■腰痛は腰だけ揉んでもダメ

こんにちは、花小金井の修気整体院です。

腰痛で施術を受けるとまずは腰の筋肉を緩める治療院は多いと思います。

確かに、硬さが出ているのであれば緩めることは大切です。

しかし、他にも調整が必要な部分があります。

その一つが足首です。

腰痛の人は足首が硬い傾向にあります。

足首が硬いと、その硬さが脛やふくらはぎの筋肉に伝わり、太ももからお尻、腰へと肩さが連動します。

特に立ち仕事の場合、重心の位置や姿勢のクセなどから足に歪みが出て腰痛へつながることも考えられます。

だから、慢性腰痛は腰だけ揉んでもダメなんです。

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