猫背になれと申したか？
今日は背中(厳密に言えば腰らしいが)のﾘﾊﾋﾞﾘに行ってきた
最初、ﾁｬﾘで会社(片道10km)に行くつもりだったんだが、せっかく針治療してもらうのに意味がなくなりそうなのでやめた
で、仕事を終え、hideのJUNK STORYをBGMにﾘﾊﾋﾞﾘに向かった
今日はいつも以上に終礼が終わったせいか、駐車場にあんま車がなかった。
と、思ったら次々に入ってきたΣ(ﾟﾛﾟ;)
どうやら、ぎりぎりｾｰﾌ、だったようだ。(笑)
とりあえず、そんな事を思いながらｸﾘﾆｯｸへIN
つか、針治療は完全予約制で予約は17時30になっていたんだが、俺が到着したのは17時。
しかし、空いていたのか、すぐ針うってくれたヽ(´▽`)/
時間にとらわれすぎない、実に柔らかい整形外科ｸﾘﾆｯｸであるまぁ、俺が気に入ってるのはそゆ面だな。
話は変わって針。
針うってもらう前に、針うった翌日は必ず痛くなることを伝えた。
前あった症状だったんだが、伝えそびれていたのである
で、結論。
針によって筋肉が弛緩しすぎて不安定になっているのを固めて安定させようとして、そうなってるのかもしれないとの事。
なので、今日は強度を弱めるとかいう話だった。
つか、一本、やたら痛かったんだが、ｱﾚは言った方がよかったのかなぁ。(ｦｨｯ)
つか、針うった後は十数分は放置されるんだが、いつも十数分間は寝てしまう俺であった
さて、針の後はﾘﾊﾋﾞﾘ。
しばらく座って待っていたら呼ばれ、ﾘﾊﾋﾞﾘの始まりである
体の状態を見てもらい、太ももにまだかたさがあるとかでｽﾄﾚｯﾁを更に追加…
のはずだったんだが、背中が痛いので中止。(笑)
他にもやってみたが、どうも痛みが走るのでまずは腰からですねという事に。
すまんね、IRの方('A`)
つか、IRの方が言うには常に胸を張ってるみたいなので、それ故、緊張状態が続いてて痛くなってるのかもしれないとの事。
ということは…猫背になれ、という事か
(違います)
まぁ、背中の筋肉をほぐすｽﾄﾚｯﾁを教えてもらい、今日のところは終了！
ちなみに、胸を張ってるんは別に胸筋肉自慢したいがためじゃなくて(笑)、猫背になってたからそれを矯正するために肩が内側に入らんようにしとるだけですd(-_☆)ｷﾗｯ
最初、ﾁｬﾘで会社(片道10km)に行くつもりだったんだが、せっかく針治療してもらうのに意味がなくなりそうなのでやめた
で、仕事を終え、hideのJUNK STORYをBGMにﾘﾊﾋﾞﾘに向かった
今日はいつも以上に終礼が終わったせいか、駐車場にあんま車がなかった。
と、思ったら次々に入ってきたΣ(ﾟﾛﾟ;)
どうやら、ぎりぎりｾｰﾌ、だったようだ。(笑)
とりあえず、そんな事を思いながらｸﾘﾆｯｸへIN
つか、針治療は完全予約制で予約は17時30になっていたんだが、俺が到着したのは17時。
しかし、空いていたのか、すぐ針うってくれたヽ(´▽`)/
時間にとらわれすぎない、実に柔らかい整形外科ｸﾘﾆｯｸである
まぁ、俺が気に入ってるのはそゆ面だな。話は変わって針。
針うってもらう前に、針うった翌日は必ず痛くなることを伝えた。
前あった症状だったんだが、伝えそびれていたのである
で、結論。
針によって筋肉が弛緩しすぎて不安定になっているのを固めて安定させようとして、そうなってるのかもしれないとの事。
