午前中に蒲原のskybirdの練習会に参加させてもらいました
午前中はどうも腰から下の痛みが強い
脚が思うようにならない
安定しない
フラフラしたフットワークになってしまう
1ゲーム事にメンバーを替えてやる練習だから
その都度休めるからいいのだが
本戦は厳しいと思う
果たして1試合持つのだろうか？
それを4試合はやって勝たなければ最終日に残れない
・・・・・
今日は少しモチベーション低下です
でも
週一回は ゲーム練習をしておきたい
そして､シニア大会前まであと11回ゲーム練習をする
神様お願い 11月21日から3日間は
痛みから解放されていればいいのにな😅
脊柱管狭窄症の痛みを5段階に表現すると
バドミントンを
① 気にせずできる
② 痛いながらも 2試合はできる
③ 休暇を入れればなんとかなる
④ ストレッチだけにしたい
⑤ 痛みでやる気にならない
この表現からすると今日は③でした