こんにちは
セラピストのための
ステージアップコンサルタント
戸川ユリカです
人は誰しも
大なり小なり
後悔することがあります。
忘れられないほどの
大きな後悔はなくても
「さっきの電車に乗れば
良かった」
とか
「傘を持って出れば
良かった」
とか
「シュークリーム
じゃなくて
エクレアにすれば
良かった…」
とか(笑)
「私は人生で何も
後悔したことがない！」
という人でも
記憶にも留まらない
ちっちゃな後悔などは
意外とあったりします(^^;
では
そのちっちゃな後悔が
いつまでも残りやすい人の
身体の傾向はというと
五臓の
「脾」「腎」の働きが弱い
という傾向が
あったりします。
◇心配性
◇完璧主義
◇自己肯定感が低い
◇自分責めのクセがある
◇自分も周りの人も信頼できない
こういった性格的傾向が
強い場合も
「脾」「腎」の弱りから
◇消化不良
◇お腹が張る／ガスが溜まる
◇すぐに胃液が上がる
◇頭痛や腰痛
◇めまい
◇冷え
◇むくみ
◇だるい、身体がスッキリしない
といった
不調を抱えていることも
多いものです。
五臓の「脾」の働きを
弱らせやすい梅雨は
こういった
性格的傾向がなくても
後悔することが増えたり
余計な心配事や悩みが
増えたりします。
なので
性格的に当てはまる人は
もちろん
当てはまらない人も
この時期は
丁寧に「脾」「腎」のケアを
おこなうのが
不調予防のカギです。
足の「親指」と「中指」を
最低30回以上
軽く押し込むような
イメージで
押しまわししておくと
「肝」と「脾」が整い
過剰な思考の暴走が
鎮まっていきます。
梅雨～夏は特に
「おおらかさ」や
「心のゆとり」を持つことが
五臓のバランスを保つ上で
とても大切☆
明日の夏至の日。
キャンドルの灯りで
過ごしながら
ベルガモットパルマローザゼラニウムブラックスプルース
などの香りで
足浴もいいですよ
フォロー大歓迎です♪
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