なので、今日は強度を弱めるとかいう話だった。
つか、一本、やたら痛かったんだが、ｱﾚは言った方がよかったのかなぁ。(ｦｨｯ)
つか、針うった後は十数分は放置されるんだが、いつも十数分間は寝てしまう俺であった
さて、針の後はﾘﾊﾋﾞﾘ。
しばらく座って待っていたら呼ばれ、ﾘﾊﾋﾞﾘの始まりである
体の状態を見てもらい、太ももにまだかたさがあるとかでｽﾄﾚｯﾁを更に追加…
のはずだったんだが、背中が痛いので中止。(笑)
他にもやってみたが、どうも痛みが走るのでまずは腰からですね
という事に。すまんね、IRの方('A`)
つか、IRの方が言うには常に胸を張ってるみたいなので、それ故、緊張状態が続いてて痛くなってるのかもしれないとの事。
ということは…猫背になれ、という事か
(違います)まぁ、背中の筋肉をほぐすｽﾄﾚｯﾁを教えてもらい、今日のところは終了！
ちなみに、胸を張ってるんは別に胸筋肉自慢したいがためじゃなくて(笑)、猫背になってたからそれを矯正するために肩が内側に入らんようにしとるだけですd(-_☆)ｷﾗｯ
MDは時代遅れらしい
さて、今日は珍しく休みなので広島市内へﾚｯﾂｺﾞｰ！
つか、今日は多少爽やかな感じの服装にしてみた(･∀･)ﾜｲｼｬﾂ系はちょっと気取りすぎで執事ｺｽﾌﾟﾚかと小一時間…的だしな。(ぇ)
ちなみに、画像は家ん中で写し忘れたので誰も通らぬ田舎道で写しました。(爆)
つか、多少はﾜｯｸｽをねじこんでみたり、買って6年経過しても無くならないｳﾙﾄﾗﾏﾘﾝをﾃｨｯｼｭに少し吹き付けて服の襟元をﾄﾝﾄﾝしてみたりと、いつもよりはお洒落さんだった
ちなみに、ｳﾙﾄﾗﾏﾘﾝはまだ半分以上あったりする
で、ﾁｬﾘで駅まで行くと髪がﾎﾞｻついてしまうかもなので、2kmほど歩く事にした健康体の極みなような俺であった…
まぁ、今日はｼﾞﾑ行かないしちょうどいいかと思っていたのは秘密だ
(笑)
さて、広島駅に着いた俺は迷わず…
ATMへ。(ｦｨｯ笑)
や、金がなかったわけではないんだぞ？MDﾌﾟﾚｰﾔｰ買いなおそうかな？と思っていたんでな。
てなわけで、諭吉を二人召喚した。(ぇ)
路面電車に乗った俺はお好み焼き屋4・5・6を目指す
つか、PARCOまで来た時、まだ12時にはなってなかったのでちょこっとその辺を探索。
といっても、最寄りのﾛｰｿﾝでﾏｽｸはまだあんのかを確認したくらいだが。(笑)
ちなみに、二枚だけ残ってたしかし、被害出てないのに売れ行きがすごいよなぁ。ﾏｽｸ産業は今までで一番儲かってんじゃなかろうか？
さて、456に突入
客はｶｯﾌﾟﾙ一組とﾏﾀﾞﾑ二人組のみだったので余裕で座れたd(-_☆)ｷﾗｯ
で、何故かﾏﾀﾞﾑ二人組と仲良くなる俺であった。(笑)
つか、前に一度見た気がせんでもないが他人の空似かな。
ﾏﾀﾞﾑって似たような顔してる、し？(ｦｨｯ)
つか、今日のおばちゃんの服は豹柄ではなかったΣ(ﾟﾛﾟ;)
4･5･6には5年ほど通ってるけど初めて見たかもしれん
ちなみに、ｾﾞﾌﾞﾗ柄と言い張ってました。(笑)
ﾏﾀﾞﾑがたが話してる、おばちゃんの庭の花々の話やﾏｲｶｰであるﾚｸｻｽの話を聞き入って、いつもﾄｯﾋﾟﾝｸﾞするﾁｰｽﾞを頼み忘れた
