旦那様に不倫されていると、旦那様と一緒にいる時間が苦しく重く感じてしまうことがあります。
旦那様がいないと不安なのに、旦那様がいると緊張してしまう。
う〜ん・・ヘンテコな気分ですよね＾＾；。
不倫解決カウンセラーの河村です。
どっちつかずなので、気持ちが大荒れになってしまうのでしょう。
そんな状態が続くと、疲れ果ててしまうのは当たり前ですよね。
旦那様がいないと不安はわかりますよね。
不倫女性とあらぬことをやっていると思っているのですから。
その解決方法は常々お伝えしていますが、悪い妄想からいい妄想に変換することを習慣化すればいいだけ＾＾。
あ、妄想ってとっても大切なので、気軽に悪い妄想をすると大変なことになりますから（汗）。
では、旦那様と一緒にいる時間が苦しく感じてしまうのは、どうやって解決したらいいのでしょうか？
これもある意味、悪い妄想に囚われているのですけどね。
旦那様が離婚を切り出すかもしれない・・
旦那様が大きな声で叫ぶかもしれない・・（動物か！）
旦那様が無視するかもしれない・・（小学生のいじめか！）
なんて、ことを妄想しているから、旦那様がいると自分の都合の悪いことが起きると思い込んでいるかもしれません。
または、旦那様がいると旦那様にこれ以上嫌われない様にしないといけないから、緊張してしまうのかもしれません。
旦那様がいると緊張するというのには、いろんな要因がありますよね。
こんな風に書いていても、全て妄想だって気がつくでしょ＾＾？
悪いことを妄想して緊張してしまうのは、そうならないために動こうとするから緊張してしまうのですよね。
だとしたら、悪いことが起きてもいい！って開き直ると、その緊張はなくなるのではないかな＾＾？
「離婚されるかもしれない」と思っているから、旦那様がいると緊張するのですよ。
「私が納得できるまで離婚しない」って思ってないから、旦那様に離婚されるという旦那様軸になってしまっているのですよね〜。
ある意味、、
「離婚なんてしないに決まってんだろ！不倫男が！バ〜カ！！」
って思うくらい（笑）、開き直ってみると旦那様にビクビクしなくてもいいと思いますよ（笑）。
そこまでいくと可愛げのない女性になってしまいますから、行き過ぎは気をつけましょうね＾＾；。
心の整え方はいろんなものがあります。
私は至ってマイペースですが、ものすごく感情が動きやすい人間です。
だけど、今は心のコントロールは常に意識しています。
心がいつも動いていると、疲れちゃいますからね＾＾；。
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一般社団法人 女性のしあわせ向上協会 代表理事
浮気・不倫解決専門（株）マイハピネス代表 河村陽子
営業時間 １０時～１８時
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週刊女性、関西テレビワンダー、Yahoo!ニュース、東京MX、RKBラジオ、NHKあさイチ、日刊SPA、読売テレビ特盛よしもと、AbemaPrime他雑誌掲載
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