8ヵ月で-10kgの道 -21ページ目

9日目

7:20~
白米
味噌汁
東京バナナ
11:45~
チロルチョコ
お惣菜パン
12:40~
弁当
16:00~
シュークリーム
16:30~
ミルクティー
20:30~
小松菜のおひたし
大根と豆腐の煮物
味噌汁
東京バナナ
クッキー2枚
クランチチョコ
23:30~
小松菜のおひたし
味噌汁

8日目

7:30~
白米
焼きそば
12:40~
弁当
15:00~
たこ焼き
あんまん1/3
シャーベット
大学芋
17:00~
アップルティー
20:00~
肉まん1/2
エクレア
21:30~
東京バナナ
人形焼き

7日目

7:15~
白米
ふりかけ
黒糖ソフトパン
いちじくジャム
12:54~
弁当
17:00~
もっちりカスタードパン
ココア
19:00~
おはぎ2個
19:40~
焼きそば
温泉卵
きゅうりの漬物
21:20~
ミルクチョコビス7枚