ちなみに、ﾚｸｻｽなんだが、ﾅﾝﾊﾞｰを456にしてくれたら買っちゃるよと言ったらすぐしてくれて、現金一括しようとしたらﾛｰﾝ組んでくれと頼みこまれたそうだ。車屋も色々しがらみがあるんじゃねぇと諦めて組む事にしたそうだが、300万を一括しようとするおばちゃんも大概すげぇよな。(笑)
まぁ、燃費が8らしいから買おうとも思わないけど。(何)
そいや、ﾏﾀﾞﾑの一人がｶﾞｿﾘﾝ注いだ時に店員から聞いた話では、2・3日中にまたｶﾞｿﾘﾝが値上がりするらしい。また去年みたいに200円神話へ近づくんだろうか？？
ちなみに、満タンにしたら60ﾘｯﾄﾙ入ったらしいが、一体何に乗ってるのやら、だな。(笑)
ﾏﾀﾞﾑ二人組が出てって、岡山からEXILEのﾗｲﾌﾞ見に来たという女の子二人組とﾅｰｽなのか夜勤翌日の出が云々と話す女性二人組が両ｻｲﾄﾞに座った。
両方の話をちゃっかり聞きながら食べていたら、ﾏﾀﾞﾑ二人組が戻ってきたΣ(ﾟﾛﾟ;)
どうやらｶﾒﾗ撮影しときたかったらしい。(笑)
で、こういう場になると長年の付き合いから絶対ｶﾒﾗﾏﾝを任せられるんだよな、俺(･∀･;)某ｼﾝﾃﾞｨｹｲﾄというﾋﾞｼﾞｭ系の人らが食べに来てた時は前彼女に託したけど。(笑)
つ～かね、好きな人とか風景は撮るのは好きだが、人物集合写真は超がつくほど苦手なんだよ(笑)
まぁ、一枚はﾏﾀﾞﾑ一人が完全に目を瞑ってたので撮り直した。
二枚目は我ながら完璧だったd(-_☆)ｷﾗｯ←
満足したﾏﾀﾞﾑ二人組は去り、お好み焼きを食べる作業(笑)に戻った(･∀･)
微妙に火が届かない位置に移していたので、猫舌な俺には食べやすくなっていたヽ(´▽`)/
で、一気に片を付けて、お金払っていつものように「また忘れた頃に」と言って去った
そして、相変わらず「(彼女探し)頑張りんさいよ」と励まされる俺であった。(笑)
さて、飯食ったところで隣のﾔﾏﾀﾞ電機へMD探し。
売場に行ったら何故か無い( ﾟдﾟ )
やむえず、ちょっと遠いDEODEOまで行ったらあった！！ヽ(´▽`)/
が、諭吉がもう一人必要だというorz
店員に話を聞くと、どうやらどこの会社もMDﾌﾟﾚｰﾔｰ製造をやめちまったらしい(･∀･;)ｹﾞｹﾞｯ
いつの間にそんな流れになっていたんだろ(ﾉд`)
新聞にゃ載ってたっけなぁ。
まぁ、かといってCDﾌﾟﾚｰﾔｰはｼﾞﾑで使うには邪魔くさいので買うのはやめた
再びPARCOに戻って見てるだけなｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞを。
つか、PARCOに入る前に付近に何か人だかりが出来ててるのを見付け、覗いてみた。
広島美少女図鑑というやつのﾓﾃﾞﾙ三人がいてｲﾝﾀﾋﾞｭｰを受けていた
まぁ、広島美少女図鑑ってのが何なのか全く知らん俺なので、すぐ去ったけど。(笑)
で、服を色々見て、最後は恒例のCD漁り
新譜見たらけっこう出てたが、他んとこを回ってた時に目が止まったCDを購入
ｲﾝﾍﾟﾘﾃﾘの2月に出た新譜だった(･∀･)
前聴いたやつより、ｷﾞｬｰｷﾞｬｰしてないから聴きやすかったのがﾎﾟｲﾝﾄじゃ。
ちなみに、帰って聴きながら思い出したんだが、前聴いた気でいたのはｲﾝﾍﾟﾘﾃﾘじゃなくてｲﾝﾌﾚｲﾑｽだわ。(ｦｨｯ笑)
