こんばんは。
今朝の体重47.9kg(+0.1)
27.8%
今日の食事朝 カフェオレ、ヨーグルト
昼 カフェオレ、パン2個
おやつ カフェオレ、スコーン
夕 ご飯、キムチ、サバ塩焼き
スコーンは娘からの誕生日プレゼント
因みに…
うーん。貰った物に対してこう言うのも失礼だけど…
私の経験上、
パンの様に発酵させて大きく膨らませたものは見かけよりも小麦粉が少なくて、それ程影響ないんだけれど、
スコーンやクッキーみたいに、
生の状態と焼成後の状態の大きさがあまり変わらずに小麦粉みっちりしてるものは、すんごく体重に乗っかります。
そしてこの後落ちません
ま、人によって違うとは思うんだけど、
あくまで元パン屋
の私の個人的な意見ですのであしからず
の私の個人的な意見ですのであしからず話は変わって…
今日は朝からダンナと二人でコストコへ
着いたら朝イチなのにすんごい人出でビックリ
皆んなも昨日、コストコのお買い物のテレビ見たのかしらね
で、
こちらが購入品の一部。
他にはいつもの牛乳と卵なんかも。
そしてダンナにメガネ
とノースフェイスのジャンパー購入。父の日何にもなかったからね
とノースフェイスのジャンパー購入。父の日何にもなかったからねそして初めてアヒージョも買ってみました。
明日食べよう
それとね。
体重計も（右）
我が家の体重計（左）
以前から乗るたびに数字が変わる困ったちゃんだったのだけど、
とうとうボタンも反応したりしなかったりと、本格的にヤバくなって来ました
私が60kgオーバーの時代から
一緒に苦楽を共にして来てくれた相棒なので、
出来ればお別れしたくなくて、騙し騙し使ってたんだけどもう限界
残念だけど、代がわりする時が来た様です。
今までダイエットに付き合って来てくれてありがとうね
ではおやすみなさい
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