●変な汗が出てきて、びっくりしすぎて、なぜかメールを途中でそっと閉じました。
こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法：キンロス一美（栄養療法士）です。
今日はこちらの続き、当選者の２人目の方
この方、ＴＫさんも、楽しい方ですよ！
やりとりの中で、こんなお役立ちブログ書いておられることが判明しました！
実は、応募いただいた折、別メールで３つ質問をいただいていたんです。今日は、それにサクッと答えておきます。＾＾
まずは、こんな所でいかがでございましょう？？
ロンドンと日本で、マクロビやベジタリアンでなくてもできる食事療法を、わかりやすくお教えしています。
こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法：キンロス一美（栄養療法士）です。
今日はこちらの続き、当選者の２人目の方
この方、ＴＫさんも、楽しい方ですよ！
こんにちは。
まさかまさかの当選のご連絡・・・！ありがとうございます！
抽選結果のメール、すごく他人事として読んでいたので、自分の文章が途中で出てきたときは、
「え・・・・んん！？」
と変な汗が出てきて、びっくりしすぎて、なぜかメールを途中でそっと閉じました 笑
すぐにもう一回開いて、読み直しましたけど。笑
ドキドキしました～～。
どうしようー！
まさか当選するとは１ミリも考えていなかったので、本当にうれしいです！
ありがとうございます！
とてもとても楽しみにして、待っていますね～！
まさかまさかの当選のご連絡・・・！ありがとうございます！
抽選結果のメール、すごく他人事として読んでいたので、自分の文章が途中で出てきたときは、
「え・・・・んん！？」
と変な汗が出てきて、びっくりしすぎて、なぜかメールを途中でそっと閉じました 笑
すぐにもう一回開いて、読み直しましたけど。笑
ドキドキしました～～。
どうしようー！
まさか当選するとは１ミリも考えていなかったので、本当にうれしいです！
ありがとうございます！
とてもとても楽しみにして、待っていますね～！
やりとりの中で、こんなお役立ちブログ書いておられることが判明しました！
実は、応募いただいた折、別メールで３つ質問をいただいていたんです。今日は、それにサクッと答えておきます。＾＾
●質問１．
一美さんが使っている「普通のオリーブオイル」、「ステビア」、どんな商品をお使いなんでしょうか？
特にオリーブオイルは種類が多すぎて…
ピュアオリーブオイルで、圧搾法のものなんてあるのか～と、お店で英字を見て途方にくれています。
【お答え】
加熱調理には、ココナッツ油、バター、そしてジェイミー・オリヴァー印の加熱調理用オリーブ・オイルのどれかを使っています。
オリーブ・オイルは、生でサラダなどに使うには、オーガニックのエクストラ・ヴァージンです。
要するに、加熱調理に使う油は、スモークポイントが低いと、すぐトランス脂肪が発生するので要注意なんです。
日本だと、どのオリーブ・オイルならＯＫ、と銘柄まで自信を持って勧めかねますので、液体の油を使いたい時は、スモークポイントが比較的高めの米ぬか油なんか、どうでしょう？
------------
●質問２．
「お肌を綺麗にするＤＶＤ」を勉強したら、結果的に「肥満の心配もなくて」「肉食・菜食のメリット」を活かした食生活になれますか？？
（全部買えたら一番いいのですが…お小遣いが…。すみません。。。）
【お答え】
うううむ、難題です！
「お肌を綺麗にするＤＶＤ」って、２月１０日まで特別特典を付けている「マイナス１０才の肌年令になれる食事法」のことですよね？
そう言えないことも無いですけれどね・・・。
ＤＶＤは、それぞれのテーマに絞り込んだ内容を詳しく扱っているので、断定はできないです。。
実は、そういうご質問が多いので、こんなの作りましたよ。
一番上のが総論なので、最初はそれが良いかもしれません。
でも、これは今、特典付きなので、それが当たる可能性もあって、迷う所かなあ。。（笑）
------------
●質問３．
シナモンは、チョコを食べた直後より、直前の方がいいですか？シナモンが美味しいので、スイーツにふりかけるのではなく、少量をそのまま食べるようになったんですが…
せっかくなら効果的なタイミングでと、思いまして。
【お答え】
シナモンの血糖値安定効果は、１日６ｇとされていますのが、その程度を食べれば、いつでも良いとも言えますね。
でも、そのまま食べたら、むせませんか？！（笑）
一美さんが使っている「普通のオリーブオイル」、「ステビア」、どんな商品をお使いなんでしょうか？
特にオリーブオイルは種類が多すぎて…
ピュアオリーブオイルで、圧搾法のものなんてあるのか～と、お店で英字を見て途方にくれています。
【お答え】
加熱調理には、ココナッツ油、バター、そしてジェイミー・オリヴァー印の加熱調理用オリーブ・オイルのどれかを使っています。
オリーブ・オイルは、生でサラダなどに使うには、オーガニックのエクストラ・ヴァージンです。
要するに、加熱調理に使う油は、スモークポイントが低いと、すぐトランス脂肪が発生するので要注意なんです。
日本だと、どのオリーブ・オイルならＯＫ、と銘柄まで自信を持って勧めかねますので、液体の油を使いたい時は、スモークポイントが比較的高めの米ぬか油なんか、どうでしょう？
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●質問２．
「お肌を綺麗にするＤＶＤ」を勉強したら、結果的に「肥満の心配もなくて」「肉食・菜食のメリット」を活かした食生活になれますか？？
（全部買えたら一番いいのですが…お小遣いが…。すみません。。。）
【お答え】
うううむ、難題です！
「お肌を綺麗にするＤＶＤ」って、２月１０日まで特別特典を付けている「マイナス１０才の肌年令になれる食事法」のことですよね？
そう言えないことも無いですけれどね・・・。
ＤＶＤは、それぞれのテーマに絞り込んだ内容を詳しく扱っているので、断定はできないです。。
実は、そういうご質問が多いので、こんなの作りましたよ。
一番上のが総論なので、最初はそれが良いかもしれません。
でも、これは今、特典付きなので、それが当たる可能性もあって、迷う所かなあ。。（笑）
------------
●質問３．
シナモンは、チョコを食べた直後より、直前の方がいいですか？シナモンが美味しいので、スイーツにふりかけるのではなく、少量をそのまま食べるようになったんですが…
せっかくなら効果的なタイミングでと、思いまして。
【お答え】
シナモンの血糖値安定効果は、１日６ｇとされていますのが、その程度を食べれば、いつでも良いとも言えますね。
でも、そのまま食べたら、むせませんか？！（笑）
まずは、こんな所でいかがでございましょう？？
★美味しく食べて、病気知らずになれる方法
・食べながら綺麗にやせる食事法10日間無料メールセミナー
・食べ物の力で病気を寄せ付けなくする、無料メール塾
・アトピーや慢性肥満も自然に解消して行ける、食事療法相談
・食事で、簡単に体調を整えるための、基本の基本
・おいしいものを、肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方
・肉食と菜食のメリット・デメリットを知り、病気予防する方法
・食べながら綺麗に痩せる食事法
・実年令マイナス１０才以上の若さ・美しさをキープできる秘密の食事法
・マイナス１０才の肌年令になれる食事法
・生徒さん・患者さん達のご感想
・お問い合わせは、何でもご遠慮なく、どうぞ♪
・電話：0771-760-5769
ロンドン（フィンチリー、イーリング、ケンジントン、セントジョンズ・ウッド、ハイゲート、ハムステッド等）、ロンドン郊外からも、お越し頂いています。・食べながら綺麗にやせる食事法10日間無料メールセミナー
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