まぁ、そんなこんなで、携帯の電池残量が少なくなっていたので、ﾄﾞｺﾓｼｮｯﾌﾟで充電してもらいながらお姉さんと喋って、駅前ﾌｸﾔのｱﾙﾏｰﾆで再び見てるだけなｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞして帰りましたとさ
携帯の機種変は来月にすっかなぁ。しかし、ﾆｭｰﾛがある機種があの変なｽﾗｲﾄﾞ式のにしかないのが気に入らんなヽ(`д')/
つか、今日は多少爽やかな感じの服装にしてみた(･∀･)ﾜｲｼｬﾂ系はちょっと気取りすぎで執事ｺｽﾌﾟﾚかと小一時間…的だしな。(ぇ)
ちなみに、画像は家ん中で写し忘れたので誰も通らぬ田舎道で写しました。(爆)
つか、多少はﾜｯｸｽをねじこんでみたり、買って6年経過しても無くならないｳﾙﾄﾗﾏﾘﾝをﾃｨｯｼｭに少し吹き付けて服の襟元をﾄﾝﾄﾝしてみたりと、いつもよりはお洒落さんだった
ちなみに、ｳﾙﾄﾗﾏﾘﾝはまだ半分以上あったりする
で、ﾁｬﾘで駅まで行くと髪がﾎﾞｻついてしまうかもなので、2kmほど歩く事にした健康体の極みなような俺であった…
まぁ、今日はｼﾞﾑ行かないしちょうどいいかと思っていたのは秘密だ
(笑)さて、広島駅に着いた俺は迷わず…
ATMへ。(ｦｨｯ笑)
や、金がなかったわけではないんだぞ？MDﾌﾟﾚｰﾔｰ買いなおそうかな？と思っていたんでな。
てなわけで、諭吉を二人召喚した。(ぇ)
路面電車に乗った俺はお好み焼き屋4・5・6を目指す
つか、PARCOまで来た時、まだ12時にはなってなかったのでちょこっとその辺を探索。
といっても、最寄りのﾛｰｿﾝでﾏｽｸはまだあんのかを確認したくらいだが。(笑)
ちなみに、二枚だけ残ってた
しかし、被害出てないのに売れ行きがすごいよなぁ。ﾏｽｸ産業は今までで一番儲かってんじゃなかろうか？さて、456に突入
客はｶｯﾌﾟﾙ一組とﾏﾀﾞﾑ二人組のみだったので余裕で座れたd(-_☆)ｷﾗｯ
で、何故かﾏﾀﾞﾑ二人組と仲良くなる俺であった。(笑)
つか、前に一度見た気がせんでもないが他人の空似かな。
ﾏﾀﾞﾑって似たような顔してる、し？(ｦｨｯ)
つか、今日のおばちゃんの服は豹柄ではなかったΣ(ﾟﾛﾟ;)
4･5･6には5年ほど通ってるけど初めて見たかもしれん
ちなみに、ｾﾞﾌﾞﾗ柄と言い張ってました。(笑)
ﾏﾀﾞﾑがたが話してる、おばちゃんの庭の花々の話やﾏｲｶｰであるﾚｸｻｽの話を聞き入って、いつもﾄｯﾋﾟﾝｸﾞするﾁｰｽﾞを頼み忘れた
ちなみに、ﾚｸｻｽなんだが、ﾅﾝﾊﾞｰを456にしてくれたら買っちゃるよと言ったらすぐしてくれて、現金一括しようとしたらﾛｰﾝ組んでくれと頼みこまれたそうだ。車屋も色々しがらみがあるんじゃねぇと諦めて組む事にしたそうだが、300万を一括しようとするおばちゃんも大概すげぇよな。(笑)
まぁ、燃費が8らしいから買おうとも思わないけど。(何)
そいや、ﾏﾀﾞﾑの一人がｶﾞｿﾘﾝ注いだ時に店員から聞いた話では、2・3日中にまたｶﾞｿﾘﾝが値上がりするらしい。また去年みたいに200円神話へ近づくんだろうか？？
ちなみに、満タンにしたら60ﾘｯﾄﾙ入ったらしいが、一体何に乗ってるのやら、だな。(笑)
ﾏﾀﾞﾑ二人組が出てって、岡山からEXILEのﾗｲﾌﾞ見に来たという女の子二人組とﾅｰｽなのか夜勤翌日の出が云々と話す女性二人組が両ｻｲﾄﾞに座った。
