お家ごはんが一番だけど、外食禁止ではありませんよ！！

●お家ごはんが一番だけど、外食禁止ではありませんよ！！

こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法：キンロス一美（栄養療法士）です。

お家ごはんが健康の基本の一つ、と信じていますが、たまの「ごちそう外食」は人生の楽しみだし、、折に触れた「お手軽外食」を禁じるのも非実用的。

「ごちそう外食」は、ちゃんとしたものを出す店に行けば良いから、まあ問題無いとして、気になるのが、仕事の時にさっと食べる「お手軽外食」で選びたい店や避けたい店ではないですか？

日本に来て、良い本を見つけました！

「外食の裏側」を見抜くプロの全スキル、教えます。 (2014/05/09) 河岸 宏和 商品詳細を見る

かなり参考になると思いました♪

家で作る時に安心な食事を作る方法は、これが詳しいです。

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ロンドン（フィンチリー、イーリング、セント・ジョンズ・ウッド、ケンジントン、ハムステッド等）、ロンドン郊外からも、お越し頂いています。

ロンドンと日本で、マクロビやベジタリアンでなくても気軽にできる、自然栄養療法の食事法を、わかりやすくお教えしています。