柏崎市エステ・肌管理専門サロン新潟 -108ページ目

柏崎市エステ・肌管理専門サロン新潟 -108ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

29May
- ニキビが悪化する原因
  皆様、こんばんは～(^^)柏崎市エステシエスタの竹津尚央子です。本日は、ニキビでお悩みのお客様が来店して下さいました。春から夏にかけては、一年の中で一番毛穴が汚れやすくニキビができやすい季節です。こんなことを気をつけてね～というお話をさせて頂きましたよ。意外と忘れがちなところのお話しです。ファンデーションのスポンジは、洗っていますか？とお伺いしますと、洗ってませんとお客様。ファンデーションのスポンジは、雑菌だらけ。毎日洗いましょう。洗うのが嫌な方は、100円均一のお得なスポンジもありますので使い捨てにすることをおすすめします。炎症しているニキビに、またスポンジで雑菌をつけていたらいつまでも良くなりません。ニキビは、そういった細かい事を改善していくとキレイになります。私は、ニキビのお客様には特に、根掘り葉掘りお手入れの仕方や生活内容を伺っております。こんなことまで？気をつけないと？なんて、お客様には言われてしまいますけどね。でも、ちっちゃなことがおっきなことに繋がる事ってあるんです。ニキビは、毎日の正しいお手入れでキレイになりますよ
28May
- 運動後食事をすると太るのか
  皆様こんばんは。柏崎市エステシエスタの竹津尚央子です(^O^)本日も沢山のお客様にご来店頂きまして、ありがとうございました。お顔のケアをしている時にこんなことを。「最近、ダイエットをしていて毎日運動を頑張っているんです。でも、痩せないんです。」私は、お食事のことなどを含めて日々の生活スタイルをお伺いしました。すると、いくつか問題点がでてきたのですが中でも気になったことがあり、そのことについてお話ししましたよ。それは、夜運動後の食事内容でした。運動後はお腹が空いたり喉が渇きます。ビールをグビグビ、おつまみは高カロリー。運動後は、気持ちも元気になることから食欲が増進されます。そして、運動中は、糖が消費されますのでまたそれを補おうと吸収率も上がっている状態なのです。私も、実は同じ経験があります。それは保育士をしていた頃のこと。朝ご飯→給食→休憩でお菓子→子供達とおやつ→夕食1日軽く５食。今の体重より5キロは太っていました。痩せたくて、仕事の帰りにジムに通う生活をしていたんです。日中も肉体労働な上に、またハードに運動する。帰ってくると、お腹ぺこぺこ。→モリモリ食べるこの結果、全く痩せませんでした。だから、今日のお客様の気持ちがよくわかるのです。私はこのように提案しました。４時半に帰宅しておやつを食べ、運動後夕食ということなので４時半に夕食を食べることにする。朝、ご飯を作る時間があるということなのでできるだけその時に夕食を作っておきすぐに食べる状態にしておくこと。ここが、ポイント。疲れて帰ってきたら、夕食を作る前にちょっとティータイムにしたくなりますものね。出来上がっているということが何より大事だと思いました。ダイエットも、お肌の改善もやはりその方の生活スタイル、性格に合わせて提案していくことが結果に繋がると思っています。だから、施術中は世間話をしているかのようですが、お客様のことを一つでも多く知って、お役に立てることを考えています。ということで、私とおしゃべりお付き合いくださいね今よりもっと素敵になりたい方はこちらをみてねインスタもはじめました(^^)naosiestaフォローよろしくお願いします☆-( ^-ﾟ)v
27May
- 毛穴の悩み
  皆様、こんばんは。柏崎市エステシエスタの竹津尚央子です。だんだん暑くなり、毛穴が汚れやすい季節になりました。毛穴は気温が上がると開きやすくなり、皮脂が出やすい状態になります。そんな時に、脂とり紙が手放せなくなっている方はいらっしゃいませんか？脂＝取らなければと思われていることも。皮脂は、必要以上にとられすぎますと逆にもっと皮脂を増やしてしまいます。なぜかというと、皮脂はお肌を守る為のものでもあるからです。脂とり紙は、沢山皮脂をとりやすくなっておりますので私はティッシュで軽く押さえることをおススメしています。毛穴の汚れを溜め込まないようにしておくことも大切ですね。毛穴ピカピカマジックコースが人気です。小鼻も綺麗になりますピカピカでしょ？
26May
- 夏バテ予防