両方の話をちゃっかり聞きながら食べていたら、ﾏﾀﾞﾑ二人組が戻ってきたΣ(ﾟﾛﾟ;)
どうやらｶﾒﾗ撮影しときたかったらしい。(笑)
で、こういう場になると長年の付き合いから絶対ｶﾒﾗﾏﾝを任せられるんだよな、俺(･∀･;)某ｼﾝﾃﾞｨｹｲﾄというﾋﾞｼﾞｭ系の人らが食べに来てた時は前彼女に託したけど。(笑)
つ～かね、好きな人とか風景は撮るのは好きだが、人物集合写真は超がつくほど苦手なんだよ
(笑)まぁ、一枚はﾏﾀﾞﾑ一人が完全に目を瞑ってたので撮り直した。
二枚目は我ながら完璧だったd(-_☆)ｷﾗｯ←
満足したﾏﾀﾞﾑ二人組は去り、お好み焼きを食べる作業(笑)に戻った(･∀･)
微妙に火が届かない位置に移していたので、猫舌な俺には食べやすくなっていたヽ(´▽`)/
で、一気に片を付けて、お金払っていつものように「また忘れた頃に」と言って去った
そして、相変わらず「(彼女探し)頑張りんさいよ」と励まされる俺であった。(笑)
さて、飯食ったところで隣のﾔﾏﾀﾞ電機へMD探し。
売場に行ったら何故か無い( ﾟдﾟ )
やむえず、ちょっと遠いDEODEOまで行ったらあった！！ヽ(´▽`)/
が、諭吉がもう一人必要だというorz
店員に話を聞くと、どうやらどこの会社もMDﾌﾟﾚｰﾔｰ製造をやめちまったらしい(･∀･;)ｹﾞｹﾞｯ
いつの間にそんな流れになっていたんだろ(ﾉд`)
新聞にゃ載ってたっけなぁ。
まぁ、かといってCDﾌﾟﾚｰﾔｰはｼﾞﾑで使うには邪魔くさいので買うのはやめた
再びPARCOに戻って見てるだけなｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞを。
つか、PARCOに入る前に付近に何か人だかりが出来ててるのを見付け、覗いてみた。
広島美少女図鑑というやつのﾓﾃﾞﾙ三人がいてｲﾝﾀﾋﾞｭｰを受けていた
まぁ、広島美少女図鑑ってのが何なのか全く知らん俺なので、すぐ去ったけど。(笑)
で、服を色々見て、最後は恒例のCD漁り
新譜見たらけっこう出てたが、他んとこを回ってた時に目が止まったCDを購入
ｲﾝﾍﾟﾘﾃﾘの2月に出た新譜だった(･∀･)
前聴いたやつより、ｷﾞｬｰｷﾞｬｰしてないから聴きやすかったのがﾎﾟｲﾝﾄじゃ。
ちなみに、帰って聴きながら思い出したんだが、前聴いた気でいたのはｲﾝﾍﾟﾘﾃﾘじゃなくてｲﾝﾌﾚｲﾑｽだわ。(ｦｨｯ笑)
まぁ、そんなこんなで、携帯の電池残量が少なくなっていたので、ﾄﾞｺﾓｼｮｯﾌﾟで充電してもらいながらお姉さんと喋って、駅前ﾌｸﾔのｱﾙﾏｰﾆで再び見てるだけなｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞして帰りましたとさ
携帯の機種変は来月にすっかなぁ。しかし、ﾆｭｰﾛがある機種があの変なｽﾗｲﾄﾞ式のにしかないのが気に入らんなヽ(`д')/
たるんどる！
今日は久々の通常出勤(･∀･)
ちなみに、明日は休みであるd(-_☆)ｷﾗｯ
そんなわけで、仕事終了後、ｼﾞﾑへ
俺が行ってるｼﾞﾑはﾎﾃﾙの三階にあったりするんだが、受付のお姉さんがたとは挨拶する程度なんだが、いつも目の保養にさせていただいてます(ｦｨｯ笑)
