8ヵ月で-10kgの道 -20ページ目

12日目

7:20~
白米
昆布
味噌汁
12:45~
弁当
18:00~
イチゴオレ
21:45~
うどん
22:25~
チョコレート
白米
味噌

11日目

8:20~
味噌汁
クッキー2枚
9:00~
食パン
ハチミツ
12:00~
チョコレート3個
東京バナナ
中華丼
味噌汁
人形焼
クッキー
15:50~
クランチチョコ
17:10~
チロルチョコ

10日目

8:50~
ピザトースト
東京バナナ
クランチチョコ
12:00~
チャーハン
東京バナナ
チョコレート2個
黒ごまパイ1/2
クランチチョコ
チロルチョコ
14:50~
しみこみチョコスナック

16:00~
東京バナナ
ポテトチップス
18:45~
クッキー4枚
19:10~
麻婆豆腐
かぼちゃコロッケ