今朝ジムに行く前に
息子に、
「水飲んだら？」と言うと、
「気持ち悪くなる」というので
ジム終わってから
「気分はどう？」と聞くと
「ポカリ飲んだから大丈夫」と言われました・・
今の子はすぐにスポーツドリンク飲みますよね
娘も、コミケとかイベントには
塩タブレット持っていくとかしています。
皆健康は気にかけているのだけど
どこか？？？ってことあります
現場でポカリばかり飲んでいた父は
糖分とりすぎで病気になったんじゃなかろうか？と
母は一時疑っていたこともあったほど・・・
そういえば・・
私も
子どもの頃から
味のない水があまり飲めなかったのを
思い出しました。
三浦さんとの今日のライブで
味のない水のこと・・・
スポーツドリンクのこと
塩分や糖分のことなど
いろいろ今までの知識と繋がりました
去年ぎっくり腰になって
あの頃なんで豆腐たべるようにしたのか？
すっかりやすれていたのですが
マグネシウム入っているからだったわけで
水不足しているからと
水ばかり飲むのもあまり良く無いのですね‥
ダマヌールでも
毎日何分か日光を浴びると良いと
習ったこともあるし
右脳教育の天才たちの通う
HEGLでも松果体の活性化に
朝9時までの太陽を直視するというのを
子どもたちもやっていて
皮膚も、目も
光取り入れるの大事だったんだなとか‥
やりすぎもいけないのですが
足りないのも
だるさの原因。
「あ～だるい」って思う方
是非ご覧ください。
この時期からの
夏バテ防止のための健康法
アスリートにお聞きしました
実は・・開運法でもあります
残席あと3席です
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