カウンセラーの河村陽子です。
最近と〜っても思う事があります。
「なんでそんなにムリをするのかな？」
「みんな頑張りたいって思い過ぎだよ」
「もっとラクに生きようよ」
なんてね＾＾。
どうしても、頑張ってムリをしてしまうのは長女気質ですけどね。
おっかさんに、
「おねえちゃんなんだから、ちゃんとしなさい！」
って、言われ続けてますもの。
自分では自覚がなくても、いつのまにか頑張ってしまってて、気がついたら心もカラダもクタクタなんてことも。
その他にも、つい頑張ってしまう人は、
「〜しなければならない」
が、と〜〜〜っても強い人が多い（汗）。
これは親の躾が厳しかったり、真面目な人に多いかな。
自分の中に規則があって、その規則から外れた人をみると許せない。
つい、その人を更正させようとしてしまったり＾＾；。
自分が支配されてきたから、つい人を支配してしまう。
そんな自分に気がついていながら、自分規則でがんじがらめにしちゃったり＾＾；。
頑張り過ぎな長女気質なタイプと、優等生気質の真面目なタイプの人はね、もっとも〜っとラクに生きる選択をしましょうよ。
ラクに生きれる選択をしたときから、不思議と旦那様との関係もよくなるものです♡。
だってね、自分からストレス製造機になっているのだものね。
旦那様や子供が原因ではなくて、自分が原因で自分を追いつめていることを気がつきましょうね。
ラクに生きる選択をする事がムズカシイ・・
ラクに生きたいけど、カラダが勝手に動いてしまう・・
自前のストレス製造機から脱出したい方は、こちらでお待ちしていますよ〜。
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NPO法人家族問題相談連盟認定カウンセラー
ISD個性心理学マスターインストラクター 河村陽子