しゅんた と申します
しゅんたとおく 時々、孫ふたりとその親の混ぜ家族
毎朝の具沢山味噌汁と盛りだくさんの野菜
長距離ウォーキング で 健康夫婦 を 制作中！
整理整頓とミニマムライフらしきを発信しま〜す
ヨロシク お願いしま〜す！
嫁さん（息子の妻）は３姉妹ですが
下の妹41歳のチコちゃんは、
甘いものと美味しいものが大好きなため、
かなりの体重に
ボクから言わせれば
間違いなくデブ！
そのデブが
そろそろダイエットしようかな～と思って
なんて言いながらやってきたのです
そして何か持ってきました
これ購入したんだけど
どうかなぁ？？ ダイエットできるかなぁ？？？
これまで様々なダイエットに
挑戦してきたものの、
成功したことがありません
「今度の方法は
会社の人が成功したダイエットなの！」
みると、「遺伝子博士」という
「ダイエット遺伝子検査キット」
「ネット見たら25%OFFの5800円だったので
買っちゃた！
」
チコちゃんて こうゆう人なんです
なんか 軽いというか、なんていうか
「遺伝子博士」って何？
難しそうな名前だネェ？
そんなもんでダイエットできるの
そういえば「遺伝子検査」って
だいぶ前聞いたことあるよ
でも検査は質もバラバラで、
曖昧なものも多いという話も
聞いたことがあったような？
どうなんだろ～と、
ちょっと半信半疑でした
しかし、チコが持ってきた
検査キットの内容を見ると
なかなか興味深い、というか、
うーん、めちゃくちゃ納得
そんなチコちゃんが
今回チャレンジするのが、
「遺伝子博士」という
ダイエット遺伝子検査キットを
使ったダイエットです
この検査キットでは、
33パターンの肥満遺伝子型を調べ、
自分に合ったダイエット方法を
知ることができます。
チコちゃんの結果は
検査結果によると、チコちゃんは
「筋肉不足のナマケモノ」タイプでした。
これは、筋肉がつきにくく、
一度太ると痩せにくいという
特徴を持っています
さらに、糖代謝リスクも
高いことが判明しました
つまり、
炭水化物などの糖質で太りやすく、
お腹から太りやすいということです
これらの結果に基づいて、
「遺伝子博士」では、
チコちゃんに以下のアドバイスがされました
◾️ 炭水化物を控えめにし、
たんぱく質を意識的に摂取する
◾️ 有酸素運動と筋トレを組み合わせる
◾️ 間食はナッツやヨーグルトなど、
低糖質・高たんぱく質のものにする
チコちゃんは、
これらのアドバイスを参考に、
遺伝子に合ったダイエットを
スタートし
果たして、チコちゃんは
遺伝子ダイエットで成功することが
できるのでしょうか？
今後の経過が楽しみです
経過はまたブログします
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ヨーグルトや牛乳、サラダなど、かけるだけ手軽に使えます。
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