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  【残り４日】ほんの少し歩いただけなのに、運動をすると、こんな大きなご褒美が、待っていた！
• 【あと５日】ジャンクフードを食べても、ヘルシーでいられる方法
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  【１１月１１日から、値上げ】今まで食べ物のことを知らなかったけど、知ってすぐに実践できる。
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  【５日後、値上げ】肥満や成人病だけでなく、腸内環境や、アンチエージングにも考慮した食事法
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  マクロビや糖質制限のような、特別な食事法でなくても、成人病の予防は、できますよ。
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  加工品は、肥満や成人病と、大きく関係します。できるだけ減らすと良いですよ。
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  痩せ型で、タバコもアルコールとも、暴飲暴食とも無縁なら、成人病にならないと安心できるのか？
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  脂肪分の多い物をたくさん食べている訳でも無いのに、なぜ太るのが止まらないのかな、と思っている方へ
• バターはヘルシーでは無い。それは、嘘か本当か？
• わずかなことをしただけで、たった３週間で、変わって来たこと。
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  インシュリン（インスリン）のこと、甘味料に関する低ＧＩ情報がわかって良かった。
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  カンジダ菌対策中の人にも優しい献立集を公開しました。
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  痩せたいのに、私好みの食事を出すと、家族が嫌がる。どうすべきでしょう？
• 日本に帰国後、ちょうど2週間経ち、自粛明けとなりました。
• 女優さんかと勘違いしそうになる話し方、と言われたのですが、どうやら吉本の女優さん系のようです。笑
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  ダイエットをしている感覚がなく、ダイエット出来ちゃった事が凄いですよね。
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  安易に解決策を言わず、きちんと状態を把握した上でアドバイスされる姿に、誠実さを感じました。
• お砂糖を一度やめてしまうまでの勇気は、まだ出ません。
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  食を大切に考える皆様との、貴重なひと時でした。
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  腸管カンジダ菌を増やしたのは、パン好き、甘いもの好きだった事と、制酸剤を長く服用していた事では？

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