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• 人間が生きている世界には、本来「答え」などない。
• 生きている間は、運は無限にあると思っていい。
• 運は自ら呼び寄せるものではなく、「運がその人を選ぶ」。
• 麻雀というものをつぶさに見ていくと、ビジネスの縮図のようなもの・・・
• 熱いエネルギーの感化力があること。
• 軽やかな言葉をたくさん持つ。
• 心のハードルは下げておいたほうがいい。
• 本当の人生の分岐点は３５歳あたりではないか。
• 大人の人生３ステップ法。
• 自分の居場所も３つに分ける。
• 「医者の笑顔」は患者にとって最高のクスリ。
• 休日に何か一つテーマをつくる。
• お風呂も「ゆっくり」がポイント。
• 一日の終わりに短い日記をつけて心を整理。
• 一日３０分、自分だけの「ゆっくりタイム」をつくる。
• 「早起きは三文の徳」は医学的にも正しい。
• Ｄで始まる言葉は要注意。
• からだがほぐれると発想も柔軟になる。
• 心のスイッチとして、「ルーティン」を持つ。
• 心は、からだと行動で変えていく。

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