昨晩は仕事関係の新年会
一通りの酒を飲まない理由のプレゼンと
周りの人の飲め飲めを断るルーティンを終え
ノンアルコールビール を飲む
なんだか飲むとプラシーボ効果？
酔った気に少しなる🤏
そのあと炭酸水の切り替え
ひたすら炭酸水
一軒でハイボールを
5リッターくらいは飲んでいた(ギガハイボール5杯)
私にとっては炭酸水などエンドレスでいけると思いきや
しかし不思議なことに炭酸水はそこまで入っていかない
なぜだ…
しかも夜なのに少し食べただけでお腹いっぱい
しか20時を超えると眠くて仕方ない
身体が変化してきているのか…
朝、気持ちの良い目覚めと共に
お腹が減る
何年ぶりか
朝飯に食パンと目玉焼き
ベーコン トマトジュース コーヒー
を食した。
身体のサイクルと食事のサイクルが明らかに変わった
そんなこんなでまだ禁酒10日目…
禁酒したら、人間変わるかも。って
ちょっと薄々思っている
自然な目覚め
よく寝た 5時15分
昨日は23時20分頃に布団に入った
寝落ちしたのはすぐだった
眠くて眠くて寝た
眠るのが気持ちがいい
そして酒を飲んでいた時は
時間のある限り
もう少し寝たいという気持ちであったが、
今は違う
ぐっすり眠れました
さて、散歩でも行くか
お腹も減っている
こんなに時間と気持ちと体力に
余裕がある朝は
何年ぶりなんだ
時間がゆっくり過ぎて行く
朝
9時半に寝て3時半に起きた。
計画的に寝て起きることができるのも
飲んでいないからか？
会社で雇っているベトナム人を
成田空港まで迎えに行った
8時着の便なので
片道3時間で4時半には出発したい
予定通り、着いたのは7時50分
酒を飲まないと
頭がスッキリする
送迎が終わり昼寝をした
14時半に寝たら16時まで寝てしまった…
酒を飲まないと脳の疲労感が
見える。
寝過ぎてしまったが
よく寝た
こんな感じで眠気を感じるのは
若い頃に戻ったみたいだ
酒を飲まないと
なんだか寝るのが楽しみになってくる
はやく夜にならないかな
寝るのってこんなに気持ちよかったか？
目覚めがこんなに気持ちよかったのか？
何年ぶりの感覚だろう
夜が待ち遠しい
明日の朝が楽しみだ
