長嶋茂雄ロード | 脊柱管狭窄症とバドミントンとサイクリング

脊柱管狭窄症とバドミントンとサイクリング

66歳になって脊柱管狭窄症を発症してしまいました。
高校から続けていたバドミントンも出来なり引退を決意したのですが、3年目にして狭窄症と付き合って行きながらバドミントンも続けたいと思うようになり、サイクリングを主にバドミントンを続けていこうと決意しました。

今日も妻の水泳に付き合って(自分はサイクリングですが)きました


プールのところの駐車場からスタートです


目的地は雄飛滝でしたが


私のスピードでは


時間内でだどり着くことは無理だと思う


スタートが10時15分


1時間走って折り返すと言う考え


11時15分


案の定  無理でした


あとちょっとで目的地でしたが


折り返してきました


帰り道で少し寄り道








この場所は


狩野川の西側を通るルートにあります


長嶋茂雄さんはこの辺りとか


川の東側とかをよく走ったのかな❓


妻との約束時間に間に合わないと困るので


写真を撮って すぐスタート


今回もめんたいパーク前を通って帰ってきました


走行距離 41.19km


到着時間が12時15分だったので


ちょうど 2時間のサイクリングでした。



サイクリング中の痛みの具合を4段階で表現すると


① 全く気にならない

② サドルを跨ぐ時にだけ痛みが出る

③ 乗っている時は痛まないが、バイクから降りて歩く時に痛みが出る

④ バイクに乗る気にならないほど痛い


今回は②の状態でした