今年は、雪もあまり積もらないのでもうすぐ春という気分に。
本格的な春を迎えると、気になってくるのはボディライン。
私は、今は体重も多すぎはしませんがあと3キロ落としたい！！
という事で。
ジャーン！！
体重計を新調しました。
今までの体重計は、なんだかややこしくて使いづらいものが多かったんだけれど今の時代はすごいなー！スマホアプリと連動させて、データ化していけるんです。
そして、こんなに沢山の身体の中のことがわかるんですよー。
すごいね。
年齢と共に、どんどん代謝は落ち太りやすくなっていきます。
食べる量が変わらないのに代謝が悪くなり、脂肪として蓄えられる。
ただ、体重だけ落とせば良いとは思わないですが
自己管理は必要ですよね。
体型が崩れてくると一気に老けた印象に。
自分に厳しくすることも、自分への愛だと思う。
頑張るぞー！！
この、脂肪を落としてくれるマッサージジェルを塗りスクワットをこまめに入れて、脂肪を燃やすサプリで。
ブログで宣言してしまったけど（笑）
頑張りますー！
美ボディ目指して。
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