  皆様、こんばんは。新潟県柏崎市にあるエステSiestaの竹津尚央子です。ニュースをみていると全国的に気温が上がり、もう熱中症になる方もいらっしゃるようですね。急に暑くなることで、疲れやすくなるこの季節。やはり、食べ物も大切。私は、玉ねぎをスライスして食彩酢に漬けたものを常備してサラダのトッピングに使ったりしています。玉ねぎアリシンという成分が疲労回復酢クエン酸が乳酸を除去して疲労回復疲れやすくなる夏にぴったりな組み合わせです。私は、ルッコラ、きゅうり、トマト、シーチキンにこちらの玉ねぎをトッピングしてその上からオリーブオイルとオリーブ塩をかけて食べるのが好き。この食彩酢は野菜を保存するのにとても良いお味になります。人参も細かく切って、こちらに漬けてストックしていますよ。忙しい女性には、強い味方になります。私は、休みの日や時間がある時に沢山ストックを作ります食べ物は、お肌も身体の調子にも繋がってきますよ、体調悪い日があまりないのは、食べ物のおかげだなぁと思っています
25May
- ヘアビューロン
  皆様、こんばんは。ずっと、使ってみたかったコテ。ヘアビューロン。すごい筒に入ってきましたよ。コテは、髪の毛が痛むしなんだか使いにくくて苦手だったんです。でも、こちらは使いやすい！そして、髪の毛が、焦げたような嫌な匂いも発しません。使うと、髪がツヤツヤに(^O^)最近、こちらの偽造品が出回っているようなのでネットで購入する方は気をつけてね。あと、火傷にはくれぐれもご注意を。首にタオルを巻いて行うと、こわくないよ
24May
- プロのお手入れ
  皆様、こんばんは。柏崎市のもっと素敵な自分になれるお店シエスタの竹津尚央子です。今月は、なかなか自分のケアをするお休みをとれなくて今日は久しぶりメンテナンスの１日でした。まずは、お口の中のケアをしに長岡市リバーサイド内にあるホワイトエッセンスへ。こちらは全国チェーンですが、お口の中のケアに力を入れている歯医者さん。私は、虫歯はもう何年もありません。ですが、普段の歯磨きだけでは行き届かない部分もあるので定期的に歯と歯茎の隙間のお掃除をして頂いています。その後は、美容院へ。こちらでも、トリートメントも。髪もまたまた短くして頂きました(^▽^;)やはり、プロの手でお手入れをして頂くことは色々な発見があります。歯医者さんでは、もう少しこの部分を歯ブラシを当てて意識するようにと教わったり美容院では、コテの使い方を教え頂いたり。毎日、自分でやっているだけだと気づけないままだと思うし今より良くなることは難しいですよね。だから、プロにケアをして頂くことは大切ななことだと考えています。私は、お肌のケアをするプロ。毛穴のお掃除はお任せください
23May
- 運が良くなるには
  皆様、こんばんは。新潟県柏崎市シエスタの竹津尚央子です。今日、近くのセブンイレブンに行って買い物をしたらくじ引きをどうぞって言われたんです。引いてみると！当たりがアイスクリームアレ？なんか見たことある！そう、フェイスブックでお友達になっている方がアップしていて、美味しいそうだなと思っていたアイスクリームだったんです。ビックリ！すごいタイミング。皆さんも、このような経験はありませんか？友達に電話をしようと思っていたら、本当にその友達から電話がかかってきた。食べたいなあと思っていたら、家族が買ってきてくれた。会いたいなあと思っていたら、町で偶然ばったり！なんていうこと。私は、そういうことがよくあるんです！お客様はお元気かな？と思っているとその方から連絡を頂いたりこういう情報が欲しいなあと思うと、すぐに見つかったりこのようなことを引き寄せの法則と呼んでいたりします。自分の思っていることは、全て引き寄せられていくということ。私は、なんの根拠もないけど常に自分は運がいいと思い込んでいます。だからか？悪い事があまりないなあと思っています。常に笑って、楽しいことを考えていると楽しい毎日が引き寄せられていくんだなあって思った出来事でした。さあ、笑いましょ。
22May
- 新しいサービスのお知らせ
