こんばんは。
今朝の体重48.2kg(+0.3)
30.5%
今日の食事朝 カフェオレ、ヨーグルト、コストコパン
昼 カフェラテ、【ローソン】サラダパスタ
夕 ミニチキンサンド
夜 アヒージョ、冷奴
はい。
今日から新しい体重計での測定です。
何回乗っても同じ数値が出てきます
ねぇすごくない？すごくない？
ただね、
びっくりする程ハイレベルな体脂肪率が出てきました
多分こっちのが正解だろうね
BMI値は標準なので、
自分が「隠れ肥満」であることが判明
…これ完全にリバウンドが原因でしょうね_(┐「ε:)_
やらなきゃ結果はついて来ない。
頑張んなきゃだわ
ではおやすみなさい
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