こんにちは！ しばた鍼灸院の柴田です。
１月２０日から大寒に入りました。
冬至から３０日経ち、日の出・日の入りの時間も３０分変化しました。
朝の６時過ぎに犬の散歩をしている時、空が明るくなってきていることからも、陽気が増えてきていることが実感できます。
（ 日が暮れるのも遅くなっていますよね ）
大寒から今年の気が始まる
令和６年の干支は甲辰です。
しかし、その年の気が始まるのは立春ではなく、大寒からになります。
（ 素問・六微旨大論篇第六十八より ）
甲辰の年の運気は、太陽寒水司天、土運太過、太陰湿土在泉。
歳会、同天符の年で、土・湿の影響が強くなりそうです。
気象としては地震、豪雨など。
病としては関節、腰から下の重だるさなど。
前半（～７/２１）は太陽寒水司天の影響で涼気が強まるかもしれません。
後半（７/２２～）は太陰湿土在泉の影響で湿気が強まるかもしれません。
今年は特に、甘い物や体を冷やすものの摂り過ぎには注意。
気の流れを事前に知り、病を未然に防ぎましょう。
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