8ヵ月で-10kgの道 -18ページ目

18日目

7:40~
おにぎり3個250
玉子スープ2杯80
11:50~
弁当400
ホットケーキサンド
14:20~
ジャイアントコーン240
17:00~
スイスロール
カフェオレ100
19:30~
白米160
グラタン
中華スープ2杯100
あじのフライ

17日目

8:30~
プリン
フレンチトースト
おじや2杯
12:00~
そうめん3杯
ちくわと卵炒め
18:00~
スーパーカップ
19:00~
アルフォート4個
20:00~
玄米
カレー
福神漬け

16日目

8:30~
白米
焼きうどん
チョコデニッシュ1/4
12:00~
白米
味噌汁
チーズ
ごまスティック13本
19:30~
白米
奈良漬け
キムチ鍋