はぁぁい、しょうこでーーーす。
生理二日目。
ちょいとばかりやるきのない、しょうこでーーーす。
腑抜けている感じでーーす
というわけで。
今日は、
自分のこと、きちんと知っているかの、おい！
って言う話だよん。
実は私。
生理が始まる数日前から夜中目覚める率が上がる
んだよ。
は？だから？なんの報告？！
って思ったそこのあなた！！
もちろん私の生理事情を伝えたいんちゃうで！！
そうじゃなくて。
あなたは自分の身体の波をきちんと把握している？
ってことを聞きたいのさ。
私は、あーー、夜中眠りから起きるなぁって思ったら、生理が近づいているのが分かるわけ。
カレンダーとか見なくてもね。
そうしたら、生理前だから、何となくやる気がないんだなぁとかもわかる。
イラつきいやすいのも分かる。
この後生理が始まればちょいと貧血っぽくなって、しんどくなることがあることも分かっている。
だから真面目にプルーンを食べる。
自分を知っているから、しんどくならないように自分で行動を制限したり、休む時間を増やしたり、無駄に感情に振り回されたりしないで済むんだよね。
生理前はイラつきやすいよねって気が付いているあなた！！
もう少し、一歩踏み込んで自分を観察してみて。
他にもない？
生理の後は？
生理中は？
女性って、どうしても波があるんだよね。
それを平たんにする必要はない。
平たんって言うのは、いつでもニコニコ穏やかに変わらずってことよ。
そんなこと目指さんでいい！
そうじゃなくて、波を知って、その波にうまく乗るのよ！！
そうすることで、力が出やすい時期にきちんと力を発揮できるようになる！！！
力を出せるようになれば、幸せなんかあっという間に引き寄せられるから
というわけで。
生理二日目。
ゆったり目に動きまーーす
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