たまに17時前とかにｼﾞﾑ入りする事もある(会社の終礼が最近どんどん早まっているため。笑)しな、果たして社会人として見られてるのかどうか、だな。(笑)
てなわけで、ｼﾞﾑ入り。
ここ最近、負荷をMAXまで上げてする事がなかったのでﾋﾟﾘｯと刺激を入れる事に
20分ほどかけて十分にｽﾄﾚｯﾁしていざ！
・ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ
・ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ
・ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ
を負荷MAXで20回
・ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ
・ﾚｯｸﾞｶｰﾙ
を片足ずつ負荷半分で20回
・懸垂
を15回
・鉄ｱﾚｲ4kgでの補強二種
を各20回
以上を2ｾｯﾄやって、最後に20分ｼﾞｮｸﾞで〆。
久々の刺激に体は悲鳴をあげ、鉛着込んだ悟空みたいな感じでｼｬﾂを脱ぐのが大変だった
ﾄﾞｼﾝｯ
とはひびかんかったけど。(笑)
まぁ、昨日やったｽｸﾜｯﾄで尻やらﾊﾑやら筋肉痛になってるし、明日は休養日にして4･5･6にでも行こう
前彼女と別れてから広島市内に出る用事がないから、月1で食べに行く様にしてたりする俺である
ちなみに、前彼女より付き合いが長く、五年目だ。(笑)
ちなみに、明日は休みであるd(-_☆)ｷﾗｯ
そんなわけで、仕事終了後、ｼﾞﾑへ
俺が行ってるｼﾞﾑはﾎﾃﾙの三階にあったりするんだが、受付のお姉さんがたとは挨拶する程度なんだが、いつも目の保養にさせていただいてます
(ｦｨｯ笑)たまに17時前とかにｼﾞﾑ入りする事もある(会社の終礼が最近どんどん早まっているため。笑)しな、果たして社会人として見られてるのかどうか、だな。(笑)
てなわけで、ｼﾞﾑ入り。
ここ最近、負荷をMAXまで上げてする事がなかったのでﾋﾟﾘｯと刺激を入れる事に
20分ほどかけて十分にｽﾄﾚｯﾁしていざ！
・ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ
・ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ
・ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ
を負荷MAXで20回
・ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ
・ﾚｯｸﾞｶｰﾙ
を片足ずつ負荷半分で20回
・懸垂
を15回
・鉄ｱﾚｲ4kgでの補強二種
を各20回
以上を2ｾｯﾄやって、最後に20分ｼﾞｮｸﾞで〆。
久々の刺激に体は悲鳴をあげ、鉛着込んだ悟空みたいな感じでｼｬﾂを脱ぐのが大変だった
ﾄﾞｼﾝｯ
とはひびかんかったけど。(笑)まぁ、昨日やったｽｸﾜｯﾄで尻やらﾊﾑやら筋肉痛になってるし、明日は休養日にして4･5･6にでも行こう
前彼女と別れてから広島市内に出る用事がないから、月1で食べに行く様にしてたりする俺である
ちなみに、前彼女より付き合いが長く、五年目だ。(笑)
