8ヵ月で-10kgの道 -15ページ目

28日目

8:00~
サンドイッチ
9:00~
カントリーマアム50
12:15~
牛丼
たくあん
梅干し
15:30~
苺大福
19:30~
なめし
大根と豆腐の煮物
牛肉とキャベツ炒め

27日目

7:10~
白米
なめし
味噌汁50
芋けんぴ
12:00~
弁当
レーズンフレンチトースト
17:00~
白米
焼肉
19:15~
クランチアイス
おにぎり
チョコレート
焼きとうもろこし
バウムクーヘン
23:25~
チョコクッキー
ミルクティー80

25日目

7:20~
味噌汁50
ビスケット3個
白米250
ふりかけ
12:45~
惣菜パン
弁当
ガトーショコラ
クッキー2枚
サブレ
16:30~
ミルクティー220
17:00~
チョコスナック5個
ラングドシャー5枚