ物なんです！美味しいですけどね〜！毎日、スイーツを食べていないでしょうか？甘い物や油っぽい食事は、皮脂量を増やしてしまいますのでもちろん小鼻はテカリやすくなりメイクは崩れやすくなります。そして、カフェイン。カフェインは、利尿作用がある為お肌の再生に必要なビタミンやミネラルを流し出してしまいます。アルコールも、ビタミンが沢山消費されてしまいます。小鼻の皮脂過剰や毛穴開きを改善するにはビタミンCを摂る！鼻の毛穴の開きを改善するには、毛穴から排出される皮脂量を抑え角栓を作らないこと！ビタミンCは、過剰になった皮脂を抑えてくれるのです。小鼻の毛穴や、皮脂が気になる方はまずは食生活を変える努力をしましょう。スキンケアも大切ですが、食べ物も大事です。美容は、外面美容　内面美容　両方揃ってこそなのです。片方だけでの改善は、難しいですよ。毎日食べるスイーツを、みかんに変える努力をしてみてはいかがでしょうか？週一回からでも＾＾習慣がお肌を作っていますよ。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
04Feb
- リブログ記事”マスク使用で起こる肌トラブルと対策”
  コロナウィルスの影響で、マスクが品切れをおこしているようですね。とうとう柏崎市も。そうしましたら、、先日ご紹介させて頂きましたこちらのマスクも完売となってしまいました。。こちらのブログを読んで頂き、ご注文下さいましたお客様の分は確保できておりますのでご安心くださいませ。そして、マスクをしている時には自分の吐く息で保湿されているのですがマスクを外した時に、肌内部の水分が奪われて乾燥を引き起こします。お口周りが乾燥される方は、特に。マスクを外す度に保湿をしてください。保湿スプレーなどが便利です。当店の青いスプレーなど。気をつけてあげてくださいね＾＾美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
03Feb
- 太りにくいラーメンの食べ方
  皆さん、ラーメンはお好きですか？柏崎市の「しゃがら」でラーメンを食べました。私はラーメンは嫌いではないけれどあまり好きな方ではありません。でも、夫がラーメン大好物の為行くことがあります。辛つけ麺にしました。辛さが選べるんですが、普通でも結構辛くてむせかえりました。でも、美味しかったですよ〜ラーメンを食べる時に、私が気をつけていること。1、チャーシューは必ず残さず食べる以前はチャーシューは食べずに残すことが多かったのですが、栄養学を勉強してからはしっかり食べるようになりました。ビタミンB1、ナイアシンが多く含まれていて、糖代謝を促してくれるので、実は食べた方が痩せやすいということになります。2、トッピングをつけるきくらげや、たまご、のり　をつけて栄養バランスを良くする。今回は、もやしもつけましたよー3、麺は半分にしておく麺は半分、夫に分けて食べてもらいました。4、酢を入れるチャーシューのビタミンB1と一緒に摂ることで、疲労回復効果が。そして、腸内の悪玉菌を減らし善玉菌を増やす働きをしてくれます。カロリーを減らす事よりも、いかに栄養が摂れて太りにくくしてあげられるかを考えて、食事も楽しみたいと思っています。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
02Feb
- リブログ記事”ブライダルエステはいつから始めたらいいですか？”
  2月になりましたね。新しい年になってあっという間にひと月が終わり、時間が過ぎていくスピードの早さを感じています。シエスタは、２月になると毎年ブライダルエステのお問い合わせが増えてきます。その時に1番多いご質問に今日はブログでお答えしていきますね。「ブライダルエステって何をしたらいいですか？」その事について書いたブログは、こちらを読んでください。それから、「何回くらいした方がいいですか？」というご質問。ブライダルエステの場合、ゴールの日が決まっています。まずは、どのくらいの結果を望まれているのかという事をお伺いしています。挙式当日お化粧のノリが良い　というくらいなのか、ニキビを改善したいなのかでは必要な回数と期間は変わってきます。ですから、挙式が決まったら直ぐにブライダルエステ体験コースを受けにいらして頂き、早目にご相談頂けると1番安心ですよ。シエスタブライダルコースまだまだ早いからということはありません。一年前でも早くはないですよ〜ドレス選び中に気になりエステへ。という方が多いですが、ドレス選びの前にまずはエステへ。私のサロンは、ブライダルエステでいらして下さった花嫁様がそのままずっと通って下さったり、子育てが落ち着いて、またいらして下さったり。そんな方が多くいらっしゃって、長くお付き合いさせて頂き本当に嬉しいです。そして、ブライダルエステではその日だけが良ければいいということではなく、その先の人生にも生かして頂ける美容のアドバイスをと。いつも、思っているので熱血指導気味になってしまう私です。でも、それだけ本気です〜一緒に綺麗になっていきましょう。
01Feb
- リブログ記事”泡立てネットの消費期限”