  皆様、こんばんは～新潟県に住んでいるたけつなおこです。3月から取り組んでいたホームページが、本日完成しました～！毎日、夜遅くまで文章を考えたり、ここまで来るのには本当に大変でした。でも、もっともっと沢山の女性に元気になってほしい！笑顔になってほしい！という想いが心にありこのサイトを完成することが出来たと思います。柏崎市エステシエスタは10年間心と身体を癒すエステを提供して参りましたが、11周年を迎えた今新たなサービスをスタートすることになりました。私のお客様が、ある日こんなことを言われました。「お肌は綺麗になったのに、誰もきれいになったねとは言ってくれないんです」その言葉を聞いた時、私は色々考えました。やはり、お肌だけがきれいになっても素敵な人にはなれない。素敵な人というのは、トータルバランスがとれていることが大事なんだと。お肌、スタイル、髪、メイク、ファッションこれがバランスよくなっているかどうか。それで、私は、シエスタのお客様をお肌だけではなく、その人の魅力をもっと引き出すお手伝いをしていくことに力を入れていこうと考えました。その想いを詰め込んだサイトはこちらをご覧ください自信を持つ事で自分を好きになり、あなたの毎日がもっと楽しくなるようお手伝いをしていきます。これからも、どうぞ宜しくお願い致します。エステのホームページもリニューアルしました！こちらがシエスタエステ2つのサイトになりました～！ぜひぜひ、ご覧くださいませ(^O^)
- 淡路島の玉ねぎ
  皆様、こんばんは～新潟県柏崎市エステシエスタの竹津尚央子です。お土産で淡路島の玉ねぎを頂きました。こんなに沢山！淡路島の玉ねぎ、甘くて美味しいの！こんなに大きい！玉ねぎは、血液をサラサラにしてくれるんですよ。冷え性を改善する効果も。痩せたい方にもオススメの食材。但し、炒めるとカロリーアップなので私はスライスしてサラダに混ぜて頂いています。こんな本もあるくらい、玉ねぎは身体に良い成分がたっぷりなんですよね。大事に頂きます。
21May
- 自然な笑顔は難しい！
  皆様、こんばんは～シエスタのホームページをリニューアルしようと3月から取組んでいます。今は追い込みでして、夜もパソコンとにらめっこホームページには、写真が必要なので撮影もして頂きました。こんな感じで自然な笑顔というのが難しい。カメラを見ると、にらむんですよね。私で、笑ってと言われると笑いすぎるわけですあー大変、、でも、私の仲良しの友達みんなこの笑いすぎてる方がいいんだって。こんな私が好きだと言ってくれて。ありがとう～友よあと、少し！頑張ります。お楽しみに～
19May
- エステでリフレッシュ
  皆様、こんばんは。新潟県柏崎市エステシエスタの竹津尚央子です。本日も、満員御礼。ありがとうございます。今日、来てくださったお客様。なぜか、全員爆睡最初は、お話しをしているんですがいつの間にか、、週末に近づくに連れて、お疲れも出やすくなっているのかな。エステって、リフレッシュの時間でもありますね。私、イビキかいていませんでしたか？と皆さん心配そうに聞かれますが、大丈夫ですよ聞こえているのは、私だけです笑皆さんのお疲れがとれますように。
18May
- パーソナルカラーどう生かす？
  皆様、こんばんは。イメージスタイリングをしております新潟県柏崎市シエスタの竹津尚央子です。先日、私の似合う色を診断して頂きました。その結果こちらが私の似合う色。パーソナルカラーは、大きくスプリングサマーオータムウィンターの4種類に分けられます。私は、スプリング。濁色が似合うそうです。似合う色をお顔の近くに当てると、お顔がパッと明るくなりスポットライトを当てらるかのようになります。不思議ですよねーこういう診断を受けると、この色の服を着なければ！と思う方もいらっしゃいますがパーソナルカラー診断って自分を縛る為にするものではないと思うんです。似合う色は、確かに自分を素敵に魅せてくれることには間違いないです。でも、自分が好きかどうか。その日の気分に合わせるというのもファッションには必要な要素だったりします。似合わないとされる色も、どこかにポイントとして使うことは可能だったり、組み合わせ方によっては似合わせることもできる。パーソナルカラーに、縛られてはいけない。パーソナルカラーをどう生かすかが、大事。シエスタでは、あなたが楽しくなるファッション、魅力的になるアドバイスをさせて頂いております。
- 新宿の好きな場所
  皆様、こんばんは。新潟県柏崎市シエスタの竹津尚央子です。先週は、新宿まで勉強に行っていました。新宿で好きな場所があるのですが、お店とかではなくねサザンテラス口から出た通り。ここを歩くのが好き。とっても開放感があるんです。東京って、すごいな。大きなデパートやビルを観ると、人間がこんな大きなものを作れるんだなと感動してしまいます。山や海だけがリフレッシュではなく、普段観ることのできない風景を観ることが癒しに繋がるのだと思った1日でした。
