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• 自分の人生のキャッチフレーズを考える・・・
• ホメ言葉は、その質よりも、数で勝負したほうがよい。
• ホメ言葉というものは、口に出さなければどうしようもない。
• 質問する」という方法から、ホメ言葉の修業を始めてみる・・・
• 生活習慣の中に入れば、勉強は続けられる。
• 力みのない立派すぎないノートが、続けられる。
• 頑張って10年続けるのではなく、10年続けられる方法を考える。
• 覚えたことは、使えない。気づいたことだけが、使える。
• 六割でも「たいへんよい」という発想。
• 遊ぶために働き、働くために遊ぶ。
• 定年は、人生のゴールではなく、次の人生のスタート・・・
• 楽しいと思えることを優先した人生設計を立てる・・・
• 学ぶことは、ノルマや義務ではない。
• 習いごとが続く人は、不器用な人。
• 勉強に、勝ち負けを持ち込まない。
• 煮詰まったら文脈を変える。
• 「毎日のいいことだけ」に注意を向ける。
• ストレスフリーになれば、免疫系が活発化する。
• たった五分間でも脳はリフレッシュできる。
• 時間で区切ることで、心理的抵抗を減らす。

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