俺は無力だ…(ぇ)

てなわけで、ｼﾞﾑに行ってまいりました～ヽ(´▽`)/

～ﾒﾆｭｰ～
・水泳40分
水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ・ｸﾛｰﾙ・平泳ぎ
・ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ(MAX測定と50kg10回×3ｾｯﾄ)
ｽｸﾜｯﾄ(60kg担いで30回×3ｾｯﾄ)
懸垂(15回×3ｾｯﾄ)
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ(15分)


つか、水泳してる時、よくﾏﾀﾞﾑがたに声かけられるのは何故だ(笑)
そんなに無呼吸ｸﾛｰﾙが珍しいってか、珍しいってかぁあぁぁぁ

ﾏﾀﾞﾑより女の子に声かけらr…(削除されました)



つか、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなんだが、何か水飲んだ時みたいな感じで右横腹に痛さがあって、かなりきつかった
15分しか走ってないが、普通にいっぱいいっぱいだった。(笑)


なんだろな、これ？
ｽｸﾜｯﾄで気張りすぎたんだろうか？(ぇ)

或いは昨日ﾘﾊﾋﾞﾘ行った時に教わったｽﾄﾚｯﾁのせい、か？

まぁ、左横腹と右横腹では筋肉のつき方が違う(左はｸﾞﾌの顔についてるﾁｭｰﾌﾞみたいな感じに筋肉が浮き上がる。笑)ので、もしかしたらそのｽﾄﾚｯﾁで逝ってしまったのかもしれんな。


つか、ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのみで吐きそうになるとかどんなんだよ、俺(笑)


ちなみに、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽだが、50から10kgずつ上げていく事にしたんだが、60kgがやけに重く感じたﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

と、思ったら、片方に10kg追加してたので、実際には70だった。そら60のつもりで上げたら重いわな。(笑)


で、ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのお兄さんを呼んで補助してもらい、90kgに挑戦



ちょっとは持ち上がりそうだったが、無理だった(ﾉд`)ﾉｰﾝ


…つ～か、水泳で腕がだいぶ疲れてしまっていたのかもしれんな。(ぁ)


まぁ、また今度挑戦、だな

何人たりとも俺の睡眠を…(ry

今日は夜勤入りで16時まで休みみたいなもんである。普段ならば、ｼﾞﾑ行って体動かすんだが昨日の件もあるから家で休んでいるつもりだった…


が、数日前から始まったお隣さんの壁の改修工事が激化していて、ｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｯｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｯと煩くて寝れたもんじゃない


しかも、俺の部屋、お隣さん側だしな


これはｱﾚか？
ｼﾞﾑ行ってﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽの現在の最高記録を塗り替えてこいっていうﾏｯｽﾙ神の啓示か(ﾏﾃ)


腕まわりの筋肉の状態は少し前に追い込んだ分でまだちょっとかたさがあるし、90kg持ち上がるかはかなり怪しい気がするんだがな…

まぁ、いいや。
騒音下にずっといるよりはﾌﾟｰﾙで泳いだりしてた方が100倍ましだろうし


ｲﾝﾍﾟﾘﾃﾘのWICKED MAIDENに乗って出撃じゃ～ヽ(´▽`)/

風の音～途切れた着信ﾒﾛﾃﾞｨ～

一部でのみ公開してる、俺がﾒﾛﾃﾞｨ職人というｱﾌﾟﾘで作ってるもの。せっかく色んな人が閲覧するｱﾒﾌﾞﾛに登録したので貼りつけてみる(･∀･)

基本的にﾄﾞｺﾓ専用だけど、一部はどんな感じか動画でｱｯﾌﾟしとりますまぁ、ﾄﾞｺﾓでも機種によっちゃ全然違う感じになってしまうので、ﾄﾞｺﾓの人でも動画の方も見ていただけたらな、と。


ちなみに、最近ｱｯﾌﾟしたのはｻｶﾞ2ﾘﾒｲｸ記念に(違)作った「必殺の一撃」。ｱﾚﾝｼﾞとしてはﾒﾀﾙｳﾞｧｰｼﾞｮﾝ、が正しいかな？ちなみに、更に肉付けして、よりﾒﾀﾙっぽくしようと今頑張ってるのでお楽しみにでも、期待はしてはいけません(ｦｨｯ笑)
あとはFF3のﾌｨｰﾙﾄﾞ曲、悠久の風を作成中です(･∀･)必殺の一撃と違って、楽譜は持ってるのでやる気さえ出れば…
まぁ、そのうち仕上げます(･∀･;)

http://t8.wtakumi.com/bbs.cgi?id=amethyst