8ヵ月で-10kgの道 -13ページ目
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8ヵ月で-10kgの道
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34日目
7:20~
白米250
しそ
卵焼き
ケチャップ
鶏肉の煮物
みかん
グミ2個
11:50~
バームロール
12:45~
弁当
バームロール
18:00~
ココア150
栗まんじゅう150
21:25~
ふかし芋
大福餅225
白米
シチュー
みたらし団子
33日目
7:10~
白米250
さばの味噌煮
味噌汁50
みかん
あられづつみ
12:40~
弁当
キャラメル4個
17:10~
饅頭
17:55~
もちっとパン300
栗まんじゅう150
ミルクティー200
21:30~
里芋の煮物
野菜炒め
32日目
7:20~
白米250
奈良漬け
おでん
12:35~
お惣菜パン
弁当
クッキー2枚
18:20~
おにぎり
18:40~
おいものチーズケーキ250
19:20~
ごぼうサラダ
さばの味噌煮
鶏肉の唐揚げ
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