こんにちは！ しばた鍼灸院の柴田です。
１１月７日から立冬に入りました。
最低気温が５℃、最高気温が１１℃になり、一気に寒くなりましたね。
３日後からまた最高気温が２０℃くらいになるみたいなので、温度変化による体調不良には気を付けましょう。
冬は充電期間
立冬から立春までは冬の季節です。
１日の時間で言うと、２１時から３時に相当します。
１年・１日の終わりの時間であり、次の年・日の始まりの時間でもあります。
この期間にしっかりエネルギーを貯めておかなければ、翌年・翌日に１００％の実力を発揮できなくなります。
動植物だと冬眠や睡眠。
スマホや車でも、しっかり充電・燃料を満タンにしないと途中で動かなくなるのと同じです。
来年・翌日を元気に過ごせるように、冬と夜はしっかり休みましょう。
今月は乙亥。
厥陰風木司天、金運不及、少陽相火在泉。
金の涼気の弱さにつけこんで、火の熱気が強くなると、水の寒気が同じ強さで報復する。
肺、肩、呼吸器が弱りやすく、気候から熱病になりやすいので、気温、体温調節には気を付けましょう。
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