■痛い時に撫でると軽減するのは何故？

こんにちは、花小金井の修気整体院です。

カラダのどこかを痛めた時に、無意識そこを触ったり撫でたりする事って誰でもあると思います。

なぜ、それで痛みが軽減するのでしょうか？

これを解くカギが「ゲートコントロール理論」と言われるものです。

脊髄には痛みの信号をコントロールする「ゲート」というのがあるとされます。

皮膚にはセンサーが沢山あり、軽い刺激によって、痛みのゲートを閉ざし、結果として痛みを和らげる効果があるという事です。

誰から教えられるわけじゃないですが、無意識にやっているのって人間の本能なのかもしれません。

皮膚って日常生活でも普通に触っていますが、そういう刺激よりも施術の時の刺激の方が柔らかく、優しいのでより効果的になります。

よくマッサージで「強く揉んで欲しい」と希望する人もいますが、強い刺激は「やってもらった感」は確かにありますが、本当に筋肉がリラックスして良い状態にするにはマイナスになるリスクもあります。

人間のカラダってまだまだ未知な領域がありますが、優しい力でも痛みを軽減させることはできます。

クレニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）も軽いタッチですし、カラダに負担をかけずに不調を改善できるように今後も勉強していきます。

◆初回割引アリ◆

諦めていた慢性症状をを改善に導く整体院です！

初回体験：人数限定で11,000円→5,980円（税込）

詳細＆申込はこちら

↓↓↓

修気整体院

🔹公式サイト🔹
修気整体院

🔹YouTubeチャンネル🔹

セルフケアなどお役立ち動画が満載！

整体ヨガ研究院のyoutubeチャンネル登録はこちら

https://www.youtube.com/channel/UCBYjE9fd_0_QiuTMwu9EA1w

■歩くと傾きそうになる！？

こんにちは、花小金井の修気整体院です。

先日来院されたＩさんに気になる事を伺った所、

「まっすぐ歩いているつもりだけど、右に傾きそうになる。」との回答が。

筋肉検査をすると、左手よりも右手の方が力が入らず抜けてしまいます。

普段の生活を聞いてみると、右手でバックを持つ事が多く、最近は3日連続で買い物をして荷物を持っていた、と言います。

重たい物を持って歩いていたので左右のバランスが崩れていたようです。

という事で左右のバランスと共に神経の働きも整えるようにしました。

日常生活の何気ないクセによってカラダのバランスを崩す事はよくあります。

このような事を回避するために施術と共にボディーワークを推奨しています。

ボディーワークはストレッチとは違い、カラダのバランスを整えるセルフ整体にもなります。

当院ではボディーワークのレッスンも提供していますよ。

◆初回割引アリ◆

諦めていた慢性症状をを改善に導く整体院です！

初回体験：人数限定で11,000円→5,980円（税込）

詳細＆申込はこちら

↓↓↓

修気整体院

🔹公式サイト🔹
修気整体院

🔹YouTubeチャンネル🔹

セルフケアなどお役立ち動画が満載！

整体ヨガ研究院のyoutubeチャンネル登録はこちら

https://www.youtube.com/channel/UCBYjE9fd_0_QiuTMwu9EA1w

■肩の歪みは足首が原因！？

こんにちは、花小金井の修気整体院です。

肩の位置が左右で違う
よくある現象です。

証明写真を撮ると、必ず右肩が下がっている、または、片側が前に出ている、と気付く瞬間がありますよね。

こうした歪みは生活習慣から現れますが、実は足首に問題がある、って聞いたら意外に思いますか？

足首はカラダを支える土台ですが、足首の中心にある「距骨」という骨は筋肉がついていないので、不安定になりがちです（靭帯で固定されていますが。）

足首に歪みが生じると、膝、股関節、骨盤、肩へと連鎖していきます。

肩が辛いのに揉んでも全く解消されない、というあなたは足首が元かもしれませんよ。