安心安全スナック試作！これ、美味しすぎて食べ過ぎ注意かも・・・。

●安心安全スナック試作！これ、美味しすぎて食べ過ぎ注意かも・・・。

こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法：キンロス一美（栄養療法士）です。

これ、スリランカの電車内に売りに来て、美味しそうな香りに誘われて買ったスナックを私なりに再現してみた「試作第一号」です。



歌舞伎揚げに見えるけど、小麦粉も米粉も使っていないし、もちろん、砂糖はゼロ！

主原料はレンズ豆なんです。

だから、砂糖ゼロの上に、タンパク質リッチ。

本当にてきとーにチャチャチャっと作ったので、これから改良試作を重ねようと覚悟していたのに、なんと、「試作第一号」にして既に、

やめられない、止まらない。。

美味しいんです！

もう、レシピ完成してしまった！！


既に「試作第二号」も準備開始したので、それも作りますが、こちらも美味しいそうな予感がヒクヒクしているんですよ。


実は、５月日本セミナー「誰もが不安な更年期を『楽に過ごせる』食事法」の「付録」に、レシピ集をつけようと思いついてしまったんです。

皆さんのお話を聞いていると、食事同様に、いや、むしろ食事以上に、良質のスナックこそが、体調管理のポイント、と思う今日このごろ。

簡単に出来て、更年期を楽に過ごすのに役立つスナックのレシピ集、がんばって作りますので、お楽しみに♪

なお、５月日本セミナー「誰もが不安な更年期を『楽に過ごせる』食事法」は、大阪５月１６日、東京２３日に開催します。

募集開始は、こちらから３月２５日にご案内しますので、未だの方は、登録しておいてくださいね♪

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