食事から授かり体質を手に入れる！
妊活コーチ
管理栄養士の浦西小百合です。
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妊活中、食べなくていいもの
妊活中、あれがいいと言われたら
あれを食べたり、これがいいと
言われるとこれを食べたり。
実は私も妊活中しょっちゅう、
そんな事をある時期まで繰り返していましたが
妊娠できる体に近づいたかと言えば、
ほとんど効果がなかったように思います。
ネットの情報に踊らされ、
時間だけが過ぎていく
モヤモヤ感に悩まされた私でした。
あなたは大丈夫ですか？
自分ではこんなに、
妊活を頑張っているのに、
どうして授からないの？
と自己嫌悪になっていませんか？
そしてつい、あなたは
「ネットで新しい物」を探していませんか？
妊活のために新しい物を追いかけるのでなく、
今の食事や生活を振り返ってみて、
食べなくていいものを食べない生活に
シフトしてみると、案外
授かりやすい体へと近づくんです(^-^)
例えば、甘いお菓子や飲料、スナック菓子。
これらは体をサビつかせる油や
砂糖がてんこ盛り！
卵子や卵巣、子宮の老化に
つながる食べ物ですよ～
妊活中、食べないように
気を付けてみませんか？
まずは妊活に効く「魔法の食材」を探すより、
食事を整えて食べなくていいものを
取らない事が、妊活への早道ですよ！！
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