昨日の夜
花粉症のせいか鼻水とくしゃみが
酷かった
夕食はハンバーグに
糖質を少しでも摂ろうと
雑穀米を食べた
それからノンアル一本
食事を終えて久々の糖質類にとても
お腹が満たされた気がした
そんな時間も束の間
手のひら、足の裏、顔が熱く真っ赤に
鼻はパンパンに腫れ
お腹も痛い
ヤバい…アレルギーか？アナフィラキシーショックか？
21時半に横になるも
全く症状は改善しない、苦しい
このまま良くなる見込みが全くないので
緊急病院にかかることにした
急なアレルギー症状に間違いないとのことで
飲むステロイドを処方してもらった
薬を飲み眠れない時間が続いたが、
朝目覚めると症状はおさまっていた…
酒飲んでいた時にはあんまり無縁だったような
こんな症状
禁酒は関係するのか？飲んだ方が良いなんてことは
ないのだろうが
習慣を変えるということは
そう簡単に体も受け入れてくれないのだなと
感じた
今朝かかりつけの病院で
花粉症の薬と
非常時のステロイドを処方してもらった
さてさて、寄り道をしてしまったが
減量に関しての昼間のパフォーマンスと
糖質摂取に関して
色々悩んでいたはず
アレルギー症状がここで絡んでくるとは思わなかったが、
禁酒により減量し
頭が冴え
人生の無駄を省き
食事や睡眠や運動、気持ちのあり方を
徹底追求し
昼間に集中力を最大限に引き出し
仕事のパフォーマンスを最大化し
見た目も中身も最高の状態にし
仕事やプライベートの目標を達成し
最高の人生を送るための
道のりを歩き始めたことには
間違いない
進め
まだ19日目