  あれ？最近、洗顔の泡立ちが悪いな。そう感じでいらっしゃる方はいませんか？ネットは定期的に変えてますか？ネットは、毎日ゴシゴシ擦るので網が細くなっていきます。それが原因で泡立ちが悪くなっているかもしれません。弾力あるきめ細かい泡を作ることが、美しいお肌にしていきますよ。ネット、最近いつ変えましたか？美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
31Jan
- 目元美容液の選び方
  私には、弟もおりまして〜７つ下の。その弟のお嫁さんは、35歳。こんなLINEがきました。前から目元のことを悩んでいて、話は聞いていたのですが。聞いてみました。「目元のどんなことが気になるの？」え？笑その若さで、くぼんでる？笑義妹の悩みはクマ、シワ、たるみ全部だね…笑実は身内に当店推奨アイテムを実は使って欲しいとは思わないんですが（笑）身内や、友達、自分に近ければ近い人ほど私のアドバイスを聞き入れない傾向がありますので（笑）実際、妹が希望した時も断りましたー笑「私のアドバイス通りに使わないから、使わないで」　と。笑妹のお店と私のお店の共通のお客様が居ましてその方がどんどん綺麗になるのを見て、妹も当店推奨化粧品を使いたいと言ってきたのです。しかし、とにかく守るからという事で使い始めたんですよねー　何年も前の話ですが。友達が化粧品を売っていて、お付き合いで購入されたりするというお話もありますが、私は家族にも友達にも勧めたことは1度もありません。当店推奨化粧品は、本当に悩んでいて、とにかくお肌を綺麗にしたい！と言う強い想いと素直にアドバイスを受け入れて実行して下さる方にお使い頂きたいと思っているからです。だから、身内でも友達でもお客様でも同じなんです。話しは、ちょっとそれてしまいましたが↑↑こうして、お悩みを相談してきてくれたので義妹には綺麗になって欲しいなと思い使い方もしっかり伝えましたよ。義妹のLINEのメッセージの中にもありましたが、「前使っていたものが効き目がない」それは何故か？色々理由はありますが、まず一つは目元美容液を選ぶ時に「自分のお悩みに合った目元美容液を選んでいますか？」目元美容液なら、何でもいいと思っていませんか？目元美容液も色々なメーカーさんから出ていますが、皆成分も違い得意不得意がありますよ。まずは、お悩みを解決していきたい！と思った時は自分のお悩みに合った美容液を選びましょう当店でも、目元美容液は色々取り揃えておりまして。血流の悪さで目立つ目の下のクマにはこちらシワたるみ、乾燥小じわにはこちらシワ、たるみ、むくみ、クマ　目元の協力サポートそして、１週間に1回スペシャルケア微細な針で美容液を注入ハリがでます^ ^このように、得意なことがそれぞれ違うんですよね。ですから、目元のどんなことが気になるのか？それを解決してくれる成分の美容液は？と考えて選ぶことから始めましょう。お悩みの方は、ご相談くださいね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
30Jan
- マスク使用で起こる肌トラブルと対策
  連日、お客様のお肌を診させて頂いておりますがマスクによる肌トラブルが増えています。この時期がやってきたなぁ。毎年マスクをする時期に、マスクについてブログに書いていますが今年も書きますねー！私は、マスクは施術や医療機関に行く場合以外はあまりしないのですが先日東京では怖いウィルスの問題もあるのでマスクをつけていました。身を守る為には必要なマスクですが、実は肌にはトラブルも引き起こす原因にもなっいるんですよね〜マスクに使われる不織布は意外と硬くて肌に摩擦を起こしやすい。話す度にお顔は動くでしょ？摩擦により、刺激が肌のバリア機能を低下させ、肌の乾燥や肌荒れの原因になります。不織布マスクについている抗菌成分なども、お肌が弱い方には荒れる原因になっているようなんですよね。そして、マスクの中は呼気によって湿度が高くなります。ニキビの原因となる細菌が繁殖しやすくなり、口回りにニキビができやすくなります。なので、当店取り扱いの竹マスクは肌トラブルにならなくてオススメです。1100円税抜き私は、ピンク色に。ちょっと紫っぽいです。普段の施術の時は紙マスクを、1人1人のお客様ごとに変えています。衛生上。これは、お出掛け用に。とても、肌触りがいいんです。内側はこうなってます。竹でお肌の為に作られたマスク。マスクの時期に肌荒れをしてしまったり、摩擦でシミができたりするのにも予防になります。どうしても、不織布マスクではならなければならない方は次のことを気をつけて見てくださいね。マスクを外す時間をなるべく作るマスクを外したら、青いスプレーで必ず保湿。殺菌作用もありますよ。一日の中で何回かマスクを変える又は、マスクの中にガーゼを忍ばせてそのガーゼをまめに交換する何事も、何かトラブルが起きてから対応するより予防が大切。トラブルがない方も、工夫をしてマスクと上手くつきいながら身を守っていきましょうね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。