【福井・若狭】
食事から授かり体質を手に入れる!
妊活コーチ
管理栄養士の浦西小百合です。
【不妊体質から抜け出す７つのルール】
不妊体質から妊娠しやすい体質へと
変わる要因って知っていますか？？
実は私の結婚前って
- ３５℃代の低体温
- 便秘
- 疲れやすい
- アレルギー体質
- 花粉症
- ひどい生理痛
- 貧血気味
- 冷え性
といった不調のオンパレード・・
悲しいくらい、授かりにくい体質でした。
私の母が、私を妊娠する前に
流産していたと言う事を聞いたことがあったので、
私の結婚が決まったとき
「妊活しなきゃ！！」と心に決めました。
ですが、
「結局、何をしたらいいの？？」ってことになってしまい、
ネット検索の日々だったんです・・（恥ずかしながら）
今、２人の子供を授かり、
子育てができるのは
「友人のお母さんが変わるきっかけをくれた」
ことなんです。
なんとなく始まった妊活が、
【健康を重視したエビデンスに基づいた食事の在り方】
を友人のお母さんから学び、
妊娠に繋がったのです＾＾
全身へ温かい血液を流すことで、
生理痛がなくなったり、
便秘が解消できます。
冷え性であったり、低体温を
改善していくことは
赤ちゃんがやって来れる体になるのだから。
ここを吹っ飛ばして
不妊治療をしたとしても
赤ちゃんが１０カ月もお腹の中で
しっかり成長できるわけではありませんよ～
体温を上げる
- 食べ方
- 食品
- レシピ
などの体温を上げるコツ、
冷え性で悩まない、
不妊体質から抜け出す７つのルールを
動画講座にてしっかりお伝えしていきます。
☆☆
私があなたに気づいて欲しいのは、
【あなたの体は今までの食べたもので出来ている】
ということ。
不調が抜けない、妊活に励む方
毎日のお食事、生活スタイルを
見直すことから始めてみませんか？
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