今日は、競技場へ行きました。
今シーズン初めての平日練習です。
今日は、７.２キロの砲丸で投げました。
立ち投げで１６本投げました。
前回の練習より２０㎝伸びました。
今シーズン練習ベストです。
グライドも７.２キロで投げました。
一般用の砲丸でのグライド練習は昨年の姫路選手権以来です。
なかなか、立ち投げの距離を上回ることができません。
７本目でようやく立ち投げの飛距離をこえました。
重たく感じました。
立ち投げとグライドの飛距離差は３２㎝でした。
立ち投げの飛距離を越えた時点で７.２キロの砲丸では終了。
引き続き６キロの砲丸で投げました。
５本投げました。
７キロと６キロの飛距離差は６５㎝でした。