●糖尿病と診断されて良かったですね！
こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法：キンロス一美（栄養療法士）です。
さて、こちらでご紹介したＡＭさんなんですが、実は、糖尿病と診断されたのは、ご主人ではなくてご自身だったんです！
私の早とちり、申し訳ありません。
長いメールを頂きました。特に関連する部分を引用して紹介しますね。
ＡＭさんは更年期の方。是非、体のことを真剣に考えたいお年頃です。
糖尿病の診断を受けたら、立ち止まって考えざるを得ませんよね。
その結果、ちょうど更年期の最中に、思い切った食事改善を断行することになったのは、長い目で見たら良いことではないですか？！
災い転じて福となす、ですね♪
実は、イギリス在住のＡＭさんは、私の全レッスンに来てくださっている方なんです。
だから、知識はもう、申し分なくお持ちなので、このように、いざとなったら彼女はやりますよぉ！！！
あ、ＡＭさん、糖分カットは大変良いことですが、タンパク質を充分に摂ることも忘れずにね♪
更年期対策全般の知識を得たい方は、
５月日本セミナー「誰もが不安な更年期を『楽に過ごせる』食事法」
がお役にたつのでは、と思うのですよ♪
もうじき、こちらから募集開始なので、まだの方は登録しておいてくださいね！
ロンドンと日本で、マクロビやベジタリアンでなくてもできる食事療法を、わかりやすくお教えしています。
こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法：キンロス一美（栄養療法士）です。
さて、こちらでご紹介したＡＭさんなんですが、実は、糖尿病と診断されたのは、ご主人ではなくてご自身だったんです！
私の早とちり、申し訳ありません。
長いメールを頂きました。特に関連する部分を引用して紹介しますね。
白砂糖をはじめ砂糖類はもう数年前から全く買わなくなり、取らないようにはしてきたんですけど、なんせ甘党ですから、オーガニックの良さそうなものとはいえ、ビスケットやチョコレートはなかなかやめられずにいました。
でも、糖尿病と聞いて「砂糖＝悪」との認識が頭にしっかりインプットされ、店先やカフェでケーキやお菓子を見ても食べたいと思わなくなりました。
スーパーで買い物時も、どんなものでも必ず砂糖の含有量をチェックする今日この頃です。
「こんなものにも？」と思うぐらい、砂糖はいろんなものに含まれていたり加えられたりしていますよね。
最初ちょっと物足りない感じでしたが、日が経つにつれて、甘さに対する感覚がどんどん変わっているのに気づきつつある今日この頃です。
（中略）
ただ、仕事が忙しかったりして、すごく疲れて帰宅したりすると、ついつい甘いものが欲しくなりますね。
そういう時は、時々、みかん一つとかチョコレートひとかけとか食べちゃったりしています。
それもやめないといけないかなあと思いつつも。
次回の検査時になんとか値が下がっていればと願っています。
（中略）
まあ、こんな感じの近況で、糖尿病の診断は、かなりショックでしたけど、この機会によりよき習慣や食生活を実践していけるようにやってみようと思っています。
でも、糖尿病と聞いて「砂糖＝悪」との認識が頭にしっかりインプットされ、店先やカフェでケーキやお菓子を見ても食べたいと思わなくなりました。
スーパーで買い物時も、どんなものでも必ず砂糖の含有量をチェックする今日この頃です。
「こんなものにも？」と思うぐらい、砂糖はいろんなものに含まれていたり加えられたりしていますよね。
最初ちょっと物足りない感じでしたが、日が経つにつれて、甘さに対する感覚がどんどん変わっているのに気づきつつある今日この頃です。
（中略）
ただ、仕事が忙しかったりして、すごく疲れて帰宅したりすると、ついつい甘いものが欲しくなりますね。
そういう時は、時々、みかん一つとかチョコレートひとかけとか食べちゃったりしています。
それもやめないといけないかなあと思いつつも。
次回の検査時になんとか値が下がっていればと願っています。
（中略）
まあ、こんな感じの近況で、糖尿病の診断は、かなりショックでしたけど、この機会によりよき習慣や食生活を実践していけるようにやってみようと思っています。
ＡＭさんは更年期の方。是非、体のことを真剣に考えたいお年頃です。
糖尿病の診断を受けたら、立ち止まって考えざるを得ませんよね。
その結果、ちょうど更年期の最中に、思い切った食事改善を断行することになったのは、長い目で見たら良いことではないですか？！
災い転じて福となす、ですね♪
実は、イギリス在住のＡＭさんは、私の全レッスンに来てくださっている方なんです。
だから、知識はもう、申し分なくお持ちなので、このように、いざとなったら彼女はやりますよぉ！！！
あ、ＡＭさん、糖分カットは大変良いことですが、タンパク質を充分に摂ることも忘れずにね♪
更年期対策全般の知識を得たい方は、
５月日本セミナー「誰もが不安な更年期を『楽に過ごせる』食事法」
がお役にたつのでは、と思うのですよ♪
もうじき、こちらから募集開始なので、まだの方は登録しておいてくださいね！
★美味しく食べて、病気知らずになれる方法
・食べながら綺麗にやせる食事法10日間無料メールセミナー
・食べ物の力で病気を寄せ付けなくする、無料メール塾
・アトピーや慢性肥満も自然に解消して行ける、食事療法相談
・食事で、簡単に体調を整えるための、基本の基本
・おいしいものを、肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方
・肉食と菜食のメリット・デメリットを知り、病気予防する方法
・食べながら綺麗に痩せる食事法
・実年令マイナス１０才以上の若さ・美しさをキープできる秘密の食事法
・マイナス１０才の肌年令になれる食事法
・生徒さん・患者さん達のご感想
・お問い合わせは、何でもご遠慮なく、どうぞ♪
・電話：0771-760-5769
ロンドン（フィンチリー、イーリング、ケンジントン、セントジョンズ・ウッド、ハイゲート、ハムステッド等）、ロンドン郊外からも、お越し頂いています。・食べながら綺麗にやせる食事法10日間無料メールセミナー
・食べ物の力で病気を寄せ付けなくする、無料メール塾
・アトピーや慢性肥満も自然に解消して行ける、食事療法相談
・食事で、簡単に体調を整えるための、基本の基本
・おいしいものを、肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方
・肉食と菜食のメリット・デメリットを知り、病気予防する方法
・食べながら綺麗に痩せる食事法
・実年令マイナス１０才以上の若さ・美しさをキープできる秘密の食事法
・マイナス１０才の肌年令になれる食事法
・生徒さん・患者さん達のご感想
・お問い合わせは、何でもご遠慮なく、どうぞ♪
・電話：0771-760-5769
ロンドンと日本で、マクロビやベジタリアンでなくてもできる食事療法を、わかりやすくお教えしています。