はぁぁぁ、なんか元気でないなぁ・・・
なんか、イマイチ調子上がらないなぁ・・・
気分が上がらんのよね～・・・
って言うときってない？！
私はね、何を隠そう！！
しょっちゅうある
そんな時ってさ、ついついダラダラしちゃうじゃん？
なんとな～くゴロゴロしちゃうじゃん？
そんでもやっぱり気分上がらんしさ。
逆にずーーーーんってなって来るしさ。
はいはいはい！！
そんな時！
ちょいとばかり見つめなおしてほしいのさ。
そうそれは。
ちゃんと自分を大切にしてあげられている？！
はい、出たよ――。
これだから、嫌なんよねー。
自分を大切にとか、あいまいなこと言われてもさ、イミフだしさ。
それさえ言っておけば、良いんやろ的な空気感じるよね。
って、記事を読むのを止めようとしているそこのあなた！ちょいとお待ち！
自分を大切にするってさ、少し言い方を変えると、
丁寧に自分を扱ってあげられているか
ってことなのよ。
例えば。
丁寧にお姫様のように自分を扱ってあげるのならば！！
綺麗な部屋で過ごさせてあげるよね？
だったらすべきは掃除！
丁寧に作った食事を食べさせてあげるよね？
と思えば、少しだけ時間をかけて食事を作ってみる。
いい香りのする部屋にいるよね？
なら、アロマを垂らそうか！
お風呂でゆったりしているかな？
誰にも邪魔をされない、昼風呂最高じゃん！
美味しい紅茶を飲んでいるかな～？
今すぐ淹れに行こう！！
そういうことをきちんとできているかなぁって見つめなおしてほしいってことなのよ。
もちろん！！
全部叶えるのは無理かも。
疲れちゃうかも？！
でもでも、1つずつ、今すぐ行動できそうなことをちょいとずつ実行していってみてよ。
ずーーーーんってなっていた気分がちょっとずつ浮上してくるわよ
ふふふ
ぜひぜひ実行してみてん
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