バドミントン練習

日曜日にスカイバードの練習会に参加をさせてもらいに蒲原まで行ってきました

充分なストレッチや準備ができずにゲームに入ってしまったので痺れ・痛みが強かったです

しっかりと準備をしなければならないと改めて感じました

それでも3ゲームほどは自分なりに満足できるゲームだったと思います

練習回数を増やすことは現在の症状的に無理だと思うので､密度の高い練習ができるよう意識して少ない練習回数のなかでやっていきます。

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