16May
- 忍者登場(*^_^*)
  皆様、こんばんは。新潟県柏崎市シエスタの竹津尚央子です。今日は、真夏並みの暑さでしたね～汗だくになって、お仕事をさせて頂きました。お客様のお見送りをして、ひと休みをしようかなと思っていたところ、階段からジャンプして忍者があらわれた～～びっくりしたー小4の甥っ子くんです。この衣装、ものすごい暑いらしいです。特に今日はそれでも、私を驚かせたかったようで、、ありがとう、甥っ子くん。いつも、元気をもらってます。
09May
- 朝、柑橘系の果物を食べるとシミになる？
  皆様、おはようございます！昨日は、お客様からゴールデンウィーク中の楽しかったお話を沢山聞かせて頂きました。その中でこんなご質問が。「テレビで見たんですけど、朝柑橘系の果物を食べるとシミができるって本当ですか？」テレビや雑誌では、色々な情報があふれているのでお客様は私に聞いて下さいます。このご質問がどういうことなのかと言いますと「柑橘系の果物に含まれるソラレンという物質が紫外線の影響を受けやすくしてしまうので、確かにシミを作り出す要因にはなります亅ソラレンを含む果物・柑橘系の果物やキウイなど野菜にもパセリやキュウリ・セロリなどにも含まれています。ソラレンを含んだものを朝食に食べますと、日中の一番紫外線の強い時に影響を受けやすくなるので注意が必要ということですね。朝スムージーなどで大量に摂取してから、海に行くなどは確かに危険。でも、このような極端なことをせず日常生活の中では日焼け止めもしっかりとつけ大量摂取しなければ神経質に考えることはないと思います。一日中外でお仕事をされる方や、レジャー、野球の応援、運動会などなどの時は注意してあげましょう。朝ではなく夕方摂るようにする。朝食、昼食にトマトを食べるトマトに含まれるリコピンはシミを作り出す原因となる活性酸素除去する力がありますよ。紫外線が気になるこの季節。トマトは積極的に摂りたい食材です。体の冷えが気になる方は温かいスープを一緒に頂くようにすると良いですね。私は、夜は活性酸素を除去してビタミンもしっかり摂れるサプリメントを毎日飲みます。ビタミンは、体の中からすぐに排出されてしまいますが夜は排出機能が弱まっている為ビタミンを溜め込んでおける一番良い時間帯なのですよね寝ている時間帯にお肌は作られています。体の中から、シミ予防をしていきましょう。
07May
- パンプスソックス悩み解決
  皆様、おはようございます。柏崎市シエスタの竹津尚央子です。今日は、パーソナルコーディネーター協会の勉強会に参加の為お休みを頂いております。私はお出掛けの時になると、とっても悩むことがありました。それは！パンプスを履く時の、ソックス！困ったこととは1、パンプスからソックスがはみでていて目立つ2、パンプスによってはソックスを履くとキツイ3、歩いている途中ソックスが脱げパンプスの中でまるまってしまうという悩みから私は今3種類のパンプスソックスを用意して、どこに出掛けるか、歩く量、選ぶパンプスによって選んでいます。その3種類のパンプスソックスをご紹介しますね。WACOAL こちらで買えます良い所つま先、脇の部分がとても浅くパンプスからはみでる確率が低い悪い所歩く時間が長いと、脱げやすい履いた感じはこちらです(^O^)ね？ほぼ見えないベージュ色がオススメ！黒いパンプスをよく履かれる方はブラックも良いかもしれませんね。17℃ こちらはネットでは取扱いが見当たりませんでした。有楽町マルイで購入。百貨店も取扱いの所があるようです。ツルツル素材でフィット感抜群！踵の部分に滑り止め足の裏側にも滑り止め！17℃パンプスソックスの良い所は、脱げにくく薄いフィット感ある素材の為パンプスがキツくならないという所です。ただ、WACOALに比べるとパンプスからはみ出る確率が上がるのが難点です。靴下屋こちらで買えます長岡駅ココロや新潟ラブラに店舗ありますパンプスを履くとこうです私はグレーを買いました若干見えますが、ほぼ目立ちません。こちらの良い所は、素材が汗の吸収速乾性に優れています。ムレ感なくさわやかに過ごせますこれからの暑い季節にはぴったりですね。ただ、素材がしっかりしていることからパンプスを履いた時にキツく感じることも。しっかりした作りで脱げにくいのですが、踵のゴムの締め付けが痛くなることがありました。という3種類のパンプスソックスを、その時によって使い分けています。1つのものを沢山持つより、色々な種類があると悩みが解決しやすいですね。今日は、どういうことを優先したいかで決めると良いですよ！私は、WACOAL008が1番登場率が高く毎年新調しています。お気に入りパンプスソックスお悩み解決で、皆様のおしゃれが楽しくなりますように。さてさて、もう少しで東京に到着します。行ってきまーす(^O^)只今新幹線の中。明日は、朝から夜まで営業致します(*^_^*)ご予約頂いておりますお客様、お待ちしております
05May
- 懐かしい場所新潟県柏崎市高柳町
  皆様、こんばんは！ゴールデンウイークもあと少しになりましたね。私はゴールデンウイーク中、法事がありました。母の実家、高柳町へ。市内でも車で40分、山中という町名なだけありかなり山奥です。高齢化が進み、昔から住んでいる住民の方は少なくなりました。ところが！最近は、都会から田舎暮らしに憧れている方が高柳町山中に住むという、面白い現象が起きているそう。私の祖父母の家も祖父母は亡くなり、誰も住んでいなかったのですが名古屋の若い方がこの家を気に入り期間限定で下宿に来ています。夏になると、都会の中学生が体験学習でこの家に泊まりに来たり。私にしてみると、なぜ祖父母の家や高柳町山中にわざわざ？不思議です。でも、都会の方には非日常的なのでしょうね。叔父が、田舎暮らしの良さを伝える活動をしていてこんな五右衛門風呂まで作りました。中はこんなふうにこれを底に置いて入るそうです月の綺麗な夜に入ると最高だという事です(^▽^;)周りは山々野に咲く花がきれいです亀虫さんも住んでます(;^ω^A小さい頃は、この祖父母の家に泊まり自然の中で沢山遊びました。田植え稲刈りの手伝いをしたり、ザリガニ釣りしたり、牛に餌をあげに行ったり、ニワトリ追いかけてみたり笑急な山をソリで勢いよく滑りました。正直、子どもの頃は遊園地の近くに住んでいたらなぁと思っていたけれど、大人になってみると自然の中でのびのび育ててもらったことにとても感謝しています。子ども達が自然の中で遊べるよう、新潟県柏崎市高柳町には子ども自然王国という所があるんですよ。キャンプやバーベキュー、泊まることもできます。もちろん、遊具もありますよ。お子様のいらっしゃる方には、とてもおすすめの場所です。ここが自然王国。久しぶりに、祖父母の家に行くとなんだか子どもの頃のような気持ちに。タイムスリップしたような。ホッとするのはなぜだろう。お墓の前で手を合わせると、祖父母の声が聞こえてくるようでした。
03May
- 5歳の甥っ子
  皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？シエスタは本日も満員御礼。ありがとうございました。仕事が終わってから今日は、実家に泊まりにきました。すると、5歳の甥っ子くんが。「なおちゃんと一緒に寝たい」と言って一緒に寝ることに。まだまだ、可愛い甥っ子くん。お手紙もくれました。意味わからないけど笑明日から5日までお休みを頂きます。6日から営業します。みなさん、素敵なお休みを(o^^o)
01May
- 春先秋口にオススメニット
  皆様、こんばんは。今日は少し肌寒い日でしたね。暖かくなったり、寒くなっりの春。何を着たらいいの？とっても悩んでしまいますよね。肌寒い春先、秋口に愛用している私のお気に入りニットがアネキャンに掲載されていましたー！同じ色を持っています有村ゆみちゃんが着てる～～なんか、自分が持っているものをモデルさんが着ているのを見て嬉しくなってしまった笑このピンクは、ベージュよりのピンクなのでアラフォーにも無理なく着れますよ。このニットの良いところ1、薄手なニットジャケットの中に着ても着膨れしない、暑すぎない寒すぎない2、カラバリ豊富3、プチプラ去年は、黄色を買っていましたV字でお顔周りもスッキリするから好きこちらのニットはマーキュリーデュオこちらで買えます
29Apr
- 石井ゆかりさんの占い
  皆様、こんばんは。今日から連休スタートの方も多くいらっしゃるかと思います。楽しいお休みをお過ごし下さいね！シエスタは本日も元気に営業させて頂きました(^^)ありがとうございます。今日は、金曜日。毎週金曜日に更新される石井ゆかりさんの星占いを、私は楽しみにしています。石井ゆかりさんの星占いは、ひと味違います。ただ、良い悪いの判断ではないのです。これって、どういう意味なんだろう？とか、想像が広がるんですよね。宜しければ覗いてみてね。こちらです明日もシエスタは営業しております(^^)